勇氣心理學：阿德勒教你不討好他人，活出自我

内容概要

作者介紹

鈴木義也

日本東洋學園大學人類科學部教授

日本臨床‧教育阿德勒心理學研究會會長

臨床心理學家∕學校心理學家∕支援建議家

將阿德勒心理學，實踐並運用於精神科診所諮商，以及教育、家庭進修。

繪者介紹

緒方京子

漫畫家，以商業作品為主，亦繪製企業廣告等各種漫畫，以及插畫製作，活躍於各領域。

譯者介紹

楊御楓

國立中央大學中文系碩士。因熱愛日本搖滾樂團而一腳踏入日文的世界。雖然一開始的學習動機不純正，但終究為日文所擄獲，所以目前正處於「不務正業」中。

书籍目录

Chapter1 不能輸的理由

～優越感與自卑感～

Chapter2 創造生存價值的方法

～人生課題～

Chapter3 活出自我本色，不必背負他人的課題

～課題的分離～

Chapter4 即便膽怯，也要傳達自己的心意

～家庭會議～

Chapter5 自己的評價由自己決定

～賦予意義～

Chapter6 成為嶄新自我的勇氣

～生活型態～

Chapter7 才沒什麼Game Over

～不完美的勇氣～

Chapter8 正因為不同才出色

～社會興趣～

作者简介

不為過去束縛，放眼未來

你也可以改變明天，改變自己

漫畫圖解，教你由淺入深

一步步瞭解自我啟發之父‧阿德勒的思想與智慧

「總是不自覺和前輩比較，覺得自己比不上人家，好痛苦……」→其實是自卑感作祟

「很在意旁人的評價，覺得大家都在說我壞話……」→轉換念頭，換掉有色眼鏡，評價會變的不一樣

「無法拒絕別人的請託，覺得好累……」→你需要的，是分清楚「自己的課題」和「別人的課題」

「追求完美有什麼不對！為什麼反而會失敗……」→擁有「不完美的勇氣」，才不會因害怕失敗而停止挑戰

對於工作求職、人際關係、未來感到不安，

各自懷抱煩惱的人們，來到了「維也納」咖啡館。

「人人都能在三天之內有所改變……只要你想改變 !」

情境漫畫實例，整合艱澀心理學說，有效應用於生活

本書特色

■想要瞭解阿德勒的心理學說，但又不想看落落長的文字書，這本書用生活化的漫畫情節，帶你輕鬆入門！

■指出阿德勒心理學中的八個重要關鍵字，除了漫畫還輔有文字解說，更瞭解整體架構。

■讀了阿德勒但卻不知道該如何使用？本書告訴你「如何使用阿德勒心理學」！工作、家庭、人際關係上遇到難題，本書提供你思考的破口，讓阿德勒心理學不只是空洞的理論。

■阿德勒提倡「放眼未來，不被過去束縛」。不被過去的「原因」束縛，而是能夠朝向自己的「目的」前進，並且改變原先的方向性，所有人都有這種能力。

專業推薦

林旻沛　國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系助理教授

張英熙　台北巿立大學幼兒教育學系助理教授

鮑順聰　臺北市立建國高中輔導教師

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