不生气的生活准则

内容概要

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日～1955年11月1日)，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。其在1936年出版的著作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他在1912年创立卡内基训练班，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。

书籍目录

图书目录

第一章 要淡定，冷眼看世间百事

人家不谢你是很正常的事

人人都好为人师，如何不受批评的伤害

你不可能在争辨中获胜

报复的代价太高了

当世界无法改变时，改变自己

第二章 不烦恼，扔掉无谓的痛苦

人类百分之七十的烦恼

烦恼打击着我

做一个乐观的人

驱逐烦恼的4个方法

如何多话145年

第三章 忘忧愁，尽情绽放生命之花

忧愁是长寿的克星

清除忧愁的“万能公式”

不为明天焦虑，活在今天的方格中

不要让小事使你垂头丧气

让忧愁到此为止

成事不说

第四章 善交往，积极营造良好人际关系

如何给人好印象

记住他人的名字

人人都喜欢的吸引力

如何养成优美而让人产生好感的谈吐

如何使人很快喜欢你

如何避免制造敌人

如果你错了就承认

第五章 找快乐，轻轻松松收获幸福人生

我住在阿拉伯的乐园

改变生活的九个字

给你一百万，你愿意倾尽所有吗

发现自我，保持本色

度过了昨天就能熬过今天

你要快乐起来

时间可以解决许多问题

作者简介

《不生气的生活准则(插图珍藏版)》给出了管理好自己的情绪切实可行的方法。全书由戴尔·卡耐基大师的见闻有感而成。在书中，他运用浅显亲近的事例，悠扬淡定的语言，循序渐进地跟读者谈论愤怒的根源和本质，以及当心中生起愤怒情绪时，我们该如何自处、面对和处理，从而有效帮助人们稳定情绪，从愤怒的险境中突围。阅读《不生气的生活准则(插图珍藏版)》足已让你获益匪浅。

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