自助书

书籍目录

前言

第一章 认识自我

第二章 实现愿意

第三章 制定计划

第四章 自助的生活

第五章 生存的困惑

第六章 个人空间

第七章 总体和谐

第八章 重点把握

第九章 超脱自我

后记

作者简介

本书通过入微地体察生活与人性，比较现代人际关系的复杂与繁琐、个人内心世界的矛盾与痛苦，从而提出了一种全新的人生哲学：自助自立，以推动个人的全面发展，顽强自觉地面对、了解自己的愿望、需求及快乐，并使之得以实现。作者在书中和读者一起经历生活中大量司空见惯的琐事，分析其中的利弊得失，并诱导读者结合自己的实际，勇敢地摆脱世俗的重重束缚与压力，以自助自立为原则，抛开无谓的罪恶感，使自己活得自由自在。

本书文字清新活泼，内容精练深刻，新增漫画贴切幽默。

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