原來你非不快樂
出版社:亮光文化
出版日期:2008-7-24
ISBN:9789881757579
作者:林夕
页数:248页
内容概要
林夕畢業於香港大學文學院，主修翻譯，曾任港大中文系助教、快報編輯、亞洲電視節目部創作主任、節目部副經理、音樂工廠創作總監、總經理，商業電台廣告創作及製作部主管、商業電台創作顧問、商業電台顧問。同時寫歌詞，寫稿。近來自修快樂學，學快樂。
作者简介
這本書沒有列出一千種快樂的方法，一萬個快活逍遙遊好去處。還沒放下心裡的包袱，逍遙得到哪裡去？沒提供心靈的雞湯，湯只能補身，我不自兩量力試圖扮神農嚐草開藥，所以選擇殘忍地嘗試把這包袱打開，理解痛苦的來源，才能為心把關，只有心無挂礙，才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見，才能找回快樂的生母：安樂自在。
再說白點，舉例，關於愛情，因安樂而快樂，就是做到「不錯過任何挑逗，也不為任何人等候」，「不給我的我不要 ，不是我的我不愛」。
書名叫《原來你非不快樂》，副題該是「得你一人未發覺」。
一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。
書分為八章，最後一章講死亡，因為作者深信未知死焉知生，正如未知苦焉知樂。對終極結局忌諱，沒有想過探索之後的出路，之前的快樂都是一場快活的幻覺罷了。
快樂不可能從外境追求， 因為現實挫敗難免，只能往自己內在的心修練，才能無敵無懼於外在遭遇。不用找，不要追。
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精彩书评 (总计20条)
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1.关于爱情，因安乐而快乐，就是做到“不错过任何挑逗，也不为任何人等候”。2.执着于快乐，便不快乐。3.有些不快的事情，我们纵然一时不能忘怀，我的心发誓把它分清楚。这些如尘埃般的负能量，不能忘记，是我们的记性有时不幸太好，但最多只留在脑海，不见得要留在心上。4.“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，何处惹尘埃。”5.“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”6.但愿别为钱而忧，亦别为钱而喜，足够，便足以忘记。7.也无风雨也无晴。8.我依然有太多太多想做的事，而注定成为一个不够自在的普通人，大抵不会得到应得的快乐。9.生活并非为他人的赞美而活，自己乐活在其中就可够了。10.有时候无所谓一点，或迟钝一点，或用相对的眼光看世界，就是简单自在的来源。11.我是谁，我只不过是人一个，谁不高兴当然都可以骂我，被人骂又不是被人打，被骂中保持心平气和就可以不留伤痕，很多人不容易放开大抵也只因为常常记得自己是谁谁谁，忘记了自己如何如何也只是人一个，因缘和合而在世界上诞生的一种动物，先把自己看得轻一点，更重的伤害便得以卸力。12.往事纵不如烟，但时间会把当年的大事缩小，变成哭笑不得的小插曲。13.有些苦，要决心忘记却更记得起的话，不如开刀把伤口翻开，拿出漏取出来的所谓无奈，就不会以别人的大伤口来掩埋自己的小伤口，没有感染过悲伤的侵袭，又何来免疫的能耐，没有柔性放下的手势，何来自在的觉悟。 -
林夕的书执意要买港版原装不为什么总觉得有些固执需要坚持暗恋、失恋、单恋、明恋总有一首林夕的词来安慰我令我相信原来有个陌生人可以体会那种难过快乐最近的几个月总在角落里一个人慢慢啜泣只因我从不喜欢哭泣时出声任由泪滴肆意散落默默想一个人然后在MP3里反复播放一首歌《人来人往》你说过：你很喜欢这首歌因为很像自己然后让自己在回忆里慢慢沉溺【闭起双眼你最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁】你也说过：我们是注定被错过从没有那么想早点认识你【多么妒忌你昨日同过的窗，早些看着你美丽模样，对你天真的赞赏】离不开只好安分地坐在朋友的位置上任由你身边一场又一场盛宴的开始与落幕一个轮回，又一轮回【我们是朋友还可以问候，只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由】林夕的书无论我怎么翻眼中注定只有你的影像Eason的歌不管我怎么听耳边总有你挥之不去的声音或许我还没了解到林夕这句最悲歌词的意境又或许其实我一转身你的影子就可以不见了但知不知道你于我就像这本书一样是我想坚持的固执不是原版我不想要不是你我也不想是别人 -
前面很好，有让人深思的地方，后面显得不够有深度。读完还是有收获的，引用里面提及的一首诗来总结：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。我们不快乐，是因为我们不安，安乐比快乐难得，但更持久，快乐是一种情绪，安乐便是一种心境。
精彩短评 (总计50条)
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我总觉得屌丝心理多一点的都更喜欢阿歪吧 -
这本书是在台湾的时候就买来看了 每次看到感觉都好特别
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除了时事看多了也容易审美疲劳 -
开头还蛮唬人的，渐渐就发现，这是林夕的日常随笔吗？发行出版要负责任吗？ -
要不是有她，今天差点生生被变态乘务长逼哭了。 -
一段时间就会想要看看这类书，因为自己的内心还没有达到那样的境界，像一杯清茶，洗一洗昏沉的脑袋。 -
你还是写歌词比较适合。这本称心灵鸡汤的书，观点过于片面武断。至于如何快乐，其罗列的观点过于泛泛其谈，有点隔靴搔痒的不痛快感。作者却无疑是为自己挖坑。这碗汤，不咋的。 -
只我一人未发觉～唉，林夕还是好好写歌词的好。 -
忘啦！哈哈 -
林夕大人是看透了…… -
字里行间是万人悲哀。 -
只有想起一步一生的惊心动魄，才能照见安乐平和比快乐更快乐 -
总感觉是故作文绉绉的语气。 -
这个版本好些 -
读林夕的第一本书 -
这种鸡汤其实还好 喝多了都会腻 -
读的很不流畅，可能是我的问题，也可能是语言的差异 -
原来我非不快乐，只我一人未发觉 -
“要每一根火柴全为这一刻燃烧，就当普天之下情人节只得数秒”。不过心灵鸡汤还真是烂大街了。。。 -
有些事不是留些话，画个句点就能结束的 -
我看过的屈指可数的书 -
《如果東京不快樂》，《萬暗中光華射》。哈。哈。哈。哈。其實這本書也叫做林夕給你講人生大道理。問題他的大道理是在我可接受並且多次點頭表示贊同的範圍內。所以看書也是講究共鳴的。 -
原来你非不快乐，只你一人未发觉 -
第一次看竖排的台版书，还是繁体字，真不错~~ -
大师对处事的看法，提到了佛经，有些道理不是一遍就能参透。可以用来明事理 -
夕爷讲道理~！！ -
文字自不必说，思想才是王道 -
“原来过得很快乐 只我一人未发觉” -
很多话还是很值得慢慢品味，但是比较无聊，没有让人想一口气读完的感觉。 -
也無風雨也無晴。 -
高中读的 -
喜欢这个名字 -
睡衣的污垢哎 -
言之无物的烂书，果然林夕还是写写文法不通的歌词就好，写出段落来就已经自曝其短了 -
2016.12.9-2016.12.12.看到第二章突然觉得很生气又觉得很好笑，不是因为一大股铜臭味突然扑面而来，而是因为看不下去他要干涉别人的人生选择的强势，以及为什么那么多人都觉得炒股就是赌博呢？反正读起来很不舒服。 -
五毛拿好。 -
2014年买来
因为喜欢林夕的词
买的书
现在再看
没以前看的那么浅薄了
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这是林夕专栏的结集吧，与歌词中的城市诗人不同，文章中的林夕颇为入世，持有出世的心，大谈快乐，哦不，是快乐不如安乐。。。当初这本书是在港大书店买的，竖排繁体似乎格外适合这份出世与入世之间的细细心思。。。 -
就想看看写词的人写的书，呵呵~~ -
＃小舞讀書＃林夕是我最喜歡的填詞人之一 我好多最喜歡的歌曲中 他的作詞作品佔了將近一半 這本他的隨筆 更像是對自己的喃喃囈語 自己的內心的反省與獨白 -
在最近心情不好的时候看了，信佛的林夕对于人生态度，对于一些事物的不同看法。 -
这个男人太飘渺。。 -
【至于懒，相对于蠢的可惜的是有能力而沒有盡力發揮，與所謂大成就擦身而過，但那是順其性而為的選擇，只要能懶得起，甘心承受懶帶來的後果，且樂在其中，又何妨懶一點。】 -
原来你非不快乐 只你一人未得知 -
抑郁症患者发病时可以读读。 -
关于快乐这个话题。。。是为了林夕才看的 -
修炼人生快乐。 -
夕爷的文字怎么看都有治愈系 -
自然 -
如能忘掉渴望