超级情绪自控术

出版日期:2013-12
ISBN:9787115335249
作者:金圣荣

作者简介

本书从心理学知识出发。结合实际案例，对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原因进行剖析。力图引导读者学会释放压力，将负面情绪转变为正面情绪，从而使生活变得轻松，愉悦。

本书适合对心理学感兴趣，以及希望掌握情绪自控的读者进行阅读。