呵护五期，做健康女人

章节摘录

　　首先要做好孕前检查。孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女性检查项目主要包括常规血液学检查、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验、麻疹抗体检查、乙型肝炎检查、子宫颈刮片检查。男性检查项目主要包括精液检查，泌尿生殖系统检查，肝炎、梅毒、艾滋病等传染病学检查，既往健康状况等。　　其次，要做好怀孕的生理准备，主要做到以下几点：　　（1）补充叶酸：叶酸缺乏与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间是准备怀孕前3个月至整个孕早期。　　（2）停服避孕药：在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育功能有足够时间逐渐恢复过来。　　（3）慎重用药：在计划怀孕前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期使用。　　（4）加强锻炼：计划怀孕前，可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以达到增强身体素质的目的。　　（5）夫妇忌烟酒。　　……

书籍目录

一、月经期--“老朋友”如约而至1.女性为什么会有月经？2.什么是排卵期？3.排卵期出血是怎么回事？4.测量基础体温有什么意义？5.引起痛经的原因是什么？6.经常痛经就说明患有子宫内膜异位症吗77.哪些方法可以缓解痛经？8.什么原因会导致闭经？9.闭经与早孕的区别在哪里？10.不同年龄的女性月经周期有哪些变化？11.如何判断月经量是否正常？12.雌激素、卵巢与月经有何关系？13.何为经前综合征？14.经期为什么会提前715.哪些因素会导致经期推迟？16.月经前出现乳房胀痛是怎么回事？17.为什么女性在月经期间容易情绪不稳定？18.月经期间如何护理？19.月经期间为什么易出现小腹坠痛？20.月经期间腰疼是由什么原因引起的？21.月经期饮食有哪些禁忌？22.为什么在月经期间容易长痘痘？23.经期头痛如何缓解？24.经期为什么容易流鼻血？25.经行嗜睡怎么办？26.经期可以洗头吗？27.经期真的不能同房吗？28.经期可以献血吗？29.经期真的不能游泳吗？30.经期可以拔牙吗？31.巧克力真的可以缓解经期不适吗？32.月经不正常会不会影响今后生育？二、妊娠期--“准妈妈”苦乐自知33.何时为最佳的生育年龄？34.孕前应做哪些准备？35.如何检测是否怀孕？36.什么是高危妊娠？37.哪些情况会引起流产？38.宫外孕有什么表现？如何判断？39.子宫肌瘤会影响正常妊娠吗？……三、分娩斯——一个生命的诞生四、哺乳期——家有宝宝渐长成五、更年期——走出“失眠”与“多疑”六、防治结合——常给健康“充电”

作者简介

　　《呵护五期，做健康女人》主要包括：月经期--“老朋友”如约而至、妊娠期--“准妈妈”苦乐自知、分娩斯--一生命的诞生、哺乳期--家有宝宝渐长成、更年期--走出“失眠”与“多疑”、防治结合--常给健康“充电”五部分内容。

图书封面

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