一心专用工作法

内容概要

德沃拉·扎克（Devora Zack），美国女作家、咨询师、职场导师、ONLY 人际关系咨询公司的总裁。她持有宾夕法尼亚大学的学士和康奈尔大学的工商管理硕士，同时也是康奈尔大学约翰逊管理研究院的客座教授， 曾两次受到澳大利亚管理研究院的授课邀请。她还是斐陶斐荣誉学会（Phi Beta Kappa） 和门萨俱乐部（Mensa）的会员，拥有心理咨询师的从业资质，精通神经语言规划与性格类型测试。著有《一心专用工作法》、《零压力社交》和《“管理厌烦症”患者的出路》等书。

书籍目录

前言

引言

第一部分　告别无序的人生

第一章　一心多用的神话

第二章　一心专用的原则

第二部分　重掌生活的主权

第三章　你的头脑

第四章　你的一个工作日

第五章　你的交际能力

第三部分　回归生活的重心

第六章　行动≠结果

第七章　你温暖的家

附录

尾注

致谢

自我介绍

作者简介

报佳音福音网站有售：http://www.baojiayin.com/product-7253.html

“一心多用”（multitasking）的工作方式似乎成了当今职场的必备技能，甚至被一些用人单位写进了招聘启示。然而人们没有觉察到的是，在职场上鼓励“一心多用”，其害处远大于益处，它将延缓工作进度、降低工作质量、破坏人际关系。这本书里，作者运用神经医学的证据， 解析了“一心多用”的概念误区，并且给出了一个真正高效的工作方法——“一心专用工作法”（singletasking）。它教人如何保持专注、搁置干扰，使人头脑更清爽，内心更平静，更好地安排工作次序，更睿智地应对同事、上司和客户。

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