當憂鬱找上我

内容概要

林仲哲

台灣大學心理系學士

美國史丹佛大學社會心理研究所碩士

已取得美國心理醫師執照

目前在美國加州執業。

◆其他著作：《社會心理分析》、《解除工作壓力的30個方法》等。

作者简介

◆當憂鬱來敲門，你還要再坐視自己鬱卒下去嗎？別讓憂鬱纏上你！本書教你如何走出藍色情緒，抗憂鬱！Easy Go！



其實，憂鬱症並不可怕，只要你以健康的心態來面對憂鬱症的真實面貌，並勇於嘗試、心存感恩，有朝一日還可以自助助人！本書中除了介紹憂鬱症的症狀、起因外，還詳細地分析了多種治療憂鬱症的方法，與治療中、治癒後的適應問題，相信一定能幫助你甩開憂鬱、讓心情UP UP喔！

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