向着阳光奔跑2
出版日期:2014-6
ISBN:9787553443808
作者:刘文献
页数:274页
内容概要
刘文献，笔名静芸。曾于公司任职：生产厂长、行政经理、项目经理、高级销售经理等职位。主要作品《左眼微笑 右眼哭泣》、《有效沟通关键30秒》、《故事中学管理》、《如何快速征服面试官》等十余本，其中《向着阳光奔跑》一上市便获得了读者的一致认可，主旨鲜明，文笔朴实而幽默，总能给读者一些宽慰、鼓励或启发。
书籍目录
第一章 目标决定成就
目标是黑夜里的路灯、大海里的灯塔、沙漠里的指南针，目标为人生导航，为行动者通向成功指路，目标属于未来，它像太阳一样照耀我们，给我们温暖与动力，让我们继续为了它而奋力前行。
1.目标到底要定多大——【短期目标与长远目标】／003
2.有明确的目标会使人精力十足——【让目标推动你前进】／007
3.跳一跳，刚好够得着——【正确给自己定位】／010
4.目标有多大，成就就有多大——【目标与成就成正比】／014
5.方向错了， 及时纠正——【修正不现实的目标】／019
6.我能行吗，我可以吗——【挖掘你的潜能】／021
7.你的油箱与目的地——【每个人身上都有一只油箱】／024
8.你为什么坚持下来——【不达目标誓不罢休】／026
第二章 学会交往，沙漠变绿洲
如果人与人之间失去了沟通，世界就会成为一片荒凉的沙漠。存在于社会中的每个人，每一天都不可避免地要与他人交往，随时可能遇到交往的难题。本章将给朋友们一份量身定做的交往艺术套餐，让它给你们带来幸福和欢乐吧！
9.见到陌生人就紧张——【巧妙地给对方留下好印象】／033
10.朋友说话，口无遮拦——【朋友之间也应相互尊重】／042
11.处处搞暧昧，交心的没一个——【分清友谊与爱情】／043
12.求人办事，口难开——【谨慎巧妙地提出你的要求】／046
13.这世界，我该相信谁——【让对方对你产生信任感】／050
14.销售，最难干的工作——【要钓鱼，就要像鱼一样思考】／053
15.如何博得他人的好感——【如何圈住别人的心】／055
16.我们总是说得太多，听得太少——【学做忠实听众】／059
第三章 有压力累，没压力可怕
80后、90后，工作压力有没有？车子、房子压力有没有？不知从何时开始，“压力山大”成了80后、90后惯用的自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。
17.没经验，找工作难——【积极暗示，胜券在握】／067
18.为什么人人混得比我好——【见贤思齐快鞭赶】／071
19.每天都在混时度日——【另一种成长的契机】／074
20.好事总轮不到我——【心怀感恩快乐多】／077
21.累啊，总有做不完的事——【一次只做一件事】／079
22.总感觉时间不够用，怎么办——【要养成以分计时的习惯】／081
23.受不了别人的嘲笑、奚落——【成功就是用板砖铺路】／084
24.越大越孤独，越大越不快乐——【快乐其实很容易】／087
第四章 失败与成功仅一步之遥
为什么失败的总是你？为什么你总拿不到订单？为什么机会一直不垂青于你？为什么没有贵人提你一把，让你少走一些弯路？你抱怨的时候，那些你羡慕的人或许也曾思考过这些问题。其实困难人人都遇到过，只是每个人面临困难的态度与解决困难的方法不同罢了。
25.唉，破罐子破摔算啦——【失败了还能捞回点什么】／093
26.没有一个靠谱的——【别让完美主义害了你】／097
27.又输得一败涂地——【一千个困难，必有一千零一个方法】／100
28.输了，抬不起头——【失败时一定要看得起自己】／103
29.自找失败，训练自己——【以最快的速度失败】／107
30.他学历比我高，我没法比——【能力远远重于学历】／110
31.不要吊死在一棵树上——【此路不通，不如另辟蹊径】／112
32.我不行，我做不了——【少找借口后退，多找方法前进】／115
第五章 先做一再做二，每天一点点
人生是美好的，只要你开始运用你勤劳的双手为社会做出贡献，你的人生价值就开始一点一滴的积累。当你找到人生努力的方向与目标时，当你不畏艰难，执着向前时，在你一步一步实现人生价值时，也会获得丰厚的财富。
33.想得多，做得少——【先做一再做二，每天一点点】／121
34.纸上得来终觉浅——【实践是最好的导师】／124
35.天呐，谁能帮我一把——【明天一定要靠自己】／126
36.好辛苦，不想干了——【成功者把吃苦当吃补】／128
37.我真是生不逢时呀——【努力够了，机会就会来敲门】／131
38.工作生活两难全——【松弛有度，工作生活全把握】／135
39.可怜的我，总不出成绩——【没有成绩，说明努力不够】／137
40.他为什么成功了——【行动胜过一切】／139
第六章 勤奋乃一切成就的催产婆
勤奋是催化事业花朵的甘露，勤奋是实现人生目标的直接功臣，勤奋是理想通向现实的桥梁。在艰难的事业征途中，人们都应当善于利用勤奋，做自己最好的救星。自己动手，丰衣足食。你的明天一定要靠自己去争取、去打拼。
41.管他呢，船到桥头自然直——【善于准备才能把握机会】／145
42.这太难了，我能做到吗——【以勤奋的态度面对工作】／149
43.我就是碌碌无为的一个人——【做最好的自己是你唯一的任务】／152
44.找到自己的优点，放大优点——【不断学习，为你的优势储能】／155
45.苦了一辈子，还是一场空——【做正确的事，更要正确地做事】／157
46.大家一样努力，凭什么他成我败——【小细节决定勤奋成效】／160
47.先想想，再去做——【思考是勤奋的翅膀】／161
48.我出身不如人，没法同人比——【成功不问出处，勤奋成就一切】／164
第七章 以坚持笑对人生残局
想放弃了怎么办？屡屡碰壁怎么办？别人总是针对、排挤你怎么办？你总是怕这怕那怎么办？请你相信：人的一生都会面临这样或那样的事情，很多人并不是比你强，而是他们面临压力的时候，即使找不到出路，毫无解决办法，也会坚持先挺住，也许就是因为这一会儿的坚持，他便成功了。
49.梦想总是遥不可及——【坚持做好身边每一件小事】／169
50.找感兴趣的工作太难，随便找一个吧——【坚守自己的价值与梦想】／172
51.我受够了，经不起再次的打击——【不放弃努力就不算输】／177
52.唉，没有一件事是顺利的——【面对考验，要努力挺下去】／179
53.这份工作太辛苦，还是换工作吧——【只朝一个方向】／182
54.大学本科，居然做了一线员工——【学会在坚持中超越】／185
55.一次不行，再来一次——【奇迹来源于坚持】／188
56.我完了，彻底完了——【失败了也要坚持希望】／191
第八章 选择另一半，决定你一半人生
相爱又合适的人在一起，萝卜白菜在他们的眼中也是山珍海味；再辛苦的工作，他们也不会觉得累。他们愿意为对方付出，因为另一半而开心，也因为另一半而失落。两个人，一条心，一起痛，一起爱，一起烦，一起乐，这种境界令人痴、令人醉，更令人不舍。
57.要美女还是要贤惠——【男人挑选自己的另一半】／195
58.选择有钱的还是爱自己的——【女人挑选自己的另一半】／198
59.看我的，搞定美好第一印象——【营造美好第一印象】／202
60.没神秘感，那有什么好玩？快培养——【培养恋人面前的神秘感】／205
61.“感情游戏”谁懂玩，谁就得意——【应当学会的“感情游戏” 】／209
62.什么，你抓不住恋人的心？快抓细节啊
——【从细节处抓住恋人的心】／212
63.花心到底是谁的错——【拒绝诱惑】／214
64.我喜欢她/他，她/他喜欢我吗——【让她/他注意你】／217
65.我们的星座、生肖不匹配——【看命不如看气质】／219
66. 听听，这是恋人之间应该说的话吗
——【爱人之间说话不可忽视语气】／221
67.争执有度，和好有方——【解决恋人争执的方法】／223
68.哎呀，别再唠叨了，耳朵长茧啦——【别让唠叨毁掉你的婚姻】／226
69.相信他吧，这是你走进他心灵的捷径——【信任是心与心的捷径】／229
第九章 懂得变通，高瞻远瞩
当今世界，变化无处不在，今天的阳光大道，到了明天也许就要变成独木桥；现在能独占鳌头，到了明天也许就被扫地出门。懂得变通，是我们通向成功的重要条件；懂得变通，能使我们少走弯路，在困境中寻求到最好的解决方法。
70.都怪我父母没钱没势
——【没有有本事的父母，但你可以成为这样的父母】／233
71.过去我浪费了太多时间——【无法改变过去，但可以把握今天】／237
72.那人真是无比讨厌——【你无法改变别人，但可以改变自己】／240
73.我正干着天底下最无聊的工作
——【无法改变工作，但可以改变态度】／243
74.纸怎么可能包住火呢——【不要害怕说实话】／245
75.好吧，你说得有一定的道理——【灵活变通巧达目的】／249
76.烦啦，钱越来越不值钱——【不要让赚来的利润闲着】／254
第十章 身体健康，做个不倒翁
身体是生活之本，健康是人生最大的财富。没有健康的身体，一切都无从说起。运动能增强体质、提高机体免疫力、防治疾病，还有助于改善情绪、增强自信、发展个性、防止心理疾患，是保持身体健康最安全、最绿色、最有效的途径。
77.我很宅，不想运动——【宅男宅女从散步做起】／259
78.腰肌劳损，怎么办——【环腰运动，扭动臀部】／263
79.肩周炎，怎么办——【主动及被动上举】／265
80.不管你是谁，动起来吧 ——【适量运动为人体必需】／266
81.动起来，让人生充满变数 ——【动起来就有希望】／268
82.工作累了，好好运动一下 ——【运动带你走出苦闷】／270
83.休息，是为了更好地工作 ——【灵感产生于运动】／272
作者简介
阳光想要遮盖阴影，快乐想要吞噬痛苦，开朗想要战胜沉闷，善良想要淹没邪恶，积极想要消灭颓废，当它们在我们的身体里较量、决斗、抗衡、共同存在时。我们其实可以选择，而我们的心态便决定了我们选择的答案，即使放弃选择，那也是另一种选择。生活总在继续前进中帮你安排了一条通往你选择的结局。
《向着阳光奔跑2》就是旨在从方方面面提醒读者打破消积思维，换一种心态来生活。品读本书的同时，乐观、开朗、善良将会悄悄在读者的心底播种，慢慢生根发芽，在她的阳光下找到真正的自我，于乐观中积极进取；于开朗中努力奋斗；于善良坚强中快乐生活……
阳光可以遮盖阴影，
快乐可以吞噬痛苦，
开朗可以战胜沉闷，
善良可以淹没邪恶，
积极可以消灭颓废。
人这一生，还有什么不可以？
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收到《向着阳光奔跑2》，说实话，看着手中的书，别有一番感觉，只见阳光穿透云朵，照耀下来，洒在身上，大大的绿色的希望之路，在脚下。看了，就让人心情舒爽，有一种特别舒服的感觉。“阳光可以遮盖阴影，快乐可以吞噬痛苦，开朗可以战胜沉闷，善良可以淹没邪恶，积极可以消灭颓废。人这一生，还有什么不可以？”作者简单几笔的介绍，轻轻几句话，点出主题，没有什么不可以，只要我们去做，如何去做，进行了一一介绍。我在看完整本书后，又侧重把第一章目标决定成就，再次细读。“目标是黑夜里的路灯、大海里的灯塔、沙漠里的指南针，目标为人生导航，为行动者通向成功指路，目标属于未来，它像太阳一样照耀我们，给我们温暖与动力，让我们继续为了它而奋力前行。”因为我感觉这一章来得及及时了，哈哈，我和小宝细细照着这个来做。我们最近的目标就是学会轮滑，那么短期目标和长远目标，说真的我在之前的一个月内还没有考虑过这个问题，读书后才知道，我们的短期目标是可以滑行前进，长远目标是参加比赛取得奖品（当然这是小宝同学最为喜欢的）。或许每一个家长的期望值都是高的，高起点，高标准，高要求，一切要求完美，要求细节，所以往往，最为不淡定的，就是我们。那作者指出有明确的目标会使人精力十足，让目标推动前进。最初的时候，我们所有的人，都恨不得教练做的每一个动作，他们都可以认真做到，完美呈现。可是我们往往过高的要求，让他们去这个失去兴趣。就在小宝同学有些不太爱学的时候，这本书来了，上周末的二天时间里，我和小宝同学重新制订计划，先从头开始，让基本功扎实，从V字型站立，到平行站立，从平时抬腿，到V字型抬腿。抬退好了，慢慢走直线。最为最为重量的一节就是修正不现实的目标，这个写得太好了，对我而言，对小宝而言，最为有用，小宝同学常常羡慕中级班的同学，可以滑，可以做游戏，想去中级班是好想法，但是不认真好好练习，只去想，这个目标是实现不了了。作者在书上列了目标的计划表，长期目标，短期目标，短期目标再划分四个小目标，我和小宝同学每一个都认真填了，我们就照这个来做，已经坚持了三天，效果非常显著，小目标的实现，让小宝同学很有成就，快乐可以吞噬痛苦，每天三小时，不间断的走，跑，跳，确实很好，但是现在小宝都是快乐开心的学习。大爱这一章，关键是实际中用上了，而且效果非常好。本书中作者所罗列的这几章，从方方面面打破我们的消积思维，换一种心态来生活。当我们用积极的心态来生活，那一切则是另一种境界。对我们而言无论是已经经历过，或是正在经历的事情，我们都可以以正好的心度来面对， 我愿做棵向日葵，努力地追随着太阳。虽说离着太阳很远，但是努力把头转向太阳，也会将阳光收藏到心中。 -
这次的书评用不同于往常的格式来写。先来说说我自己。刚毕业，依靠家里的关系先后找了实习单位和工作单位。在为期小半年的时间里，也吃过一些苦，学专业知识，也学做人处事。带我的师傅可以说是很吝啬，不愿意教我东西。虽然也打点过但终究还是很难让她教我东西。每次有问题问她总是很随意的打发。有一段时间对自己很失望，不愿意上班。回家面对父母的询问，自己总是挑好的说，不愿他们操心。时间一长不免心灰意冷。后来突然就想通了，不管是受到怎样的冷对待都要坚持下去。你越是不教我，我就越是要让你教我。我每天去的更早，不管做什么我都是第一个，夸她的衣服，想尽办法让她教我。好在最后还教了我一些东西，在那段时间里整个人都被磨练出来。现在上班的时候总是会庆幸我多亏了当初自己的坚持和师傅的吝啬，才会有好脾气的我和圆滑的处事能力。《向着阳光奔跑2》这本书的第二章讲的是学会交往，沙漠变绿洲。在这一章里我觉得求人办事，口难开——谨慎巧妙地提出你的要求这节对我之前的情况很受用。作者列举实例证明道理，后又用假设做分析，得出结论：有求于人，就当一对方为中心，以对方为商谈的主角。在求人办事的时候，记得多提对方第一的事情。人在心情好的时候是最容易答应别人的请求的。很可惜没有在当时读到这些。不过现在也尚且不晚。看书的时候发现了错别字，可能是校对的时候疏忽了。书刚拿到手的时候其实觉得不怎么样。后来失眠拿来当睡前读物，发现写的还是蛮有道理的。内容通俗，事例形象，值得一读。跟很多正能量的书籍一样，是本心灵鸡汤。 -
成功的经验大抵相似，而失败却各有各的不同。人生的每一步都是未知且意义重大的，值得认真对待，然而人总会不时陷入低潮，每天像梦游一样；记忆力退化；注意力无法集中；心情纠结且烦躁等，低潮时期我们无法做出正确的判断、容易错过来之不易的机会、陷入自怨自艾的恶性循环，然后在渡过低潮期的时候后悔虚度了时光。看到《向着阳光奔跑2》这本书的时候，我正莫名其妙的陷入低潮，一本好的励志类书籍在低潮时期的作用不言而喻。设立目标、人际交往、调节压力、正视现实、持之以恒、勤奋努力、乐观向上等是本书的关键字，也是绝大多数心灵鸡汤类文章所阐释的内容，其实这些关键字和文字背后所要表达的含义，在有一定生活经历的朋友们心中都有一个自己的解答，甚至比书籍阐释的更加深入。而人类的思维总是神秘且严谨的，一些明白的规则、要点在一段时间的搁置后会被放置到思维殿堂最偏僻的角落，被琐事和情绪裹挟，真正需要运用时，人们会对它们视而不见。这时励志类书籍的作用就体现出来了，通过阅读，我们能够像在思维殿堂程序中安装了搜索引擎一样迅速找出属于自己的正能量，运用能量，调整情绪，获得成功及自信，从而进行一个良性循环，维持高涨的情绪，保持高效率运转。很有幸，在浩瀚的书海中遇到了这本《向着阳光奔跑2》，让我在低潮中得到启示，引领我重新得到力量。所以我想说的就是：书来的正是时候，成功在远处但已触手可及。
精彩短评 (总计1条)
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作者事无巨细，讲了很多故事，有听过的，也有自己的故事，还有健康和恋爱技巧，讲述了她和爱人的故事，也有她工作上的感悟。