《吸引力是这样炼成的》书评

拥抱吸引力，拥抱更幸福的生活

人际关系控制能力是生活中不可缺少的一项软能力，没有人不希望自己可以成为群体中倍受关注的佼佼者，有些人天生带着吸引众人眼球的光芒，有些人尽管十分努力，却依旧让人无法与其长久相处，或者说相处起来颇有不快。那么如何避免人际关系中的败笔，提高自身在公众群体中的吸引力？如何得到群体的认可和欢迎呢？透过这本书，想必会慢慢发现其中被忽视的行为秘诀，将爱情、友情变成自己强大的人脉支撑系统。俗话说“一人难称百人意”，所以单凭某一种类型是不可能同时满足所有人的需要的，于是莉尔．朗兹通过社会中各种经验的积累，出版了一套人际交往指南书系，从与陌生人沟通的各个方面，来讲述细节和潜在的信息传递情况，并分成多个小部分讲述要点，结合实际生活小事例，将每一点在理解的基础上运用于生活中，让人读着读着便有种恍然大悟的通彻。比如对他人提问或沟通的时候，很少有人考虑过对方的性别，在交流沟通中多会以一贯的方式去提问，去理解来自对方不同的行为反馈。实际生活中，男性习惯有问题自己闷头解决，较少需要感情诉说，他们视倾诉为无能软弱的表现；而对于女性则将情感诉说，求助等行为视为对自身的关心，以及增进彼此关系的信号。因而针对谈话对象的性别不同，要选择适合的方式。再分享段印象比较深刻的例子，一起体会下这本书的特别之处，培训沟通与人际关系这类的书籍很常见，都提到过要学会倾听这个技巧，倾听的艺术等。可倾听不只是听，也不仅仅是听懂，更重要的是让对方感受到自己是被倾听的，是被关注的，这样的倾听才是有效的。于是又依据性别把良好倾听的表现分为两大类，男性喜欢在诉说时候专心听不去插话，不提问，不做“嗯，啊”的回应，而女性需要对方给予及时的反馈，或者提问些有关的内容。可能是因为语言系统的差异，使得两性中会出现：男性倾听习惯保持沉默，女性需要语言互动支持的现象。因而在书中分不同性别提出了不同的人际沟通要求，倘若能够按照性别规律去沟通与反馈，则一定可以收到事半功倍的沟通成果。“受人追捧不等于被人喜欢，在危险时刻人们只会救下那个真正喜欢的人。”因而成为被喜欢的人，存在于他人心里重中之重的位置对于我们来说是多么的重要。书中的小技巧很多，像如何做出更有吸引力的感谢，让陌生人快速喜欢上你，获得真正的友谊，以及恋爱中相互吸引的秘密，如何应对各种交际中的尴尬情况等等，都等待着感兴趣的朋友去慢慢学习。但无论提到多少技巧，如果想要获得真挚的情谊，那么真诚是必不可少的。在真诚的基础上，通过学习减少误会，增加彼此沟通的快乐，才是这本书宗旨所在。

读《吸引力是这样炼成的》，分享自己的收获

现实生活中，总能看到身边的有些人的人缘特别好，不管是认识的，还是不认识的，总能在相处十来分钟内，就与对方打成一片。实在让我佩服不已。我有一位大学同学，我亲眼目睹了这一过程。当时，是另一位同学的婚礼现场，这位同学当然也是来参加婚礼的。在场认识的同学，当然都会一一招呼了，只要她来到你身边，就会拉你的手，感觉一直都是亲密无间的。这也就罢了，对于那些不认识的人，她也是一两句话就熟悉了。一声婚礼下来，她带的一盒名片早就散布全会场的各个角落。而我呢，一场婚礼下来，除了已经认识的人之外，我一个陌生人都没有认识到。这就是我的差距，这也是我一直存在的短板。今天学习了《吸引力是这样炼成的》，终于了解到，我性格中的短板是完全可以改善的！我试着用【合同条款51：与人分享我的天赋和能力】来开始自己的尝试。我的语言表达能力不行，所以就先分享我的文字吧。我本来就在一个学习的平台学习中，所以试着按要求写了一篇分享稿，分享到群里。结果得到群里的朋友好评，纷纷给我点赞，非常开心，真是一大收获呀，也算是进步吧。这次尝试，让我体会了为什么作者莉尔•朗兹在【准备】篇时嘱咐我们要准备好笔，要我们在每节的合同条款下签上自己的名字。因为学习完了这些方法后，最重要的是要付诸于行动！去真正地实践了，做了，体会了，你才能真正地成长，真正地收获！炼就自己的良好的人际关系，就从你身边开始，【远亲不如近邻】【寻找昔日的朋友和爱人】，给朋友精心准备一份【礼物】，展现你亲切友善的【微笑】，给你的亲人，朋友，一个真诚地【拥抱】，哇，这些是多么简单的事情，我们人人都能做到。我们都去做吧，紧持累积！相信你一样能拥有超强的人气。分享一下我按照【远亲不如近邻】的方法行动后的收获，前两天在小区门口，遇到一位手里提着一大包东西的妈妈，肩上还背了个购物袋，一看就知道刚从超市大购物回来。孩子才一岁半左右，手里虽然拿了个糖，但是赌在妈妈前面，要妈妈抱，而妈妈实在没法抱她，妈妈就哄着她走，可是妈妈走三步，孩子才挪了一步。我看了，就鼓起勇气说“我帮你抱她走吧！”之前我也还担心会被拒绝，没想到这位妈妈非常感激地回应说，太谢谢了。我就抱着孩子把他们送到了她家，虽然我的房子在她们房子的前面，并不顺路。这位妈妈一路上说了很多次谢谢，反而弄得我有点不好意思了。离开时，妈妈主动留下联络方式。有空时也聊一下天。从不认识到认识，不到半小时的时间，原来做起来也不是很难，一切都是我们心态的问题，打开自己的心，就成功了一半！我非常地开心，原来只要付出真诚，朋友就会出现在身边。我尝试了，我收获了，您也正在尝试吗？

改变自己_从这本书开始

改变自己——从这本书开始这本《吸引力是这样炼成的》是美国女作家莉尔•朗兹，她是演说家和咨询顾问，你想拥有令人羡慕的非凡吸引力和可望不可及的超强人气和他们呼风唤雨，游刃有余的秘密究竟在哪里？这本书给你一些更好的建议！和老公两人都比较内向，总想在最角落，总不想引人注意。这种性格一点都不好，现在女儿也有点这种感觉。自己这个样子就算了，影响孩子一生就罪过了。一步一步改变吧！看到主人公说她一紧张就有汗手，那气氛，感觉比我还严重。那些妙招很多，一定要挑几个来试试，特别喜欢妙招2在所到之处播撒阳光，和妙招7不可思议的读心术。简单实用，后者适合和孩子玩。先从这两个入手吧。保险代理人的嘴巴不是盖的，能做到州第一，一定有他的长处，看到他一整天都能让人开心，大家不喜欢他都难。身边好些个做保险的人，她们真的很厉害，明明在唠嗑，确有能力让你给她们送钱(买保险)。突然心血来潮，要体验一下不可思议的读心术，和女儿一起玩，简单的玩游戏，取了名字叫“猜猜我说的是真是假”我说：“国庆爸爸妈妈带你们去某某美食节吃东西”，女儿迟疑了一下，答：“我也不知道你们会不会带我们去。”又问她：“妈妈讨厌爸爸，是真是假？”女儿说：“妈妈喜欢 赚钱的爸爸，讨厌喝了酒，像烂泥巴的爸爸。。。。”没办法玩下去了。看来要多想一些素材才能和小朋友玩下去。和小朋友一起进步。改变自己，让自己变成那个优秀的人气磁石！首先，要消灭“人气驱逐剂”：恐惧，不确定感，怀疑。这对大多人来说，是最难的。如何能剔除大脑里的这些分区多好呀，那就完美了，当然这是不可能的。个人觉得人会胆小内向，是因为对事物的不可掌控性，如何是自己已知，熟悉的事，也许就会好很多。炼成非凡吸引力，走出恐惧、不确定和怀疑，让你在每一个处境中都坦然自如、得心应手，把你需要的人统统吸引过来！ 理论读起来虽然非常有趣，可是真正的成长还是需要你不断地实践，作者作为国际知名沟通专家，超级畅销书作家，还著有《如何让你爱的人爱上你》，《再也不怕跟人打交道》，《遇谁都能聊得开》，《你就是脸皮太薄》。喜欢的一定不要错过！

人生契约

人生契约——吸引力是这样炼成的书评这是一本很“难”读的书、刺痛心灵的书，不能不读的书。《吸引力是这样炼杨的》封面黄色条纹非常抢眼，几副漫画给我留下了幽默诙谐的印象，再看作者：美国著名人际沟通专家莉尔•朗兹。著名人际沟通专家帮助你获取超强的沟通本领和语言魅力，把你想要结交的人、爱你的人、支持你的人统统吸引过来，哇，这正是我所需要的，我忍不住亲吻了书的封面，我就要拥有超强人气了，心理一阵欢喜。打开书，又是一副小漫画，好玩儿，跳过目录进入正文，准备1‘朋友、爱人和骑士’。晕，我有点看不进去，中西文化的差异体现在了这本书上，语言习惯，人文、颜语、俗语的使用、思维方式的不同都体现出来了，情景描述、对话的引用等都让我读起来很不适适应，以前看书一目十行，现在是十目一行，你得去分析理解才能明白作者要表达的意思。坚持看完准备部分，进入第二章的时候我感觉自己已经过了颂读困难期，‘让陌生人马上喜欢你’的妙招也开始把我吸引进去。妙招2在所到之处播撒阳光，人气磁石开口说话前，他们会自问：“对方现在想什么，有什么感受？以前我也常知道要站在对方的立场想一想，有时也觉得自己是站在对方的立场上想了可怎么就看不到效果呢，看到书中戴尔与女招待、收银员、加油员、门童的对话我开始反思，原来自己只是一厢情愿的以为站在了对方的立场上，其实不然。‘ 眼神多接触一秒’这是多么简单的事情啊，我决定去试试。积习难改啊，走进商场我依旧和往常一样只看自己喜欢的衣服没注意营业员，突然想起今天自己签了要多眼神多接触一秒的合同，我立即把目光转向营业员，那一瞬间我看的是比我更加真诚的眼神，更加灿烂的笑容。天啊，我做了什么，眼神对接的一刹那我把眼神移开了，并迅速的逃跑了，这是为什么？我为什么做不到，我与人的沟通到底存在着多少问题？我要把这本书好好读下去。细读下来，本书从各各微小的生活细节教你如何展现更多磁力，给谢谢加上点小小的铺垫从而得到一个大大的微笑；轻轻一触；魔力立现；展现真诚的微笑；注意自己的措词；不可思议的读心术；学会倾听术；消灭致命的FUD因子；美，源于自信；握手的学问；拥抱的学问；自信交谈的秘密；害羞真要命；做个自信的人。这些你看似明白又不明白的学问，作者剖析的是如此透彻，所举的例子也是生活场景，让人不觉得自己是在读书，而是在对话，仿佛就置身其中，这一切都发生在你眼前。这里提一下‘不可思议的读心术’这一节，作者举的例子是四岁和五岁的小孩子，被吓到了吧，小孩子会读心术？其实不然，这里的读心术是指用心倾听，仔细观察说话的人，看此人对自己说出来的话有什么感觉，去倾听人们的奖励，倾听心神不宁，倾听脸红，倾听眼神的接触，倾听他们说话人的一切表现。这一节让我认识到，“人气磁石“要从小培养。第三章刺痛了我的心，莉尔似乎要把你心底的阴霾都翻出来似的，让他们无处可藏。攻心计7的场景像极了我的高中时代。高中生的小圈子，一种爱、恨、嫉妒交织在一起的神秘情感，如果我是莉尔，我也会走向车尾，然后自责、后悔。第四章丘比特的秘密我们真的要好好看看。第五章，招募我的圆桌骑士，内容不多却十分必要。强力推荐阅读《吸引力是这样炼成的》，并按照书中要求和自己签定一份合同，不要急功近利，确定自己已经随时随地履行合同了再签定下一份。不断增强自己的磁力，直到你变成人气磁石。

跟自己签一份合同

同类书从小到大看过不少，要说书中的新观点，有一些，并是不是特别多。但作者把这些观点说得很有趣，不是死板的研究呈现，也不是成功学一样的让你打鸡血三天，然后就不了了之。而是提供切实可行的方法。给自己签一个名，给自己一个郑重承诺，挺难这本书最有意思的是，作者让读者跟自己签一份合约。每一条，如果你想做，就签上自己的名字。看起来简单，可我签下第一个名字的时候，还是发现难以下笔。当你真的要签名的时候，才意识到，自己想要改变的念头很多时候不过是说说而已，不过是看看而已。其实并没有真正地下定决心。合同签了，算不算数？因为工作难有突破，因为拖延总是难以完成各种学习、理财、旅行等等计划，因为懒惰疏于与家人、朋友联系，这林林总总的不如意，已经够让人沮丧的了。如果实实在在签上自己的名字，还一事无成，一点改变都没有，想想这种糟糕的结局，简直像要溺亡自己的最后一点自信。可事实就是不逼自己一把，永远都不知道自己有多优秀。所以迈出这艰难的一步，至少是敢于面对眼前的困难，问题就解决了一半。剩下的只是去一步一步地实践。“我为人人，人人为我”作者开篇提到的圆桌骑士的誓言：“我为人人，人人为我。”听来也许是老生常谈了，可仔细想想，我们再抱怨同事、朋友、家人甚至整个社会都很冷漠的时候，我们有为他们做过什么？记得对方的生日吗？有真心诚意地听对方讲话、夸赞对方吗？有付出过举手之劳吗？如果我们都没有做，有什么资格说别人冷漠无情呢？或许别人对我们的反应，多少是自我行为的镜像。给自己划个重点我个人最想看的部分是“获得真挚永恒的友情”和“招募我的圆桌骑士”。因为对于和陌生人打交道，我不仅不害怕，说实话还挺喜欢的。而作为已婚人士，对吸引异性毫不感兴趣了，哈哈，不过里面有两个讲跟另一半相处的秘诀还是很有必要好好看看，告诫自己要做出改变了。其实亲情、友情、爱情都需要经营和维护。像我个人做得比较好的，就是维护亲情。我会记得天热跟长辈打电话提醒他们注意防暑，见面的时候多关心几句，对公婆记得生日，最好偶尔来个生日大礼，平时关照到他们的需要，你身体虚弱就送点补品之类。当然个人边界很重要，如果对方侵犯到了你的底线，或让你很不舒服，忍绝不是首选。而是找个合适的机会，心平气和、坦诚（这点最重要，就是详细而直接告诉他/她你的真实感受，让他们明白，这个让你难受了，下次要注意）地说说你的感受，你希望的边界在哪里。人就是这样，如果你不告诉对方，他/她根本不知道你无法忍受，还会觉得你的一切忍受都是理所当然，甚至都不认为你在忍受。说起友情，真的需要经营，好几年前在公车上碰到小时候最要好的闺蜜，彼此竟然没有什么话可说，我们太久太久没有联系，彼此都陌生了。而我家里还保留着小学时她送我的贺卡，想想真是惋惜。而高中时候的一位好闺蜜，我因为结婚生子疏于联系，如今也是相忘于江湖了。其实我内心多渴望和她们重拾友谊，一起谈笑风生。这本书至少让我鼓起了勇气，打算跟老友们再续前缘，而也开始计划跟新认识的朋友增进友谊。很感谢作者用那么轻松愉快的语气来写作，让人觉得开始做这件事的难度没那么大。我身边其实有不少好的圆桌骑士，医生、警察、律师、记者、商人……作者提到的厉害骑士，我居然都有这样的朋友，可惜我之前没有好好经营，现在大家都疏离。现在就该一个个拉进我的圆桌来了。其实维护人际关系的方法并不难，毕竟这不是造原子弹，没有那么多高精尖技术，重要的是花点时间和精力。而不管我们总说自己有多忙，其实这点时间和精力如果你愿意，是完全能够腾出来的，毕竟放下手机几次，就能完成了。对于想改变自己的人来说，这本书很值得推荐，我打算给自己一位总是困扰于害羞问题的朋友好好推荐下这本书。给他送一本，让他尝试下改变自己，给自己的人生更多精彩的机会。

如何成为人气磁石

中国的中小学校里会教授很多课程，数学、语文、外语、物理、化学等等科目，在这里孩子可以收获很多知识，但有两门功课学校却从来不曾叫你：一是如何面对失败。二是如何应增强社交能力。很多为理工科生一直在和各种数据、各种公式打交道，与人交流的机会很少，所以在社交方面的能力比较一般，和自己的同学倒是可以有说有笑，谈笑风生的，但是只要一遇到陌生人，或者是来到陌生的交际场合，完全就是一个畏畏缩缩的、小心谨慎的样子。这都是交际能力不强的表现。如果想要提升此方面的能力，途径主要有两个：找到你身边的人气王，观察的他的做法，学习他的行为方式，从而让潜移默化的提升自己。然而 这种方式有一个比较大的弊端：你不可能每时每刻都出现在一位社交高手的身边，而且他的很多做法你可能还领会不了。第二个方法就是通过看书学习。现在市面上能买的到的这种类型图书主要有两种，一种是成功学、励志类的书籍，这类图书不仅会讲述很多成功的道理，这其中就包括了如何与人（客户）相处的方法。但是这种书往往都只是在讲道理，然后将一些实用性不大的名人例子，比较脱离实际，提升作用不大。 另外一种就是《吸引力是怎样练成的》这类专业社交书籍。这类书籍的最大特点就是针对性强，有较高的实用性。但也存在良莠不齐的现象，需要大家仔细鉴别。《how to be a people magnet》（《吸引力是怎样练成的》）是我看过的几本社交指导类书籍中非常不错的一本。全书对三个方面进行了教授，分别是“让陌生人马上喜欢你”、“获得真挚永恒的友情”和“丘比特的秘密”。作者是美国知名的沟通专家莉尔•郎兹。书中的大部分内容都是作者亲身经历或者是其朋友的故事。而这些故事和经历都十分具有代表意义，是每个普通人在生活中都会遇到的情境。比如假设你来到了一个陌生的地方，而且还迷了路。你完全不知道酒店在哪个方向。前面不远有个警察，你可以问路。你会怎么说呢？别说，“不好意思，您能告诉我中成酒店怎么走吗？”可以试试用对方立场来问：“您肯定在想，‘诶，又一个迷路的游客’。您想的没错。您能••••••••”“我知道这不是您的分内事，可您能告诉我中成酒店怎么走么？”对待不同的环境和不同的人，书里也给出了很多的应多措施和妙招。而本书的最大特色就是这些妙招真的非常实用，可操作性还很强。毕竟我们并不想知道很多的大道理，只想知道如何应对罢了。所以这本书是一个快速提高的利器。相信该作者的另外两本书《再也不怕跟人打交道》、《遇谁都能聊得开》也是十分不错的，有机会我也要找来读读。

人气磁场

身边确实总是有人是人气王，好像他的一切举动动能够成为别人关注的焦点，能够把别人的目光牢牢的锁在自己身上。其实有时候真的很羡慕那种人，相比自己就逊色很多，如同月亮身边的萤火虫一般，发出的光微不可见。很多次想要问人秘诀是什么，怎么会有那种吸引力，但是结果很多都是他们自己也不清楚。吸引力强的人大都男女通杀，不论同性异性都能感受到他身上的那种魅力。但是最神奇的是那种能够让陌生人见到的第一面就喜欢上自己，这种现象真的是看起来有些匪夷所思。当然有时候帅气的外表漂亮的脸蛋都是加分项，但是也有很多时候就是不论一个人多帅气漂亮，都没办法喜欢上他。所以这是一个与外表相关但是根源却不再外表上的，比如即使一个人有着不错的脸蛋，但是穿的邋里邋遢，身上还有着异味，又或者满嘴污言秽语，即使这个人再帅气漂亮也不可能让别人喜欢上他，所以说外表只是具备吸引力的加分项而不是必备项。美国社会学协会的研究结果表明，人气王们最让人们喜欢的特质在于性格积极乐观和自信。他们带给别人的感觉就像是阴雨天时的第一缕阳光，能够让人心里的阴霾一扫而空，所以第一次见面就给人留下了好印象，而且那种感觉会深深的印在脑海里，让人再次见到他们时就会再次想起当初的那缕阳光。他们就如同能够把阳光传播给其他人一样，能够感染人们的情绪，让别人也变得阳光起来。的确每个人都有自己的特质，但是最难得的是能够让大多数人喜欢的，必须是别人欣赏想要但是又没有的，虽然很多时候我们知道他们吸引人的特质是什么，虽然我们知道这样做就可以跟他们一样，但是就是做不来。这恐怕也是为什么人气王那么少的原因，因为那种积极乐观自信的特质是发自内心的。当然仅仅具有哪些特质还不够，最重要的是要把这些东西传递给被人，让别人也能够变得自信积极，这一步也是最难的，其实就是人与人之间的互动，只不过这次互动的是那些美好特质，尊重别人，真诚微笑，人气王们在把这些阳关播撒出去的时候，更重要的是用心倾听，用心接收那份反馈。毕竟没有人愿意做别人的傀儡或者提线木偶，我们更喜欢感情的交流而不是一味的接收，填鸭接收到的东西很少能够留下，但是与人真诚互动所学习到的那种阳光向上的特质却能够留在人们心里，并且能够使自己也成为这份阳光的传播者，播撒积极乐观自信的阳光，与别人分享自己的快乐，这种由内而外散发的个人魅力使他们能够影响人感染人，这也是他们成为人气磁场的魅力所在。

“你若盛开，蝴蝶自来”

《吸引力是这样炼成的》拥有超强人气的秘诀说实话，看到这个书名，我想当然的认为这是市面上那些教人八面玲珑的书。讲授的是“术”而非“道”，觉得论述停留在事物的表面上。看过书，我发现是我对这本书和作者的认识太过浅显。《吸引力是这样炼成的》不同于其他讲解人际关系的书，原因在于作者讲出来的所有内容都有相对应的社会学、人类学或者心理学研究来支持。即，作者所论述的观点不是空穴来风，有广泛的研究数据和理论做基础。 另一个原因是我深信在人群中成为中心对我来说是不可能的事，我永远也不会具有超强的人气。即使是这本书，也改变不了这个事实。当然，不能说所有的人看过了书就会发生蜕变，变化的多少与否和自己能否把作者传授的妙招应用进来有很大关系。看过了，知道了，过几天，忘掉了。那能有什么收获呢。我觉得，即使只是有那么一条两条“妙招”被我所掌握，那对生活的改变也是很关键的。下面说说这本书打动我的那些瞬间：起初我在心里描绘的作者：积极乐观，勇敢进取，所到之处所向披靡，和谁都能谈的来。受到身边人的喜欢，简直活在蜜罐，标准的生活宠儿。谁知，作者披露了曾经她被突如其来的抑郁袭倒：体重迅速下降，不能做最简单的决断。不能照顾自己最简单的日常生活，有自杀的冲动等等等等。这段痛苦不堪的经历让她更加懂得友情的珍贵。她的两位朋友在她最需要帮助的时候无私的站出来帮助她处理一切事物，帮她从抑郁的深渊里“爬”出来。经历过黑暗后重见光明的“波利安娜”在这段经历后反思：他们为什么会成为我真正的朋友—因为他们喜欢我----这个原因多种多样。无论什么原因，“波利安娜”肯定给予了他们某些价值。要想拥有好朋友，必须先做个值得结交的人。另外一个打动我的妙招虽然简单却关键，那就是：合同条款5 让微笑慢慢绽放很多时候，我正在忙碌。同事过来给我送单据或者什么，我仍然忙我的事。不会转头看看她。那个时候我确实是在专注的做事，无暇顾及。或者，在超市购物。收银台结算时，我只盯着自己购买的东西是否没有遗落，而忘记了向收银员说声谢谢。那时对方被物化成了工具，协助我买东西的一个工具，而不是有丰富情感的人。其实只是一个哪怕一秒钟的目光对视，也让人感觉好很多，是不是。除了上面说的两种：让自己成为有价值的人和露出微笑，眼神交流。作者还提供了N多个妙招，让我们在与别人交往时更轻松愉快。像太极拳的招数一样，这些妙招可以单独使用，也可以结合使用，视情况而定。可以当作一个练习手册来使用。因为地域文化的原因，作者引用的一些典故让中国的读者感觉费解。这些例子只是为了让读者更好的理解文中观点，不解也无大妨碍。另外封面卡通人物的设计为内容增添了欢乐的效果，封面纸张磨砂质地，很有层次感和特点。最后，引用作者的话：你可以把心里的想法尽情向朋友倾吐，除去谷糠，留下谷粒。你知道有双最温柔的手会挑拣，筛选，把该留下的留下。再善意的吹口气，把其余的吹走。人，都是需要朋友的。学习沟通的方法和技巧，让关系更和谐，让生活更欢乐。

心中有了阳光，别人自然会沐浴你的光芒

自古以来，领袖人物周围都吸引了大批英雄豪杰。光武帝刘秀手下有云台二十八将；唐太宗手下有凌烟阁二十四功臣。开国领袖毛主席无论在多么困顿的情况下，都有大批的追随者作为创业团队，一路相扶，开创了中国历史新纪元。到底是什么力量，能够将众多人才聚拢在一起的？答案很明显，就是一种向心力。这种向心力来源于领袖人物的个人魅力，也就是强大的个人吸引力。不止是领袖人物，平凡的职场生活中，也总有一些气场强大的人，总能够吸引住我们的目光。一个人要想让别人尊敬他，欣赏他，就要用自己独特的人格魅力做基础，吸引别人。这种吸引力能够让别人产生信任，能够让别人感觉到亲和，能够让别人很在意。如何修炼这种技能？或者说如何才能迅速获得这种能力呢？国际知名沟通专家、超级畅销书作家、广受欢迎的演说家和咨询顾问莉尔•朗兹(Leil Lowndes)，总结多年授课、演讲经验，编写了《吸引力是这样炼成的——拥有超强人气的秘诀》一书，分沟通技巧、社交技巧和吸引力三个层面，传授给我们17个让陌生人喜欢你小妙招、13条获得真挚永恒友情的攻心计，18个丘比特的小秘密和6个经营人脉的手法，针对性和实操性很强，可以说将这些方法融会贯通，必能在短期内获得较大的吸引力。所以莉尔•朗兹将本书视作“人气磁石”。本书最大的特点是，与读者建立一种契约关系。在每个章节里，莉尔•朗兹都对练习的方法进行了说明，并在章节结尾部分设置了合同条款，全书共计55个“合同条款”。莉尔•朗兹希望通过这种方式，让读者与自己签下心理契约，确保读者不但能够读完、读懂，还能够身体力行的去做到。这对于心灵修炼类的图书来说非常重要，也非常可贵。只有在实践中学、在实践中干，才能检验书中的方法和内容。当然，书中的方法简单易行却非常有效。比如，在面对满是陌生人的情况下，如何才能做到像皇室贵胄一样的举止呢？莉尔•朗兹教给我们非常简单实用而且能够速成的方法:首先，进门之前，先对着人群里某个空白的地方热情地笑笑，挥挥手。其次，走入人群，点头、微笑，每经过三四个人就向人家微微示意一下。再次，你走到屋子尽头那个空白处，现在你已经给你认识的每个人和每个看到你的人都留下了好印象。最后，找个落单的人聊聊。如此下来，一个稳重、自信的皇室贵族形象就已经完全树立起了了。方法是不是很简单？冰冻三尺非一日之寒，一个充满魅力和吸引力的人格不是本来就有的，也不是短期内就可以速成的，需要一点一点地积累。书中的方法，也只是快速提升的手段，最重要的是要在平日里下足功夫，在理智、态度、情绪、意志等方面下大力气。俗话说“腹有诗书气自华”，特别是要多读书，读好书，培养自己正确的思想观念，良好的心态，乐观的生活态度，塑造自己独特的人格魅力。因此，心中有了阳光，别人自然会沐浴你的光芒。

友谊的小船，不能说翻就翻！

友谊的小船，不能说翻就翻！文/斯索以今年4月份，网络曾刮起一股“友谊的小船，说翻就翻”的图文并茂的段子，紧随其后的模仿者不计其数，各行各业，几乎每个领域的友谊都“翻”过。这些段子虽是笑料，纯属娱乐，但其背后所折射的社会心理却是“昭然若揭”的——尽管生活节奏快、工作压力大，很少有人再像过去那样抽出大量时间去维系和陪伴，但人们彼此对友情、爱情的渴望却并没有减少，甚至诉求愈加强烈了。这种人与人关系的脆弱，情谊的经不起考验，让一些人深有感触并有所共鸣，于是一吐为快的冲动转化为实实在在的吐槽，就“势在必然”了。网络“翻船”固然可以随意，但现实中我们的“友谊小船”肯定不能说翻就翻，需要我们采取措施去护航。这门驾船、护航的学问，就是人际关系学，也是美国人际沟通专家莉儿•朗兹在《吸引力是这样炼成的——拥有超强人气的秘诀》中所重点阐述的。在中国，人们眼里的人际关系通常被理解为人脉，虽然这里包含了一种“为我所用”的狭隘与自私，却也暗藏着一种正能量的人际观，即：人人都需要寻求和建立一种对自己来说积极、健康的人际关系，促进自我的发展。这点和莉儿的主张极为相似，她认为人脉关系的实质就是“与人分享你的才干”，因分享而结交不同的朋友，从而做到“我为人人，人人为我”。一个人对健康人际关系的诉求，生来就有。从呱呱坠地开始，你我便用眼神和微笑乃至哭声，寻求妈妈的庇护。哪怕你还只是个小学生，父母可能已经在不厌其烦地叮嘱你：“要和同学搞好关系。”也正是从那时起，你开始慢慢地明白“关系”这个词在生活中的具体内涵，以及它对自己的重要影响。最后，当我们真正投入工作，进入“人与人”的社会，交往暗含着做人的智慧，关系变成了一门学问。于是，“关系”最终成为许多人的核心社交观。这是一个寓含了中国人对社交的独特理解的复杂词汇，在现代社会有时又略带贬义。而在开放的美国社会，社交是形成“关系”的基础，人们非常往往健谈、开放、坦诚的社交方式，有着超强社交能力的人就是人气的象征，他们的微笑往往就像许多书都写到的比喻那样，“像太妃糖一样具有粘人的能力”。《吸引力是这样炼成的——拥有超强人气的秘诀》里所提倡的，就是通过获取超强的沟通本领和语言魅力，“把你想要结交的人、爱你的人、支持你的人统统吸引过来”，他们包括陌生人、朋友、恋人、同事，等等。推崇个性的美国人，喜欢将自己像产品一样“推销”出去，希望自己成为超强人气王，因此缄默和内敛的行为常常是不被社交圈所鼓励的，中国读者在阅读时可以明显感受到书中所传递的美国文化的气息。本书所吸引我们的，并不是它在内容上对同类的书有所“超越”，它的独特性反映在质朴如口语的文风、对社交细节和实践的重视，以及“合同式”的与读者的独特互动方式。面对自己的读者，莉儿更像一个妈妈，在絮絮说着自己的心得，把身边所发生的事随手拈来，几乎每一个技巧都有实际案例的支撑。因此读着读着，你就发现她的朋友戴尔是怎样一个可爱的人——“就算他说的是一场暴风雨，他也有本事让一缕阳光照耀到对方身上”。那个仿佛“随身装了满满一口袋阳光”的戴尔的人际秘诀是什么呢？莉儿指出，戴尔给人带来快乐，取得人际上的成功，不光只是因为他总能乐观地看待事情，“更是因为他总会站在别人的角度看问题，从而赢得他们的心”。借助戴尔的例子，莉儿鼓励读者与自己签订了第一个重要的合同条款：“站在对方的角度看问题。”接着，她以自己当空姐时的实际体验，向读者推出了第二个有说服力、操作便利的合同条款：“眼神接触多一秒。”她分析，一天中我们与之打交道的人不下几十个，却跟每个人都说不上几句话，而通过额外的眼神接触策略，交谈时有意多注视对方一秒钟，让每一个人都感到自己很特别，从而“奇迹般地把陌生人变成VIP”。第三个合同条款“扩展版的感谢”，则要求读者在每次说“谢谢”之前想一想，加上感谢的理由，并“把字里行间的愉快感觉表达出来”，比如逛上场之后对服务员说：“谢谢你，这么耐心地陪我挑了又挑。”这种感谢，不仅让别人听起来暖心，也能够让你本人从众多单调的“谢谢”声中凸显出来，被听者所关注——这也是莉儿在空姐生涯中“打拼”出来的实战经验。我们看到，这种让读者与自己“签合同”的方式，更像一种自我承诺，后期实践的几率大大增加，并且每一个条款都很“容易”，任何人都可以操作。莉儿也强调，这不是一本书，“这是一份合同，一份非常私密的合同，这是你和你自己签下的心理契约”。从而，阅读和实践，都变得非常有仪式感。而仪式感又推动了实践的力度；接着，实践的成效不断累加，最终提升了成就感。我想，这本书的“吸引力”，恐怕就是这样炼成的。全书一共55个合同条款，每条都易于理解和实践，每条都有实际案例分析或细节呈现，从方方面面回答了人际交往中最基本的问题。在莉儿的引导下，读者会慢慢进入一个良性循环的人际实践过程，将“说翻就翻”的小船拉回正轨，变成一只充满快乐、自在漂流的小船。细读本书，你也会发现这些“经验”背后蕴含着深厚的社会学、人类学或心理学知识，并且“一个萝卜一个坑”，是可以找到实际案例或实证研究做支撑的，这也是莉儿在书中表现得如此自信的重要原因。2016.9.4于北京•既往居■提示：如需网络转载、纸媒刊发，请先联系。并注明出处和文章署名。豆瓣地址：http://www.douban.com/people/20979693

你若盛开，还得会开

文/宝木笑迈克尔•菲尔普斯游完男子4×100米混合泳接力，拿到里约第5金，奥运生涯第23金，这位大神已经是最伟大的奥运选手之一，并表示自己不会参加2020年的东京奥运会了。从2000年悉尼奥运会到现在，不经意间连菲尔普斯都要退役了，我等一干80后的奥运迷真心是迷迷糊糊就这样长大了或者说是有那么一点点“老了”。成功者从来都是极少数，绝大部分也许就像我这样默默生长在伟大祖国某个角落，路人甲做起来早已得心应手，总体感觉也挺好哒。不过总是心有不甘，或者说有些怨气，你菲尔普斯有啥了不起，不就是拿了二十多块儿金牌么？俺们可是从小就被重点培养的“共产主义接班人”，你见过我们嘚瑟了么？说起我们从小的教育，印象深呐，从小就比着要遵守纪律，要老实本分，不要乱说话，不要张扬，反正俺们是“接班人”，俺们不需要研究怎么和陌生人打招呼，不需要研究咋样交朋友，特别是不需要研究谈恋爱，总之，作为“21世纪的接班人”，只要跨了世纪，啥问题都会解决哒。今年是公元2016年，当年站在操场上听小学校长声嘶力竭地展望未来，没想到如今已经来到未来16年了……“你若盛开，蝴蝶自来”这句话曾经写在无数的日记本和同学录上，就差纹到脑门儿上了，国际知名沟通专家、超级畅销书作家、广受欢迎的演说家和咨询顾问——莉尔•朗兹大姐却科学论证了我们的自以为是就是胡扯，这本儿《吸引力是这样炼成的》就这样很直白地狠狠抽到我们娇嫩的小脸儿上。读过这本书，光感慨是不能凸显我们这代“接班人”的基本素质的，必须按照严格的阅读理解标准进行分析，才不枉我十几年寒窗苦读积累起来的“嫁衣神功”。◆ 风刀霜剑，入店打尖以前以为和陌生人不用怎么用心打交道，因为杜绝“交浅言深”才是王道，朗兹姐就用整整一章来论述这样一个事实：我们的人性深处总是希望赢得别人的喜欢，这个社会已经发展了，而且是快速地发展，让陌生人马上喜欢你，不是你轻浮，而是你的人格魅力。吸引力是一种综合实力，增强吸引力更是个技术活儿，不是我们注定是情商奇低的炮灰，而是这层窗户纸我们从未意识到。比如，你会看人么？听这话百分之二百的人是准备拍砖的，老子的眼白长了？还不会看人？朗兹姐说那可不一定，你眼神见了女神躲躲闪闪，见了快递直接无视，见了同事点到而过，就是白长了。在人气磁石的一天中，他们使用额外的眼神交流，他们会多看一眼油漆工和裁缝，一天下来，他们注视对方的时间加起来也多不出一分钟，可人们的反应却大不相同。再如，为了表示咱们是受过良好教育的合格“接班人”，咱们总是把“谢谢”挂在嘴边，但人气磁石说“谢谢”的时候，会简单说出道谢的原因，他们给每一句“谢谢”都加上一点小小的铺垫，句式就变成了“谢谢你，因为……”。除此之外，朗兹姐也真心是诲人不倦了，从怎么握手到如何微笑，从如何克服害羞到如何练习读心术，甚至连如何进入有一群陌生人的房间都讲到了，这样的“爱心大姐”不多见了。最难得的是，开篇朗兹大姐上来就告诉读者“受人追捧”不等于“真心喜欢”，这就是写的比较实在了，也是一种随着年岁增长后的智慧累积。◆ 抬轿搭桥，基情四射上面的章节虽然到位，但仍然可以说是中规中矩，全书到了“友情”这一章才算是渐入佳境。如果说“陌生人”那个章节还是侧重技巧的话，那么这部分则更多侧重在理念的颠覆和重整，特别是对我们这样一个羞于表达，羞于谈利，羞于把桌面下面的事儿拿到桌面上来考虑的文化环境来说，更是弥足珍贵。虽然我们深深相信爱的力量，但我们不得不承认“天下没有免费的午餐”，友情的第一条戒律就是要理解“朋友不是交来的，而是换来的”，用朗兹大姐的话说“这只是真实而已，没什么可悲哀的”。这是理念上需要解放的思维。还有表达上需要解放的“天性”，比起对爱人说一句“我爱你”，对好朋友说句“我好喜欢你”要更难，特别是男人之间，书中也给出了对哥们儿表达友情，同时又不失大男人风范的办法。这里我补个刀，对男人之间来说，更符合国情的就是在酒桌上了，在哥们儿之间聚会的时候，别特么揣着小算盘，在喝酒上斤斤计较，和兄弟喝酒就敞开了喝，在中华人民共和国九百六十万平方公里的神圣领土内，男人之间喝喝卡布奇诺是喝不出血气方刚和两肋插刀的。在一些貌似很小的日常交往上，不妨“西化”一些，效果也许更好，比如，给朋友送些小礼物，相信小礼物的力量，不要憋到人家过生日或者结婚，那个时候大家都几百几千地封红包了，再送小礼物就真的有点儿“不知你是真傻还是假傻”了。总之，理性看待友情并不是真冷血，不会经营友情才是假仗义。◆ 神雕侠侣，红袖添香“爱情”这部分是朗兹大姐的“看家本领”，那本《如何让你爱的人爱上你》在大洋彼岸仍然雄踞畅销榜，之所以觉得这部分真正彰显了朗兹姐“恋爱大婶儿”的无边法力，是觉得人家已经从理论化的“恋爱宝典”迈向了更具操作性的“搭讪指南”。如果“懂得很多道理，还是泡不到妞”，那读过的那些所谓恋爱鸡汤就都是狗屁，这里稍微剧透一下朗兹大姐的一些“秘招”，作为低端直男作者，肯定先照顾兄弟们了，广大女同胞莫怪。放个大招——绅士如何搭讪① 你的站位极其重要，看见你想搭讪的女孩儿后，你要挪挪窝，站到她视线之内，让她能直接看到你，然后，温和但专注地凝视她，她会察觉你的目光，向你看过来，此刻你要礼貌地微微点头，同时对她微笑一下。② 核心技术来啦，记住所有女人都会很自然地把目光移开，全世界的女人都一样，这是求爱仪式的一部分，但是最关键的部分来了，一定要留意她转开视线的方式：A 如果她在45秒之内回看你，那她肯定对你感兴趣；B 如果她往地上看，然后转开了视线，就像用眼神扫地一般，那么她喜欢你，这样转开视线的女子多半欢迎你搭讪；C 如果她的视线平移走了，好像巡查墙壁似的，这意味着她还没拿定主意，你要更加谨慎了；D 如果她有抬头的动作倾向，是微微抬头转开的目光，那么她大概不喜欢你，或者即使你很迷人，人家也出于有男票或已婚的原因不愿添麻烦，你就要想好了。③ 接近她。现在你朝她走过去，注意判断她的身体语言，部分或全部背离你，你被Pass了，保持原来姿势不变，尚未定论对你的感觉，朝你转过来一点点，或者完全面对你，吆西，有戏。接下来还有如何聊天等方面，书读至此，不由感慨，这欧美人也真是可以啊，真是城会玩儿。你们这些腐朽没落的资产阶级粪子儿整天纸醉金迷也就罢了，再摆出这样一副科学家的相貌来可就是你们的不对了，你说你们注定被我们“埋葬”，也没啥历史使命要完成，为啥做事情总是这么认真泥？◆ 人情世故，笑傲江湖以前最喜欢笑话欧美人情味儿淡薄，最爱举的栗子无非就是俩地儿，一个是养老院，一个是马路边，反正就是老了就被子女抛弃在养老院，喝大了很可能都把这步省了，直接就倒毙在马路上，无人问津。可是这些年，也长了一点点儿见识，觉得人家可能没那么坏，咱们却可能没这么好。就拿如今的人际关系来说吧，一夜之间连刚上小学三年级的小侄子都稚气未脱地和我讲啥“人脉”，你大爷的，你要疯啊你。这本书关于“人脉”的论述非常冷静，也很坦诚，不遮遮掩掩，就是要为了将来的自己和家人去刻意搞关系，去结交优秀的或者各个领域有用的人，招募自己的“圆桌武士”。我们的“人脉学”其实早已甩朗兹大姐好几条街了，之所以还是专门说说这部分，是因为也许可以对我们自己的东西有个很好的补充。对比我们有着几千年悠久传统的“人脉学”，我感触最大的是，朗兹大姐的“人脉理论”从来不玩儿“厚黑”和“腹黑”，起点放的很低，姿态放的很平，目的相对单纯，让人读起来比较轻松。而我们的“人脉学”动辄拿春秋战国、明朝那些事儿、清宫戏讲道理，最不济也得整个某南海内幕来说事儿，搞得人神神道道的，你说这样的半仙能轻轻松松在平时搞好关系么？综合朗兹大姐这部分的内容，其实一句话：搞关系不丢人，可以想得远一点，但别想的太多。从来就只相信“只要功夫深，铁棒磨成针”，那也得会磨啊，针是那么好生产滴么？从来就只相信“只要人好，自然就有缘分”，那也得会来事儿啊，“好人卡”又不是迷药，人家看咱一眼就妥妥的啦？从来就只相信“员工眼里有工作，领导眼里有员工”，那也得你让领导知道你眼里有工作啊，更何况现在这社会上的领导……从来就是心里默念一遍“你若盛开，蝴蝶自来”就原地满血复活，生龙活虎迎接下一次被生活绊倒，这一次，咱不这么实在了，这一回，咱多在地上躺会儿，好好琢磨琢磨，是不是咱们不但得盛开，还得会开，才算开得漂亮啊……—END—

吸引力是人际关系的源泉

《吸引力是这样炼成的》我敢打赌，你肯定认识几个拥有超高人气的人，他们有着非凡的吸引力。我不是说这些人特别漂亮、特别有钱，或是特别聪明。可是，他们走进满是陌生人的房间，人们会展颜微笑；他们走进单身酒吧，人们会抬眼凝视；他们走到谈判桌前，对手会本能地觉察出：“这人很厉害。”如果他们是单身，人人都想跟他们约会；如果他们结了婚，充满激情的伴侣会倍感庆幸；如果他们需要帮忙，忠心耿耿的朋友们会赴汤蹈火，在所不惜。吸引力就是这样厉害，只要你拥有了这种能力，相信你的人际关系网是最棒的，你是生活中的佼佼者。假如你是这样的人，那么你处于任何环境你都可以生存，这就是吸引力的力量。在人际关系中， 很多时候我们不知道如何和陌生人相处，让陌生人马上喜欢你。阅读了书中的精彩内容，你就会明白你不受欢迎的原因。其实只要你掌握了书中的诀窍，人和人的相处会变得很简单。作者告诉我们17个妙招，真心喜爱最重要、在所到之处播撒阳光、让每一个人都感到自己很特别、谢谢你，因为......、轻轻一触，魔力立现、展现真诚的微笑，不可思议的读心术、注意自己的措辞、学会倾听术、消灭致命的FUD因子、美，源自自信、向皇室贵胄般进入房间、握手的学问、拥抱的学问、害羞真要命、做一个自信的人。这些内容每一条你掌握了，相信都会成为人家关系中的最有吸引力的人。往往我们会因为其中的某一点印象到自己，比如很多人不自信，害怕自己做不好，产生了胆怯心理。当你自己认可了自己，自信了，每个人都会很有感觉。相信每个人都会有自己的优势，自信一点，生活会很美好。见人多微笑真的很好，爱笑的人，朋友也多。给人一种容易接近的感觉，别人自然而然的愿意第一时间靠近你，成为你圈子里的人。同时也要学会倾听，不要急于发表自己的意见，安静下来做一位倾听者，给人一种安全感。当你听完了别人的话，相信你们也可以成为朋友。善待尊重别人的同时，你也得到了人心。人和人的相处其实并不难，我们有时候很难走出这一步，感觉特别不自信。当别人帮助你的时候，要学会友好，多说谢谢，因为一句谢谢很简单，很多人会对你友好。说话的时候注意自己的措辞，给别人留一些余地，不要说得太满。每个人都会有自己的缺点，不要过早的暴露，让人感觉这个很糟糕，往往就是这个时候。这个时候你的吸引力也会减弱，人和人的相处就会出现障碍。其实这些都是你自己造成的，所以要经常反省自己做过的事情，看看是否有问题？学会真诚对待他人，相信你也有吸引力，感觉像磁石一样。加油，面对自己，相信你可以充满魅力，因为你是最棒的！