出版社:江苏科学技术出版社出版日期:2005-3ISBN:9787534545078作者:王焕华页数:390页
作者简介
随着人类文明的进步,要想活到100岁,这并不稀奇。本书作者从古今养生文献中,去粗存精,去伪存真,再结合他几十年的养生体验和实践,高度概为动养与静养、食养与药养、养先天与养后天这三条主线,并根据“最基本、最重要、最实用、最有效”的原则,重点地介绍了切实可行、安全简便的养生之道。相信此书能使中老年及养生爱好者受益颇多。
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