选对好地方，汲取正能量

内容概要

埃斯特•M.斯滕伯格（Esther M. Sternberg），注册医师与医学博士，从行医转向研究生涯，目前在华盛顿大学圣路易斯分校（Washington University in St. Louis）任教，并任职于美国国家心理卫生研究所（National Institute of Mental Health）和美国国立卫生研究院（the National Institutes of Health），负责分子-细胞-行为整合神经科学研究计划和神经-内分泌-免疫学与行为研究计划。她针对大脑和免疫系统之间的联系和应激反应对大脑所产生的影响进行了广泛的研究，发表有关论文及综述百篇以上。本书之外，她还著有《内部平衡：健康与情绪之间的科学关联》（The Balance Within: The Science Connecting Health and Emotions）。

书籍目录

【中文版序】构筑你的健康福地

第一章 康复的空间：环境能致病，也能治病

第二章 科学风水术：建筑神经学与视觉的魔力

第三章 空间与听觉：好声音，能治病

第四章 空间中的触觉与嗅觉：健康的气味可以触摸

第五章 优化迷乱的空间，让感官宁静

第六章 每个空间都有自己的情绪

第七章 那些让失忆症患者也能记住的好地方

第八章 灵性空间的神奇疗愈力：圣地与愈合性冥想

第九章 心灵的空间：信念与希望的奇迹

第十章 如何选择一家“风水”好的医院？

第十一章 愈合之境：让整个世界都成为健康福地

第十二章 构筑属于你自己的好地方

【参考书目】

【鸣谢】

作者简介

世界自然疗愈经典译丛第五弹！

本书被哈佛大学授予健康类普及读本特别成就奖！

自然环境和建筑构造既能让你生病，也能让你康复。

好地方让你的身心与环境达到完美状态，让健康成为一种必然。

因此，你必须找对好地方，汲取正能量！

世界卫生组织将健康定义为“身体上、心理上和社会上的完美状态而不仅是没有疾病和虚弱的现象”。外在环境影响着健康的方方面面，这一点在世界各地得到广泛认同。如果说中国的风水学说是在玄而又玄地臆想空间的神奇，那么，国外现代新兴的跨专业学科建筑神经学将风水与科学、现代医学等紧密联系起来，从科学的角度探究空间对人体健康的影响。

我们通过神经系统及其结构感知周围的世界，某些特定的地点能让我们感觉愉快与安全，而某些又让我们恐惧与不安。因此，疗养地点的选择直接影响着疗养效果及恢复速度：风景宜人、山清水秀的疗养地点促进了身体的疗愈和恢复；单调的高墙却让人在康复上“吊车尾”。

别以为这是一本晦涩的科学读物，书中大量研究者经历的趣闻轶事将让你觉得这像一本点缀了科学知识的《人物》杂志。本书从神经系统及其结构的科学层次出发，为环境对人体康复的影响提出科学依据，并将研究引入一个复杂且目前仍捉摸不透的记忆存储领域，还深入探讨了地点是如何使人产生恐惧或安全感等诸多科学问题。

从书中你将了解一座城市的建筑对居民生活与身心健康的影响，懂得医疗设施如何建造才能更好地促进人体的康复，更明了个人如何选择合适的好地方以汲取正能量帮助身体康复。

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