出版日期:2014-11ISBN:9787511347258作者:晓光页数:261页
作者简介
快节奏的生活让越来越多的人处于心理疲劳的状态,心理疲劳对每个人的身心健康和生活质量有着极大的影响,是个不容忽视的问题。本书以此为主线,帮助人们认清疲劳之态,找到身心疲惫的原因,分析这种状态带来的后果,并提出最实用、最贴心的”药方“。
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