敏·感：人生没有规定动作
出版社:北京时代华文书局
ISBN:9787807690696
作者:高敏
页数:232页
内容概要
高敏，中国第一位奥运会跳板跳水冠军，世界第一位突破600分跳水大关的女子跳水运动员，曾垄断世界跳坛7年，创造了亚运会、世界大学生运动会、跳水世界杯、世界游泳锦标赛、奥运会跳板跳水比赛全胜的“神话”。在14年职业生涯中，她共夺得70余枚金牌、包括11次世界冠军和两届奥运会冠军，斩获荣誉无数。22岁如日中天之时，她悄然退役，经历10年海外探寻后，回国重新启程，在幸福的花园中，种下一片片不寻常的人生风景。
书籍目录
序 言
第一章 选择的鸿沟
第二章 逆境超越
第三章 有些苦痛，无法省略
第四章 没那么简单
第五章 压力美学
第六章 平凡的力量
第七章 这可不是开玩笑
第八章 他们为什么是明星
第九章 幸福十刻
后 记
作者简介
本书以从未有过的视角切入人生的不同剖面，聚焦选择、逆境、苦痛、压力、平凡、成功、幸福等一个个主题，展现了一代跳水皇后高敏如何以强大的内心应对变化的世界和人生。
她和很多普通人一样，从逆境中起步，经历被看轻、挫折、苦痛、迷茫、犹豫，在不断面对、拷问和改变自己中，冲出全运会、亚运会、世界大学生运动会、世界杯、世锦赛、奥运会等一场场大赛，一步步走上人生的顶峰，成为一代跳水皇后。这里，有她与困境交锋的不同寻常的经历、思考和体悟。
在冠军舞台上，她遭遇了不为人知的巨大的内心煎熬和挣扎。她在争议中退役，从3米台跳向万丈红尘，面对重新走入平凡生活的尴尬和失重，她远遁异国，又重新回国。2013年，她站上水立方，指导一群明星在新的舞台上翻腾、起跳。这里，有她对成功、平凡和幸福的敏感体悟。
掀开命运的石板，发现人生的力量。每个人都能从中找到自己的共鸣、体会，找到内心一直向往的撬起自己的支点、动力。
杨澜、许海峰、李晓华、刘劲、包小柏励心推荐。
发布书评
精彩书评 (总计3条)
-
这本书深深地感染了我。一个人，一定会遇到很多的选择，每一个选择都是一次身心的历练，选择之后，要坚持坚定所选。对自己狠，就是对自己的明天负责。改变能改变的，接受不能改变的。太喜欢这本书了，很多睿智的语言，一个金牌等身的人，经历了成功的巅峰退役，走向平凡的生活，能退，能进，是一种大智慧。作者是一个睿智的女人，我想，这是她所吃的苦，所经历的事情赋予她的。这本书中，既有面对苦痛、压力、逆境时的种种艰难承受与博弈，又有世俗生活的琐碎的小幸福。 -
郭晶晶你一定知道了，她已在奥运赛场为中国立下了汗马功劳。 然而，你知道中国的第一块奥运会跳水金牌是什么时候，是谁摘来的吗？也许你从来没想过这个问题，但从心理学的角度来说，你现在应该已经开始好奇了。 我来告诉你，她就是高敏。 在1988年汉城奥运会赢得中国首枚奥运会跳板跳水金牌，在1992年巴塞罗那奥运会再度胜出。在整个运动员生涯中，她共赢得70多枚国际比赛金牌，11项世界冠军。她也是单一国际比赛总分记录的保持者，郭晶晶也未曾超越。 在奥运会颁奖的时刻，穿透沉默的是中国的国歌，那该多好！ 我们每个人都曾见证这样的荣耀，却不是每个人都有机会去迎接这种挑战。上天赋予了每个人不同的才能，但并不会赋予他成功。人的命运是掌握在自己手中的，只有坚持和不断追求，才能不浪费才能，最终走向成功。高敏就是一个榜样。 正如书中开篇所提及：如果一切从头再来，即使在每个路口我都作出同样的选择，我也很难走到今天。因为，选择只是故事的开始。 至于究竟是什么赋予了高敏独特的个性，能够让她在年仅五岁就展露出与众不同的“水性”， 从此一生与水紧密相连，这要去探究她的家庭培养（甚至是胎教学）；然而当她9岁时第一次接触跳水后，便始终痴心不悔的投身历练摔打，则全要归功于她内心独有的坚韧。 在这本书里，你可以看到一个奥运冠军成长的心路历程。“台上十分钟，台下十年功”，奥运领奖台上的点滴光辉背后，倾注着运动员说不尽的辛酸，擦不尽的汗水。高敏用简单的语言将她每一次内心的斗争、每一次大赛小赛的心情都真实的还原了出来。令我记忆最深的，是她每一次遇到失误的时候，一个人想把什么事坚持到最后，就必须要面对失误后、失败后的消极心态。在这里，我学到了。每当你想放弃，就该去想想你已付出的努力，比如高敏：14年的运动生涯中，她很少回家，从未在家过一个纯洁，即使回家也从未超过三天。偶尔回家，也是每天早上6点就要准时起床训练，放松从来都是极大的奢侈。夜以继日的训练，世界各地的奔波，家乡人民的期盼，责任、压力、荣誉，这一切都肩负在当年还是一个女孩儿的高敏身上。 古有“巾帼不让须眉”一说，我便看作是今日“女汉子”的升级版本。想那花木兰代父从军一孝当先、穆桂英披甲挂穗力战番将、刘胡兰不畏流血慷慨赴义，从古至今，谁说女子不如男？ 比较有趣的事，在伴随着一股子正能量的历练后，书的后四分之一还提到了去年一档火热节目《星跳水立方》。不知道当时你是否注意了高敏这个充满东方女性魅力的教练？她在书内提到了很多关于节目和艺人们的花絮小内幕，甚是有趣。当然，高敏写这些东西当然不只是为了有趣，正如目录所显：他们为什么是明星？ 在《星跳水立方》的赛场，选手受伤的事情屡屡发生，但却从没有人抱怨。这些经常被外人误以为是“花架子”的靓男靓女之所以成功，用高敏的角度来看，因为他们的性格里就是有着与众不同的坚韧和拼搏精神！长得好或是唱得好，只是小小的一方面而已。就比如高敏看自己，她从不会刻意炫耀自己天生的才华，而是以坚韧为荣。 《人生没有规定动作》，贵有坚持方见彩虹。PS：鉴于本书是一位国家级运动员亲笔著作，本人决定不过分计较文字上的技巧之类balabala的东西；毕竟人家一腔热血献给了祖国，没时间天天抠吃文字去。话虽如此，但是文章神韵和意境也都达到了，打四星不再解释。 -
看完这本书，最大的感受是，这不是一本教你如何成功的书。它告诉你，没有人能随随便便成功。成功难，成功之后，如何摆正自己，更难。而当你放下一切光环，回归平凡时，又该怎样对待生活。这是一个人生问题。在高敏这本书里，虽然有些故事有点流水账，但她讲每一件事都会带上自己的思考。人说，四十而不惑。有些人生观点，不是你听别人讲了多少个故事，看了多少文章，就会得到的。时间，是赋予我们强大的最有力武器。
精彩短评 (总计1条)
-
刚开始读觉得她写书语言部分不太行，但紧接着就被内容感染了。嗯成功的人自由她成功的道理。虽然她写的全都是迷茫纠结挣扎，不过还是能发现她其实已经很坚强了！