中国自助游（2017全新升级版）

书籍目录

引言

本书内容导航/11

最新省钱方法大揭秘/12

旅行计划 出游准备/14

自助旅行 摄影指南/20

户外运动 急救常识/22

十大最HOT旅行目的地/26

重要旅游城市投诉电话/35

西南地区

云南省

昆明 39

滇池-金殿风景区-西山-金马碧鸡坊-轿子雪山-翠湖-云南大学-云南民族村-官渡古镇-晋城古镇-大观楼-圆通寺

昆明周边游

石林-九乡风景名胜区-澄江抚仙湖-罗平油菜花海-普者黑湖-坝美-元阳梯田-东川红土地-建水古城-大山包黑颈鹤自然保护区-天壁山-茶马古道遗址

大理 50

大理古城-苍山洱海-天龙八部影视城-南诏风情岛-崇圣寺三塔

大理周边游

喜洲白族民居-周城-蝴蝶泉-石宝山风景区-双廊-剑川古城、沙溪古镇-诺邓古村

丽江 57

丽江古城-四方街、万古楼-木府大院-黑龙潭-玉龙雪山-文海-东巴万神园-白沙村壁画-束河古镇-拉市海

丽江周边游

虎跳峡-宝山石头城-老君山-玉湖村

泸沽湖 63

泸沽三岛-里格岛-格姆女神山-女神湾-草海-走婚桥-大落水村

香格里拉 66

独克宗古城-纳帕海-噶丹松赞林寺-普达措国家森林公园-石卡雪山-白水台

香格里拉周边游

梅里雪山、明永冰川-雨崩村-飞来寺-尼汝村-香格里拉大峡谷-哈巴雪山

怒江 71

六库、福贡、贡山-丙中洛-独龙江

西双版纳 74

曼飞龙佛塔-勐泐大佛寺-傣族园-曼听公园-西双版纳民族风情园-澜沧江风光

西双版纳周边游

西双版纳原始森林公园-勐仑热带植物园-打洛-野象谷-望天树-基诺山寨

腾冲 79

腾冲热海-和顺古镇-腾冲火山群-北海湿地

四川省

成都 82

杜甫草堂-武侯祠-锦里-宽窄巷子-井巷子-青羊宫-昭觉寺-明蜀王陵-文殊院-永陵-大熊猫繁育研究基地-泰迪熊博物馆

成都周边游

金沙遗址博物馆-三星堆博物馆-都江堰-龙池国家森林公园-虹口漂流-青城山-西岭雪山-黄龙溪-宝光寺-四姑娘山、卧龙-牛背山-蜀南竹海-邛崃天台山风景区-平乐古镇-人悬棺-洛带古镇-三江生态风景区-九龙沟-李庄古镇-街子古镇

峨眉、乐山 99

峨眉山-乐山大佛

峨眉、乐山周边游

螺髻山-泸沽湖-一线天-石海洞乡（兴文石海国家地质公园）

九寨沟与阿坝州沿线 103

九寨沟

阿坝州沿线游

黄龙-牟尼沟-红原、若尔盖草原-卡龙沟景区－米亚罗、毕棚沟-达古冰川-昭化古城-阆中古城-千佛崖-剑门关-五彩池

稻城与甘孜州沿线 109

亚丁

甘孜州沿线游

丹巴-丹巴县城周边古村集萃-丹巴党岭自然风景区-丹巴美人谷-雅安-上里古镇-二郎山-海螺沟-康定-跑马山风景区-木格措风景区-理塘-色达、坛城-新都桥镇-塔公草原-折多山-神木垒-得荣太阳谷

重庆市

重庆 120

朝天门-解放碑-十八梯-洪崖洞-歌乐山烈士陵园、白公馆、渣滓洞-重庆中国三峡博物馆-磁器口古镇-重庆湖广会馆-南山一棵树观景台-洋人街-缙云山-北温泉-南温泉-重庆巴渝民俗文化村－红岩村革命纪念馆－宋庆龄故居－周公馆－钓鱼城古战场遗址－两江国际影视城

重庆周边游

大足石刻-万盛石林－四面山-金佛山-龚滩-涞滩-金刀峡-天坑地缝-巫溪红池坝-乌江画廊-永川茶山竹海-西沱

武隆 131

芙蓉江风景区-天生三桥-仙女山-龙水峡地缝

三峡 133

石宝寨-瞿塘峡-巫峡-神女峰-三峡大坝-灯影峡-葛洲坝-三游洞风景区－白帝城－神农溪－西陵峡

贵州省

贵阳 137

甲秀楼-黔灵山-青岩古镇-百花湖-天河潭-红枫湖-南江大峡谷-香纸沟-花溪公园-情人谷

西线 145

黄果树瀑布-天星桥-龙宫

西线周边游

百里杜鹃-织金洞-马岭河峡谷-万峰林

南线 148

水春河峡谷漂流-小七孔风景区-大七孔风景区-茂兰喀斯特原生态森林

东线 150

阳河三峡-镇远古镇-青龙洞-铁溪-云台山-杉木河漂流-飞云崖

东线周边游

梵净山

东南线 153

凯里-西江千户苗寨-南花苗寨-车江侗寨-郎德上寨-肇兴侗寨-宰荡-增冲鼓楼-岜沙寨-丰登寨-加榜梯田

北线 155

十丈洞瀑布-桫椤自然保护区-燕子岩景区-竹海-四洞沟瀑布群-遵义会议会址-娄山关-海龙囤

北线周边游

息烽温泉－茅台镇

西藏自治区

拉萨 160

布达拉宫-药王山摩崖石刻-罗布林卡-西藏历史博物馆-大昭寺-小昭寺-色拉寺-哲蚌寺-拉萨德吉孤儿院-拉萨河-八廓街-冲赛康

拉萨周边游

甘丹寺-直贡梯寺-扎耶巴洞窟群-纳木错-楚布寺-热振寺-羊八井

南线 173

羊卓雍错-桑顶寺-江孜宗山城堡-白居寺-日喀则-萨迦寺-帕拉庄园-夏鲁寺-班禅新宫-扎什伦布寺-定日-绒布寺-樟木口岸-珠穆朗玛峰-珠峰大本营-绒布冰川-藏布巴东瀑布群

林芝 180

巴松湖国家森林公园-色季拉山-鲁朗镇-墨脱-波密-雅鲁藏布江大峡谷-南迦巴瓦峰-米堆冰川-苯日神山-巴松措-帕嘎寺和帕嘎神山-卡定沟-南伊沟-巨柏林-尼洋河风光带

阿里 185

冈仁波齐-玛旁雍错和拉昂错-札达土林-古格王国遗址-狮泉河镇-班公错-普兰-托林寺

山南 188

泽当镇-雅砻河风景名胜区-雍布拉康-昌珠寺-藏王墓-桑耶寺-浪卡子-布拉丹山-哲古湖-贡布日神山-青朴修行地-拉姆拉错-拉加里王宫-敏珠林寺

昌都 192

强巴林寺-盐井-波罗吉荣大峡谷-查杰玛大殿-孜珠寺-多拉神山-噶玛寺-卡若遗址-卡玛多塔林-然乌湖-伊日温泉-来古冰川

那曲 196

念青唐古拉山-羌塘草原-卓玛峡谷-当惹雍错-错那湖

西北地区

陕西省

西安 201

陕西省历史博物馆-大雁塔和小雁塔-西安古城墙-钟楼、鼓楼-碑林博物馆-兴教寺-香积寺-华严寺-草堂寺-大唐芙蓉园-大明宫国家遗址公园-寒窑遗址公园-半坡遗址

临潼 207

秦始皇兵马俑博物馆-秦始皇陵-骊山森林公园-华清池

咸阳 209

汉阳陵-乾陵-茂陵-昭陵-杨贵妃墓

宝鸡 210

法门寺-太白山森林公园-关山草原-青铜器博物院-嘉陵江源头风景区

华山 212

华山-西岳庙

陕北 214

唐玉华宫遗址·滑雪场-药王山石刻-壶口瀑布-黄帝陵-革命圣地游（延安革命纪念馆、王家坪革命旧址、清凉山、杨家岭革命旧址、枣园革命旧址、南泥湾革命旧址）-龙州丹霞-红石峡

陕南 217

汉中百万亩油菜花-汉中博物馆、古汉台-褒斜栈道、石门水库及其摩崖石刻-佛坪自然保护区-武侯祠墓-张良庙、紫柏山-青木川古镇

青海省

西宁 221

东关清真大寺-北禅寺

西宁周边游

塔尔寺-瞿昙寺-赞普林卡-孟达天池-互助土族风情游览区-坎布拉森林公园－青海湖-藏医药文化博物馆-日月山-年保玉则-茶卡盐湖-鸟岛-金银滩草原-丹噶尔古城-门源油菜花-卓尔山

甘肃省

兰州 232

甘肃省博物馆-水车博览园-白塔山公园-黄河铁桥

兰州周边游

兴隆山自然保护区-吐鲁沟国家森林公园-天斧沙宫-鲁土司衙门-青城古镇-刘家峡水库-炳灵寺石窟

武威 237

文庙-罗什寺塔-白塔寺-雷台汉墓-天梯山石窟

张掖 238

张掖丹霞国家地质公园-冰沟丹霞-大佛寺-扁都口-木塔寺

张掖周边游

马蹄寺风景区-祁连山自然保护区-康乐草原

嘉峪关 241

嘉峪关关城-长城博物馆-长城第一墩-悬壁长城-新城魏晋墓-滑翔基地-七一冰川

敦煌 243

莫高窟-鸣沙山、月牙泉-阳关遗址-西千佛洞-玉门关-雅丹地质公园

甘南 247

拉卜楞寺-米拉日巴佛阁楼-桑科草原-郎木寺-尕海湖-扎尕那-黄河首曲-冶力关森林公园

天水 250

伏羲庙-玉泉观-仙人崖-麦积山-甘谷大象山-千佛洞

平凉 254

崆峒山－庄浪梯田

宁夏回族自治区

银川 256

承天寺-黄沙古渡-南关清真寺

银川周边游

平罗沙湖-水洞沟遗址-贺兰山-西夏王陵-马兰花大草原-贺兰山岩画-镇北堡西部影城-宁园

南线 262

沙坡头(黄河漂流、金沙鸣钟、黄河飞索）-中卫高庙-同心清真大寺-六盘山旅游区-须弥山石窟-党家岔堰塞湖-火石寨-青铜峡一百零八塔

新疆维吾尔自治区

乌鲁木齐 266

红山公园-新疆维吾尔自治区博物馆-亚洲大陆地理中心-盐湖-水磨沟公园-南山风景区-白杨沟-新疆国际大巴扎

乌鲁木齐周边游

天山天池风景区

吐鲁番 272

作者简介

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《中国自助游》2017年升级版持续引领未来旅游热潮，发布2017年旅游趋势报告，对全书2400处经典景点资讯全面实地复核评估，新增100个旅游热门景点，更添加100余条旅行贴心小资讯，更多旅行之美等你来发现。

伴随着众多忠实读者的支持，《中国自助游》已经走过了十余个春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴，愿我们继续一同走下去，走得更远，走得更深，走遍祖国的每一个角落。

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