太极功法二十四势

内容概要

"于子顺，大学毕业，高级政工师，自幼喜爱武术，

跟随舅父赵国忠，练习八卦、燕青手和喝太阳功等，参

加解放军后练习擒敌拳、匍匐拳，研究擒拿格斗，练习

意拳（大成拳）时，得到了意拳大师王玉芳先生的指点。

而后又拜王培生先生为师，入吴式太极门习吴式太极拳，

接受王老师指导，聆听王老师的教诲，使得作者对吴式

太极拳的“神领、意催、气运身”，阴阳互变的揉化特

点和一接点中求，一动一太极，身上无点不弹簧等，深

得其奥妙，加上自身勤学苦练，受益匪浅。"

书籍目录

"于子顺，大学毕业，高级政工师，自幼喜爱武术，

跟随舅父赵国忠，练习八卦、燕青手和喝太阳功等，参

加解放军后练习擒敌拳、匍匐拳，研究擒拿格斗，练习

意拳（大成拳）时，得到了意拳大师王玉芳先生的指点。

而后又拜王培生先生为师，入吴式太极门习吴式太极拳，

接受王老师指导，聆听王老师的教诲，使得作者对吴式

太极拳的“神领、意催、气运身”，阴阳互变的揉化特

点和一接点中求，一动一太极，身上无点不弹簧等，深

得其奥妙，加上自身勤学苦练，受益匪浅。"

作者简介

"太极功法二十四势，是以太极拳一动一太极的阴阳

之理和用意不用力的要求，结合吴式太极拳的“神领、

意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一

指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成，

具有气感强，上功快，不易出偏，通经络，强身健体，

能治疗多种慢性疾病等特点，是锻炼身体和太极拳爱好

者的必备功法。"

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