篮球技巧图解

章节摘录

　　在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l／3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。　　用手指持球　　球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。　　3.投球手和扶球手　　我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。　　4.球的出手方法　　球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

书籍目录

第1章 投篮技术
第2章 传接球技术
第3章 运球技术
第4章 中锋技术
第5章 抢篮板球技术
第6章 超级球星的成名绝技
第7章 熟悉球性练习
附录：NBA常用术语

编辑推荐

　　篮球技术入门理想教材　　生动形象的连续动作图解　　图释NBA超级球星成名绝技　　指点从入门到快速提高的捷径

作者简介

《篮球技巧图解》从读者的需求出发，用最通俗易懂的文字及详细准确的连续动作图解的形式，介绍了篮球运动的基本知识和基本技法及各种篮球技术动作的要点，并对NBA精英们的成名绝技作了详尽的图解。

图书封面

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