《哈佛凌晨四点半（升级版）》章节试读

《哈佛凌晨四点半（升级版）》的笔记-第245页 - 把握机会，还要懂得取舍

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《哈佛凌晨四点半（升级版）》的笔记-第100页

任何事情都要竭尽全力，而不是尽力而为。
只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
在哈佛大学里，一个博士生可能每三天就要读完一本厚厚的书籍，还要写几万字的阅读报告。
一般来说，每天早晚人的头脑比较清醒，记忆力也最好，这时候比较适宜安排记忆性的学习内容，比如背课文、记单词等。
当你的心情愉快、思维活跃的时候，可以安排一些理解类的学习内容，比如数学难题等。
当你的注意力比较集中的时候，可以安排一些较为枯燥而又不太喜欢的科目；而在注意力相对分散、时间又比较零散的情况下，适宜安排那些简单轻松、自己比较喜欢的科目。
懒惰可以吞噬一个人的心灵，它就像灰尘一样，再硬的铁碰上也会生锈；懒惰是万恶的源头，它可以轻易地毁掉一个人，甚至一个民族。
对于青少年来说，懒惰的突出表现有以下几个方面：
1不喜欢参加体育活动，心情总是抑郁不乐。
2对周围的人事漠不关心，整天处于幻想之中。
3不喜欢和亲人朋友交流，尽管大家都希望那样。
4睡眠质量差，因为焦虑而无法入眠。
5上课总是迟到，经常逃学并且不以为然。
6课堂上不认真听讲，总是不能按时完成老师布置的作用。
7从来不主动思考问题，也不知道学习的目的是什么。
克服懒惰建议：
1首先，当自己有懒惰的想法时，就告诉自己每天都是世界末日，我们没有时间浪费，现在就必须行动起来。
2用目标来激励自己，这样就有了努力的动力和方向。
3将明天开始变成现在就动手。
当你为自己想要的东西而忙碌的时候，就没有时间去为不想要的东西而担忧了。
如果你已经选择了上路，那就要努力向前冲，不断地超越自己，也就超越了所有的人。
我们并不是独自一人悠闲信步，而是在无数人的洪流中拼命地赶路。
1你必须主动去追求，改掉懒散的坏习惯，让自己的潜意识里充满积极的想法，无论何时何地，都要不断地超越自我。
2要实现精神上的超越，而不是仅仅只表现在行动上。
3让每一天的自己都是全新的，不要被昨天的成就与失意所困扰。
如果学习是无头绪并且盲目的，那么效率往往会低得可怕。
永远不要把今日之事拖延到明日。
现在就做！
社会并不是静止不前的，学习一刻也不能间断。学习如逆水行舟，不进则退。
学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦却是终生的。
如果你想获得成功，就要让自己的想象力自由流淌出来。
一勤天下无难事。
天才只不过是一种以非惯常方式感知事物的才能。
从不浪费时间的人，没有功夫抱怨时间不够。
要在心里时常想到一个固定的成功形象。不断在脑海中描绘着自己美好的形象。慢慢发现自己有所改变。
在真正完成梦想之前，都已经现在脑海中描绘自己的成功图像.

《哈佛凌晨四点半（升级版）》的笔记-第222页

尽力而为与竭尽全力是有区别的，前者发挥了自己的能力，后者却让自己的潜能得到充分的开发。做事情，尽力而为是远远不够的，这样只能说明你比一般人付出更多，却无法让自己超越平庸的界限。只有竭尽全力，才能获得更突出的成功。

《哈佛凌晨四点半（升级版）》的笔记-第59页

这本书对青少年有很好的引导作用。如：哈佛校园里，不见华服，不见化妆，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。