出版社:黑龙江文化音像出版社出版日期:1900-01-01ISBN:9787883630821作者:
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踏板操是一种方便实效的机械有氧健身操。利用踏板做上落运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，对腿部、臀部以及腰部胡锻炼效果尤为显著。
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