社交潜规则

章节摘录

版权页：   我所生活的环境是一个天然的社交场所，很容易交朋友。当时还没有电视、DVD、电脑和电子游戏，让我可以一连几个小时单独待着，这对孤独症孩子的发展是件好事。我的时间都花在了做风筝、做飞机模型、大量的户外活动、桌面游戏、玩牌这样的活动上。这些活动教会我轮流等待的规则。我5岁时就会独自用纸板做东西了。这些活动对我而言是一种自然的强化，帮助我建立自尊，为我提供机会练习各种技能——从语言沟通到协调感觉刺激，再到控制自己的行为。 有时我单独活动，更多情况下我是和其他人一起玩，或者和我的姐妹们、保姆，或和其他孩子一起。这是锻炼社会技能的绝佳机会。我最喜欢的游戏是桌上曲棍球，而这个游戏让我学会必须和另一个孩子一起玩。加上妈妈对我的社交礼节训练，我很小就懂得了如何与别人一同游戏：要轮流，要公平，要做其他人想做的事。 我时不时会放纵自己，一遍又一遍地重复别人其实不想听的事。有一次，一个邻居家的小孩拿来一个玩具驴子，当你把它的耳朵往下按时，它的尾巴会翘起来，会有一股烟从它屁股冒出来。在20世纪50年代，这种东西有点黄色的意味，可我觉得这只驴子简直是世界上最好玩的东西，就一直不停地说啊说。我的伙伴们终于厌烦了我的喋喋不休，不过好在他们选择了口头阻止我，简单而直接：“闭嘴，你那个蠢驴的故事我们听够啦！”他们这样一说，我就知道该闭嘴了。那个年代，人们说话还都很直接，小孩直接，大人也直接，如果你做错了事，大家会明白地告诉你。当时还没有那么多顾忌和解释，怕伤害到别人感情什么的。如果我做错了什么，就有人明明白白地告诉我；如果是由妈妈告诉，我还会受到相应的惩罚（比如剥夺一晚上看电视的权利）。这种交流的质量很高。 那个时代，家庭和家庭之间也有更多的交往。我小学所在的班级只有十二个孩子。我们都在一起玩耍，每个人都会邀请其他人参加自己的生日派对——在20世纪五六十年代大家都是这样的，没有人例外。我们放学后也一起玩耍，有人家里有套拼装玩具，有人家里有桌球台……我们都会一起到他们家里去玩，而我也乐在其中。社会交往每天都会发生，每个人也都要有一定的社交技能。如果我在邻居家表现得不好，邻居阿姨就会纠正我，就像妈妈那样对待我，这没什么大不了。什么是对的、什么是错的，所有的妈妈都教给孩子一样的规矩，管束他们。那时的社会比现在要更有凝聚力。 我也不是个害羞的孩子，这对我学习社交技巧和树立积极的人生态度很有帮助。记得有一次我和家人一起到加拿大旅行，我想玩平底雪橇，就径直走到当地孩子那里，问他们我是否可以加入；而我的妹妹反倒太害羞，从不敢这样做。每当有新的邻居搬来，我会过去介绍自己。我并不胆小，敢于参加社会活动，也不会因为怕犯错误而焦虑，可能是因为我有太多太多练习的机会，我可以不断去尝试。这些特点，加上妈妈对行为举止的要求，可以算是我成功的一个秘诀。 我喜欢从无到有地搭建一些物品，这也是我视觉思维方式的自然表现。而像玩洋娃娃之类的女孩子游戏，我不仅不感兴趣，反而厌恶至极。我宁愿走出去在树上搭建小屋，或者手工制作一些会飞的东西，如飞机和风筝。我曾经用围巾和挂钩做过一个精致的降落伞，在我的特别设计下，这个降落伞抛向空中时不仅不会纠缠在一起，而且还能很自如地展开并滑翔好长一段时间。

名人推荐

我在社会中生活和发展人际关系的能力仅仅是通过智力发展起来。我一度是一个非常好的社交侦探，因为我的视觉观察力很强。通过几年的死记硬背，我掌握了不同情境下的处理办法。我能够在大脑图像记忆系统中快速搜索，迅速做出决断。通过形象化的能力，我远距离地观察自己在每一个情境中的表现，记录下相关细节，就像科学家观察实验进展一样。我通过图像来思考：在我58岁时，我的大脑就像一台巨大的电脑，包含上千张视觉图像，以清晰的结构组织排列着，这让我有能力对社会情境作出即时的回应。在我很小的时候，脑海中的视觉经验类图像较少，与人的社会交往就很困难。随着对好或坏的社会互动经验储存量的增加，社会交往变得容易起来。我认为，不论是否有孤独症，所有儿童和成人都应该学习社会交往技能，并好好使用这些技能，因为它们是我们互动的基本策略，在生活中的每个环节都会用到，从家里到学校，再到娱乐或社区。在本书中你将阅读到十条不可言说的规则，其中就包含了很多社会交往技能。学习成为自己周围的社会中的一员，是一个永不间断的过程：我一直在不断学习，不断地进步。——天宝•格兰丁对于我们大多数人来说，建立和保持和谐的人际关系都不容易。……我和很多经历了人际关系问题的朋友谈论过，这些朋友有的曾对付酗酒和家庭暴力的配偶，有的人的婚姻出现了感情、财产等诸多问题，等等。我从这些人的经历那里学到的一条规则，只有一条和我患孤独症期间那种刻板的思维完全相反的规律——在人际关系方面，不存在保证100%成功的硬性规则。然而，在我逐步融入社会的过程中，的确了解到一些基本的“社交潜规则”。这些规则其实更像是一些宽泛的框架，就像哨兵一样，为我打开社会功能和社会意识之门，给了我四十一年生命中最美好的时光。幸好，我如此渴望想得到的社会联系，的确是建立起来了。我与家人的关系非常棒，我有一些非常好的朋友，一份能够满足自己智力活动的报纸记者的工作，还有一位从2003年起就交往的女友。我生命中的所有人都在给我积极的影响。我从未像现在这样快乐过。——肖恩•巴伦

内容概要

天宝•格兰丁博士（Dr. Temple Grandin），1947年生于美国波士顿，科罗拉多州立大学教授，当今少有的牲畜处理设备设计、建造专家之一。著有《用图像思考》（2013年中文版）、《我心看世界》（2012年中文版）、《我们为什么不说话》（2008年中文版）等。以其人生故事改编的电影《自闭历程》（Temple Grandin）荣获2010年度美国电视艾美奖、美国电视电影金球奖以及美国演员工会奖等多项大奖。

肖恩•巴伦（Sean Barron），杰出的演讲家，著有《这里有一个男孩》（合著）。参与录制多个美国知名的电视节目，在《时代》杂志、《人物》、《纽约时报》等媒体上发表过文章。目前从事新闻工作，是一位成功的新闻工作者。

书籍目录

幕 后（代引言） 1

第一幕 社会性思维的两种视角 1

第一场 我行故我在 1

第二场 社会性思维的另一个视角 39

第二幕 影响社会认知的两种思维方式 59

中场休息 80

第三幕 十条社交潜规则 85

规则一 规则不是绝对的，因情境而异，因人而异 85

规则二 在整体框架下衡量，不是所有事情都同等重要 103

规则三 世界上的每个人都会犯错误，但不要因此毁了你的生活 117

规则四 诚实不同于外交手段 136

规则五 在所有场合中，有礼貌都是适宜的 151

规则六 不是所有对我好的人都是朋友 166

规则七 人们在公开场合和私底下的行为是不同的 189

规则八 知道自己何时引发他人的不满 204

规则九 “融入”通常意味着“看起来”、“听起来”融入其中 223

规则十 人要为自己的行为负责 243

结 语 272

编辑推荐

《社交潜规则:以孤独症视角解析社交奥秘》编辑推荐：孤独症谱系障碍人士的核心障碍之一是社会交往问题。作为能够独立生活，拥有成功职业和良好社会地位的孤独症谱系成年人，天宝•格兰丁和肖恩•巴伦都有着曲折的成长经历，他们在与普通人交往的过程中不断收集信息，总结经验，从各自的经历中提炼出关于社会交往的一些潜规则。两位作者根据不同的主题分别写作，并由原书的编辑整理加工，其中增加了部分评述的内容。该编辑同时也是《孤独症/阿斯伯格综合征文摘》的主编，因此，其中的评论是从专业人士的角度提出。书中提到的十条社交潜规则不仅适用于孤独症谱系障碍人士，也适用于普通人之间的社会交往，有助于家长、教师、咨询师、医生、社会工作者、研究人员等能够在站孤独症谱系障碍人士的视角，更好地理解和帮助他们。

作者简介

孤独症谱系障碍人士的核心障碍之一是社会交往问题。作为能够独立生活，拥有成功职业和良好社会地位的孤独症谱系成年人，天宝•格兰丁和肖恩•巴伦都有着曲折的成长经历，他们在与普通人交往的过程中不断收集信息，总结经验，从各自的经历中提炼出关于社会交往的一些潜规则。

两位作者根据不同的主题分别写作，并由原书的编辑整理加工，其中增加了部分评述的内容。该编辑同时也是《孤独症/阿斯伯格综合征文摘》的主编，因此，其中的评论是从专业人士的角度提出。书中提到的十条社交潜规则不仅适用于孤独症谱系障碍人士，也适用于普通人之间的社会交往，有助于家长、教师、咨询师、医生、社会工作者、研究人员等能够在站孤独症谱系障碍人士的视角，更好地理解和帮助他们。

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