太聪明所以不幸福？
出版日期:2015-11-1
ISBN:9787807681195
作者:【法】让娜•西奥－法金
页数:333页
内容概要
【法】让娜•西奥－法金 Jeanne Siaud-Facchin：
临床心理学家，曾在巴黎及马赛的数家医院担任专职医生。她是高智商研究方面公认的顶级专家，除这本外，还著有《高智商儿童》（L'Enfant surdoué ）。她创建的Cogito’Z中心，是法国最早的诊断及援助校园学习障碍的诊疗中心。
书籍目录
第一章“资优”意味着什么？
资优者：你是谁？
资优者：目前我们的所知
这些传说中的人过着痛苦的生活！
第二章 为什么需要关注成年资优者？
寻找自我……
一个常见问题：资优儿童会成为什么样的人？
第三章 从儿童到成年：构建自我，困难重重
儿童时期
重要阶段：青少年
当大日子来临时：成为成年人！
第四章 发现自己是资优者
如何发现自己是资优者？
如何知道自己是否为资优者？
得出资优者的诊断
诊断措施：当测试分数无法十分说明问题时
成年阶段的心理检查：勇敢却艰难的行动
诊断：从解脱到新的担忧
第五章 各方面均令人出乎意料的人格
类型学分类的尝试
偶然的成功感
儿童的一面
拥有世界年纪的资优者
时空断层：生活在若干时空中
节奏：总是处于不协调状态
女性面和男性面：让它们各归其位
第六章 成年资优者的困难
惊人的敏锐性
害 怕
负罪感
不满足感
无聊感
很难掩盖的急躁情绪
无聊感和感情：从过度投入的感情到爱情不稳定
羡 慕
对他人的情感
扰人的过度敏感
无尽的孤独感
朋友只能是朋友
与世界互相不理解
寻找失去的完美世界……
超意识
刻板的思维
停止思考
生活或看自己生活？
第七章 女性资优者
女性资优者很容易让别人害怕
作为资优母亲
资优女性不顾一切寻找男性
“ 我很聪明？您开玩笑吧！”
细小却重要的个人看法
第八章 夫妻：物以类聚，人以群分？
资优夫妻呢？
知道或不知道自己是资优者：对于夫妻是危险还是有利？
资优者+资优者=幸福的夫妻？或注定要分离？
第九章 一切顺利的资优者？
可能成为幸福成年人的资优儿童的成长过程
尽自己所能让自己生活幸福愉快的成年资优者的生活经历
如果大写的幸福不存在？追求微小幸福的艺术……
生活的平衡、天资聪颖和陪伴：幸福的艺术……
从7岁到77岁……
第十章 如何才能一切顺利？
重新振作的能力与堕落的能力一样重要
资优者的娱乐设施——“过山车”
作为资源的智力
作为才能的过分敏感
作为未来目标的创造性
作为能力的移情
情绪的同步：与他人的节奏保持一致
将你们生活的梦想转化成（ 或几乎转化成）梦想中的生活
的几个小贴士
当我们放弃这场令人疲惫的战斗时……
希 望
第十一章 当一切都行不通时
基础薄弱的自我形象
是否存在资优者特有的病理？
危险：诊断错误
已经得到为数不少的最新研究证明的高智力的优势。为了鼓舞士气！
结 语
作者简介
天赋的洞察力，超群的高智商，原本是一种财富，但在现实生活中，这些天赋也可能让当事人产生与周围人格格不入的感觉——无法找到自己在社会中合适的位置，无法与“其他人”轻而易举地沟通，无法顺畅地表达自己和理解他人……
《太聪明所以不幸福？》的作者让娜从日常接触到的案例入手，结合自己常年对“资优者”研究累积的丰富经验，细致而生动地为现实生活中的高智商者、优秀的女性及某些方面优于常人的聪明人，铺开一帧帧画面，让他们从书中看到自己的影子，再以移情的笔触帮助他们认识到与他人、与世界的相处方式。旨在帮助他们保护好自身与生俱来又得天独厚的天赋，学会更顺利收获全面而幸福的人生。
【编辑推荐】:
“知心書”是三联生活书店耗时两年推出的一套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《太聪明所以不幸福？》2008年在法国出版至今，一直位居法国亚马逊心理自助类图书榜第一名，读者遍布全球。
他们有着非一般的高感知力，在旁人还没弄明白事情原委时，他们已经能够非常强烈地感知到事情的走向，先知般的超验能力带给他们的不是源源不断的生产力，而是无尽的孤独感……
他们有着强烈的情绪易感性，会忽然流泪，会有常人不可理解的害怕，还有过度的热情，即使非常小的细节也会让他们情绪崩溃，神经质的他们常受人批评，于是，他们逐渐变得沉默，脆弱不堪，形单影只……
他们有着超强的洞察力，从不满足于过于简单的解释，总是不断想知道为什么，无情目光就算在自我分析时也绝不打折扣……
别人夸他们太聪明时，他们挑衅地回道：最希望得到的天性是愚蠢。是的，惊人的敏锐性让他们的大脑彻底成了24小时的跑马场，无法停止的思考如同一匹匹脱缰的野马，他们想找到断开电源的开关……
他们被称为聪明人，他们被称为资优者，他们是《美丽心灵》里的约翰•纳什，他们是《模仿游戏》里的艾伦•图灵，他们是校园或职场里与周遭有点格格不入的少数人……
与世界互不理解的他们，迷茫而狼狈地行走着，他们所有的古怪自动把他们与周围的人分开，只是，大脑运行方式特殊的他们，还有为创造力服务的敏感性，为他人服务的移情能力，为活着的感觉服务的情绪，他们中很多人敏感而脆弱，冥顽又清澈。
祝愿作者让娜创作的这本书能够帮助他们认识自己，调整自己，保存好他们天真的性格、迸发的创造性、令人震惊的敏感性、永远处于待命状态的好奇心以及沸腾的智力。
祝愿他们成为永远不会“长大”的成年人！
发布书评
精彩书评 (总计18条)
-
资优者是变色龙。他会不断改变自己：他调整自己的行为、思维、行动，从而适应环境的各种约束条件。在一定程度上，资优者运用自己的智力和敏感性来决定自己适应社会的方式。这并不是说资优者就是无所不能的！问题就在于——大脑运行方式，无论是智力的还是情感，都让他们具有非常典型的超级成熟性。超级成熟性需要被理解为用典型的敏锐性分析某一情境的所有因素并与之适应 （或者与该情境抗争） 的独一无二的能力。超前的节奏，极强的感知力，非凡的大脑运行，这些让身边越来越多的“聪明”人感觉到并不幸福，只是，他们还有为创造力服务的敏感性，为他人服务的移情能力，为活着的感觉服务的情绪……这本书帮他们保存这份天真、创造力、好奇心吧。 -
在看到1/3的时候我把这本书又各买了一本给我父母，并强烈建议我最好的两个朋友，soulmate 级别的朋友买来看，因为我确信他们俩也是资优。
这是一份自我介绍，出现得晚了一些。
对于资优来说最重要的第一步，是停止自我否定与自我攻击，肯定自己与多数人不同。在我遇到这本书之前，花了十几年完成这项艰巨的事业，生活不停地催促我看到这一点，扔掉那些廉价华丽的自我折磨。
在这一切成形的时候，我遇到这本书。起先的1/3读起来艰难无比，像随时可以被眼泪击垮。被真正理解的感受并非我想象的喜悦，而是复杂难言的苦涩。我的两个soulmate 生活在父母较多肯定的家庭，没有这么大的情绪反应。我母亲没有看这本书，一如她不遗余力地否定我；父亲说“我不是很聪明的人，不确定这本书能不能看得懂，但我会看的”。
随着阅读缓慢地进行，心理咨询也在进行中。逐渐地，我开始换质疑几年前医生的诊断，我开始质疑自己是否有双相障碍。双相障碍的表现是抑郁和躁狂的交替，强烈的情绪波动，不能自控，以及由此引发的购物、社交等问题。但如果，情绪的快速转换是天生的感知世界的能力，强烈的情绪是人格特质，社交问题是“业务”不熟练，那么我何病之有？
这几年服药的经历，让我感触最深的不是药物帮扶多少，而是我一次次将人际交往中的失败归因于今天忘吃药或是药量不够。但药物真正做的，是抹掉真实的我，掩盖我的面目和能力，让我以50%的形态出现在人群面前，好与多数人匹配。为了融入人群，我付出了多大的代价，连我自己都无法估量。
目前药物还在继续，迟些时候打算找医生探讨停药问题。心理咨询已经到了做不下去的临界点，咨询师一定要以传统的方式解读我的“特异功能”，归因为防御或童年创伤，看来我们需要聊一聊。
在这样阶段性成功的时刻，我终于察觉到自己独特的能力与魅力，可以不仅仅停留在智性的阶段，也可以从情感上影响他人，为人际关系减少压力。坦率，真诚，好奇心，这些过去所谓不成熟的标志，现在成了最强的“武器”，足够我应对多数事物。当我不必再拿着理性抵挡一切的时候，内心里的小世界突然变大了十倍。
如果你也是个不幸的资优，希望这本书可以帮到你。但其实不论有没有这本书，如果你有着所谓“积极分裂”的特质，只靠你自己，仍旧能够到达自我拯救的彼岸。过去我不明白为什么多数人自甘无能，满口抱怨却不从调整自己做起，现在我知道，“努力成为理想的自己”是一份难得的礼物，并非每个人都能拥有。 -
作为一名非资优者，实在不明白自己看这本书的意义在哪里。可，内心小宇宙爆发出了一个声音，说：“那你又不是厨师，没事还看做菜的书呢”。对于这样的联想，我也只能呵呵了。好吧，那就换个思路，万一有机会嫁给一位资优者，而因为错过这本书，本来可以深入了解走进他的世界，却因此错过了怎么办。这样有可能会被认为想太多，那我还可以弱弱的说句，万一自己生了个资优者，我总得提前有点准备吧，憧憬还是要有的，万一生出来了怎么办。对于这样的脑洞，我向来只会说一句——我服！所以，这些理由，这些信念支撑我看完了这本书。首先，我们得先来理解一个词——资优者。显然，资优者不能直接等同于高智商者。那到底哪一类型的人才能叫作资优者呢？我们可以从这些方面来进行理解，如超出标准的智商（总智商分数超过130，则可考虑诊断为资优者），强大的理解、分析和记忆能力，以及敏感性、易感性、情感接受性、五种感官能力和广度及强度占据思维区域的洞察能力。判断一个人是否是资优者，有很多维度可作为考量，通过心理检查来确定是否是资优者是目前较为常见的测试方法，它主要分为智力评估和人格分析两部分。这些在外行人看来有些复杂了，但他们是否快乐，我们基本可以从他们日常的神情和面容直接判断。无论是报刊杂志上的报道，还是新闻媒体的播报，亦或是日常生活中我们亲眼所见的资优者，他们多是不快乐的，原因有很多。比如：他们通常所想并不被多数人所理解（其实真不是我们不想理解，是理解不了啊）；他们总是显得很孤僻，没有太多的朋友，独来独往（可参照万千女孩子们疯狂想嫁的江直树）；当老师以各种形式不断重复以确保所有人都掌握了所学知识，他们会觉得这段时间很无聊无意义……。而这本《太聪明所以不幸福？》的意义或许就在这里，如何交朋友，如何被爱……这些都是资优者一生需要解决的关键问题，我们平常人又何尝不是呢？当然，看到后面我是拒绝的。按照人格中的常量，我们首先被自己大脑运行方式相同的人所吸引，继而依恋此人。直白一点说就是，我们可以发自内心地相互理解，在对方身上也能感觉到在自己身上可以感觉到的对生活的敏感、对世界的易感性以及一种无声的理解。所以，资优者与资优者会以一种“奇怪的熟悉感”而将彼此联系在一起，这样便降低了我们普通人找到资优者的概率。在这一点上，作者让娜•西奥－法金明确的指出，“有一点是确定的：我们遇到很多资优夫妻，他们的性格特点互相叠合或互补”。可能有人会发出疑问，那么资优者+资优者=幸福的夫妻，还是注定要分离呢？其实和普通的夫妻也一样，一切取决于双方的性格、各自的经历和过去，这涉及到很多因素，而不取决于是否是资优者。资优者的人格是脆弱的力量，为了使他们生活幸福愉快，自我得到充分发展，资优者本人，及身边的朋友和家人可以从如下几个方面入手：为了形成稳定的自我形象需要宽容的环境；重视情感稳定的重要性；真正得到理解；牵着孩子的手……；交朋友：未来生活平衡的王牌；完成学业没有太多的问题，而尽可能地获得满足和成功；为创造力服务的敏感性，为他人服务的移情能力，为活着的感觉服务的情绪。一句话，他们简单而无法回避的需求是：需要理解，需要爱，需要关切，需要赏识。看完这本书后，我对《无处不在的人格》充满了期待。每种人格都是独一无二的，每个人都是与众不同的，每种人生经历都是独特的。既然资优者的人格是这样的，那其他的呢？PS：书评均为原创，未经本人授权，禁止转载！
精彩短评 (总计50条)
-
心理 -
有些为什么是解释不清的，索性不再去明白 -
太过琐碎。。以及终于坚定了自己并不是质优者，哈哈:p -
身为普通人，无法理解书里的80% -
还是偏学术的，找到一些共鸣，但也没说出啥新奇的来。 -
願我遇到生命中的另一個資優者。 -
资优者的描述像一種聰明人但是特別玻璃心的感覺 塞林格的格拉斯家族應該屬於此類 不過對我還是沒有high function sociopath來的有吸引力 -
好像找到了知音一般，原来符合其中一些描述的我，不是一个人。而内心的敏感和善良，也得到了理论的认可 -
不想聪明也不想幸福。距离傻白甜还是差一个甜字。蠢得开心的kidult，然后少受点儿智性屈辱。 -
无论我是不是资优者，从这本书里，我前半生仿佛得到理解。 -
鬼使神差的买了一个系列的心理学，就像有一个灵魂医生在我面前正在把我的内心一层一层的抛开！ -
偶然在西西弗看到这本书，居然发现自己跟书里说的highly gifted资优者有好多共性，感觉自我认知又被拓宽了 -
家长人手一本的 资优者 说明书
虽说看下来 每个人都可能是资优者 但有助于更好的了解自己和其他人
作为老师 也是需要阅读的一本书 如何引导家长与自己的孩子相处 如何让他们形成自我构建 武装好自己 形成自恋和自我性的平衡 面对复杂变化的世界 -
我这么白痴，怎么可能是资优者。无论如何，处处中枪倒地，如何从过山车下坡转入平稳上坡， -
读这本书的前半部分眼泪一直在流。 -
结合《当下的力量》看，会更有感。适合具有良好智力与情感活力的人，比如MBTI性格分析中的高智力NF人群，而NT人群可绕行。 -
把这种“特殊人群”翻译成“资优者”可能会有臭屁的嫌疑，但是这本书是基于临床经验写出来的所以我们还是应该正视这个概念。作者很细致和深入的体恤这群人，并帮助他们更好的树立自己，应该是私下里认真读一下的好书——可以抚平不安。 -
智商和敏感性双高的人，怎么脱离悲惨的人生？ -
蛮不错的，还让我认识到一种新的性格 类人格分裂 涨知识~~ -
理工男送的书【没有读完 -
hai bu ru ji tang -
我承认世界肯定存在如此痛苦之人，也许没有读实证文献，我目前对这个概念持怀疑态度，而且资优者这个词真的很臭屁。读这书很容易想到霍妮的书，但后者克制而又深层，而我只能说这本书作者也是资优者，我能感受她泛滥的感情，不过这对于痛苦之人是有拯救意义的。 -
抛开所有自命不凡的想法，读的时候的确不停地感觉膝盖中箭... 但仍觉得自己是个蠢蛋 -
期待太高，反而失望。 -
智力的第一效应是怀疑自己的智力。 -
有共鸣然而并没有什么卵用…………不过看得行云流水，所以买了其他几本，老年生活大致就是这样吧（微笑脸） -
敏感而脆弱 好奇心 冥顽而清澈 与世界互不理解 只好狼狈行走于世 道尽心中想要倾诉的话 -
混乱的小标题，混乱的字号让我十分难受。至于内容，很有鸡汤和自我安慰之嫌疑。我不禁怀疑起欲对号入座的自己到底是真的所谓资优者，还是只是一个情商非常之低，又脆弱又懒惰的普通人。 -
我实在看不出这算是资优 有这些毛病的人别自我安慰了.... -
就是《这辈子只能这样吗》中所描述的“低成就的高潜质族群”。 -
不是资优者，开心到炸！！ -
以前不敢承认自己脑子奇特，原因是缺乏准确的判断因子（我很注重检验），现在依旧没有判断的量化表，但随着心理学读物的阅读积累，对自我和他人的了解及区别越来越深刻，也就逐渐肯定了自个儿大脑异质这一事实，异质难免受到排挤，或与人接触有障碍，所以必须加强沟通、合作的技能训练，让情绪能像正常人一样稳定下来，不然智力资源无法调用，人就废了。
当我看到身边也有同类时，或是同学，或是学生，就难免惺惺相惜，会调动更多的精力去关注，并在适当时候帮上一把（也有老师在一如既往地帮助我），这时候我简直就成了专业的心理师，共情能力爆表！
当然，帮助完人是比较累的，需要通过散步、阅读或音乐来恢复。 -
1. I find the idea of being "good" extremely annoying. 2. I really needs people to recognize me, at least do not keep me in a distance... Really Really Do. Ah these self-defensive shit again. -
一直喜欢剖析自己的内心，喜欢一点一点了解自己然后完善自己。打算看完《恰如其分的自尊》这本后购买 -
真能忽悠啊……把话都两面地说，自认为是所谓“资优者”的必然会觉得自己是，那些不认为自己是所谓“资优者”的呢？作者又说很多资优者不会认为自己是资优者。这样作者就把所有人都涵盖进去了～ 还有这个作者究竟是谁？心理学家？什么样的心理学家？畅销书作者？ -
我就想问，那么多打五星的，这本书真的为你们开辟了一片新天地？ -
提供了一些解决办法，但还是有些少。另外什么时候三联出版社的翻译水平也成这样子了？小编你站住我们聊聊，我这折好了页为证。 -
资优者相关 -
不过我并不是资优人群 -
................ -
翻译得一塌糊涂，甚至可能让人产生概念误读（比如“资优母亲”）。内容不似书名那么吸引人，很多人或许自觉因为双商皆高却常常陷入忧虑选择阅读，然而根本！不是！那么！回事！这本书的理论仅针对占比2%的人（书中称“资优者”，是的听上去有点像变种人），到底这些人有啥特征其实界定也并不十分清楚（虽然在我看来这本书除了最后两章都在努力描述资优者），总之他们过得很痛苦，可惜作者也给不出特别有价值的意见，一切都似乎很专业，但看来也很无聊… -
这本书救了我。 -
在三联韬奋草草翻完。敏感，发散，好奇等等都是双刃剑，具备反思能力后才能更好的使用。内心装着小孩的大人，拥有多重时空与身份切换能力，好像是个值得追求的事 -
人类用语言和思维简化了这个世界，因此人类就能够确信事物；而能够确信事物是这个世界上最强烈的精神满足，比金钱、性和权力加起来还要强烈。放弃真正的智力是为了能够确信事物需要付出的代价，并且是我们意识银行中无形的花销。” -
的确我不认同这本书的标题，以及“资优者”这个说法。但是我还是要借用资优者这个词来说事。首先，看完书不确定自己是否资优的读者们，你们就当，看了一个实验报告，不必多想了，恕我直言，你们理解不了的，也就不必过多的代入了。其次，这本书对于我们这类人来说，是与实体自己的一个对接，飘忽的隐忍的躲藏的一切，在看完这本书后终于落脚，以后的每天都会对那个停不下来思考分析的自己，经历过年龄分层的自己，永远和别人节奏不一致的自己，超意识的感官能力的自己，说一句，辛苦了哦，接下来就请放心吧。 -
匆忙浏览了一遍没有总结，虽然不知道自己是不是“资优者”但有种照镜子的感觉，关于这种特殊的大脑认知方式有同感，作者没有明确说这类人会怎么样，但善于去认识自己，总是好的。保存好这些成为让你们成为与众不同成年人的财富，一个永远不会成为“大人”的成年人 -
所谓资优者其实没有明确的界限，每个人都有异于常人的点。
资优者，思维方式与众不同，思维发散且不停息。
有点捣浆糊的感觉，人与人之间都会存在一定的节奏不同的问题。
-
3月第2本，2016年第18本：意义／敏感／不同 -
我觉得这本书与他的疑似写作目标人群之间的互动是一个更为有趣的心理学问题（笑），不过，感谢作者煲的一锅好鸡汤 -
来改评分，后面的部分是之前的评价（因字数有删减），重新评价吧，帮助我很多的一本书，我觉得对资优者来说痛苦是埋在骨子里的，不妄谈自己到底是不是，但是被思考深深困扰，和某些问题困扰是真实存在的，这种时候总会想起这本书然后翻几页，书里没有解决办法，但是想到自己是被理解的，现状是科学的，便能宽慰些平静些。----掠题目的时候觉得是本无意义的书，就在准备关页面的时候看到介绍里有一句话，“一刻也停不下来的思考，控制不住”，就毫不犹豫的下单....前段时间真是觉得自己脑袋要炸掉，一直在转转转无时无刻不在转转转，好在从小到大被对待的很好，算是有点小方法能控制住情况的，一些苦恼我都不存在，但是某几点还是蛮戳中人心的。然而还要说的虽然我到目前只看了前一半，但是这本书只是让人了解这类人群，如果本身就是资优者陷入苦