出版社:半岛音像出版社出版日期:1900-01-01ISBN:9787883508670作者:
作者简介
本套“伸拉健身操”是KITTY最新编排和推出的一套大众健身操套路，以地面动作为主，使用瑜珈垫或在地毯上进行练习。采取侧卧、俯卧及仰躺体位进行拉伸，结合力量和控制，让您的肌肉和肌健在充分伸展的同时，塑造出漂亮、迷人的背部线条和臀部曲线。
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