出版社:吉林科技
出版日期:2011-3
ISBN:9787538451429
作者:安娜
页数:180页
章节摘录
版权页:插图:
内容概要
平面模特形体顾问,时尚美容、美体、瘦身专栏记者与美容、瘦身图书作者。塑造完美体态的亲身实践者与美腿塑形专家。
安娜热衷与有肥胖问题的女孩子们,一起探寻最有效的成功塑身方式,分享彼此的美腿、塑身经验。
书籍目录
1 美腿目标 揭秘美形 粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标 找到直接影响身材的元凶 导致腿形臃肿、身材走样的主要成因 为什么总是瘦不下来 了解人体发胖机制成功减掉赘肉 抛开“标准尺寸”的约束 审视完美腿形的细节 塑造不发胖美腿日常点滴积累 简单有效的美腿小撇步 了解腿部肥胖的基本原因 腿部肥胖类型3大成因 后天美腿养成小秘诀 完美双腿养成经验谈2 美腿目标 消除水肿3 美腿目标 粉碎脂肪4 美腿目标 校正骨盆斜歪5 美腿目标 局部塑形6 美腿目标 悉心养护7 美腿目标 修饰身材
编辑推荐
《我就是美腿天后》:摆脱“总瘦不了或死命反弹”的下半身肥胖梦魇,解决大象腿、萝卜腿、下垂臀、宽大臀、不良腿形等烦恼,谁都可以重塑“曲线优美、粗细适当”的后天美腿。
作者简介
《我就是美腿天后》内容简介:想要成功甩掉肥肉,摆脱拼死也瘦不下来的梦魇!尽早关注腿部变化,认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在!收紧臀部与大腿,紧实小腿肚,纤细脚踝,平坦小腹,矫正骨盆,修正腿形!《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的,绝不是宿命!衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者!用每一天的悉心呵护,带给自己不断的惊喜。后天美腿,任何人都有机会做到!倾心讲解专业美腿知识,倾力做您的私人形体顾问!
图书封面