《森田心理疗法实践》书评

详细，实用！

这本书在我1岁时就出版了...在理论部分，分析清晰且意义重大的我认为是：关于“神经质”症的定义，与官能性神经症的区别。尤其是患者"有极强的完善欲"这个界定，对弄清神经质症症状的本质有极大帮助。还有对”劣等感“的分析，”顺从自然情感“的必要性分析，都是有理有据的。实践部分，十分详细，能够看出患者的症状是如何通过一天天的治疗好转的。但是，毕竟这是上世纪三四十年代的治疗记录，所以与现在的社会环境是否相合比较难说。不过我可以确定的是现在的治疗机构也在使用类似的方法，让患者树立”生的渴望“，”忍受痛苦，为所当为“，从而达到”外向化“（尤其是...网瘾治疗机构）。不过这种疗法是不是叫做森田疗法就不知道了。

森田疗法

我觉得这个森田疗法说明的症状很符合自己的状态，最近一段时间，看了森田疗法，觉得对自己有一定的帮助，做到，什么事情都不要去想，光去做你该做的事情。但是有时候也也会很迷茫。不知道该怎么做？但是我告诉自己，什么都不要想，要往前看，不要往后看。