父母平和 孩子快乐
出版社:上海社会科学院出版社
出版日期:2014-2
ISBN:9787552004816
作者:劳拉•马卡姆博士
内容概要
劳拉•马卡姆博士（Dr. Laura Markham）：目前盛行的“父母和孩子并重”理论的主要倡导者，美国颇具影响力的育儿网站AhaParenting.com创始人兼总编，该网站为父母提供从孩子降生到十几岁的全方位育儿指导。劳拉拥有哥伦比亚大学临床心理学博士学位，曾为无数家庭担任育儿指导工作。她是两个孩子的母亲以及九个孩子的姑妈。她著述颇丰，在多家网站发表数百篇育儿文章，还担任Mothering.com和Pregnancy.org网站的指导专家。劳拉博士通过AhaParenting.com网站提供“点拨忙碌父母”的邮件服务。
书籍目录
序言 我们养育的是孩子，不是鲜花
引言：平和父母的秘诀
三个重要理论
本书的独特之处
你可以做一位更加平和的家长
拥抱大爱
第一部分：自我控制
1.平和父母培养快乐儿童
为人父母的首要责任
打破循环：自我疗伤
如何管控你的愤怒
如何不再对孩子吼叫
孩子失控时，父母如何保持镇定
教育孩子和自我修养并举
培养优秀儿童的十条规则
第二部分：培养亲情
2.平和父母和快乐儿童的精髓
为什么亲情是快乐育儿的诀窍
伴随孩子成长的亲情
婴儿期（0-13个月）：塑造大脑
跚学步期（13-36个月）：构建安全依赖
学前期（3-5岁）：开发独立性
小学期（6-9岁）：为少年期打好基础
亲情基础
如何与孩子建立更深层次的联系
如何判断你与孩子的关系需要发挥作用
与顽劣儿童建立联系
行动指南
孩子的情感银行账户
特别时刻有什么特殊之处？
强化和提升亲子关系的日常习惯
利用亲情让孩子在清晨离开家门
利用亲情让孩子顺利入睡
成为出色倾听者的十条途径
如何让孩子听我讲话？
当孩子沉默时
当你和孩子处于负面状态时
第三部分：引导而非控制
3.孩子的自我管理：情感引导
为什么要进行情感引导？
情商与儿童成长
婴儿期（0-13个月）：一条信任的基本原则
学步期（13-36个月）：无条件的爱
学前期（3-5岁）：移情作用
小学期（6-9岁）：情感的自我意识
情感引导基础
儿童如何开发情商
移情作用，情商的基础
孩子的情感背包
理解愤怒
满足孩子最深层次的需求
顽劣儿童的情商引导
行动指南
儿童情商培养七步法
利用情感引导克服愤怒
孩子有所表现但不哭喊：建立安全
与孩子嬉戏：情商游戏
其他资源：解决兄弟冲突的话术
4. 教育有表现欲的孩子：不敢训诫
训诫与惩罚肮脏的小秘密
儿童成长指导
婴儿期（0-13个月）：移情导向
学步期（13-36个月）：避免权力冲突
学前期（3-5岁）：学习自我管理
小学期（6-9岁）：培养积极习惯
通过移情作用设定限制：基础篇
严厉与宽容的平衡点
能不能打孩子？
吼叫是否属于新型体罚？
从“禁闭”到“解禁”
结果真相
积极教育是否适用顽劣儿童？
行动指南
如何设置移情限制
如何帮助试探限制的孩子
放弃威胁：十二种优秀替代方法
如何调解冲动行为
利用3R鼓励孩子进行补救：反思、修补、责任
预防性“维护”
孩子“越线”怎么办？
其他资源：话术
5. 让孩子获得快乐和自尊：卓越引导
何谓卓越引导？
伴随儿童成长，培养卓越能力
婴儿期（0-13个月）：蓓蕾科学家
学步期（13-36个月）：DIY：开发应对能力
学前期（3-5岁）：通过解决问题，实现自我进步
小学期（6-9岁）：探索激情
卓越基础
鼓励进步
如何培养毅力
提供建设性反馈
如何避免“直升机式”教育
如果孩子没有自然开发卓越品质怎么办？
行动指南
创造一个没有责备的家庭
发展责任心
培养良好判断力
没有眼泪的家庭作业
相信你的孩子和自然的力量
后记
何时寻求专业援助
未来在你手中
致谢
延伸阅读
索引
作者简介
一位做母亲的心理学博士充满智慧的育儿真经
一部培养有责任、有能力儿童的革命性指南
温和亲切的叙述，珍贵而简单实用的育儿策略和技巧，
让父母与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。
根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历，劳拉•马卡姆博士经过长期深入研究和实践，总结出一套既简单又高效的育儿方法。她的原则是：伴随孩子带来的真实而持续的变化，首先建立亲子情感联系。当你和孩子建立起关键的情感联系之后，便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂，甚至惩罚。
本书分为“自我调整”、“培养亲情”、“引导而非控制”三大部分，这既是本书的三大特色和基本理念，也是让父母循序渐进的三大阶梯，即父母首先需要解决自身的问题 ，其次建立起理想的亲子关系，然后才可能采用高效的育儿技巧。这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感，针对学步期到中学阶段的儿童，通过合理的限制、换位思考和清晰的交流，书中提供实用高效实用的应答措辞和教子方案，培养具有自律品质的孩子。
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古语有云：世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。我们作为家长总是希望自己的孩子是千里马，能成龙成凤，可培养“千里马”的前提是有一名“慧眼伯乐”，想要培养出有责任、有能力的孩子最重要的是自己做一名平和自信的家长。好像中国的家长老是奉行“棍棒下面出孝子”的祖训，我们成长的过程中总是充满着很多拒绝和惩罚，婴儿的时候吃手被拒绝、幼儿的时候玩水被骂、童年的时候拆电器被打……也许这些习惯性的拒绝和惩罚曾经断送了一名科学家、一名领导者？《父母平和 孩子快乐》这本书里告诉我们三个重要的理念：自我调整、培养亲情、引导而非控制。作者非常诚恳的告诉我们如何停止吼叫，与孩子建立理想的亲子关系，无需对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂，甚至威胁。父母想要那种乖巧可爱、听话懂事孩子的自私的爱越来越强烈，我们总是在抱怨工作压力大，孩子不听话，没有时间去照顾孩子、教育孩子。可是现实社会就是这样，就像一场又一场的轮回演出，一个段落过去了，下一个段落就要到来。一定会有让人焦躁忧虑急火攻心的事情发生，你不平静，你把糟糕的情绪发泄到孩子的身上，孩子一定会用更糟糕的情绪回应你，这样只会陷入恶性循环。很多人的很多教训和经验都告诉我们，适当的让自己耐心些、平和些，一次比一次从容地去处理和孩子之间的关系，也许你会发现教育孩子并不需要你耗费多大的精力，平等、平和的交流会比吼叫、训斥号很多。记得有一次我去医院补牙，在走廊候诊的时候看见一个妈妈因为自己的女儿不肯拔掉坏牙而在走廊大声呵斥女儿并在打了女儿一巴掌之后气势汹汹的走出医院，女儿一边哭一边追着妈妈。不一会，这个妈妈带着已经恢复平静的孩子回来进到诊室拔牙，而且一直在和医生强调孩子多么多么不听话。我们很多家长应该和故事里的妈妈很相似。在孩子哭闹、要东西、不听话的时候我们总是很容易选择惩罚，因为我们发现惩罚能够收到立竿见影的效果。事实上，孩子和我们一样会对武力和控制具有本能的反感和反叛，所以你会发现一旦采取惩罚措施，除非我们不断加大处罚的力度，否则很难达到预期效果，这就需要我们学会引导而非控制。仔细研读这本书，你会发现作者给了我们很多实实在在的发放，帮助我们解决育儿过程中遇到的挑战。改变自己的脾气、改变自己和孩子的相处模式是一项漫长而又艰难的过程，可是试着去改变，你会发现你会获得更大的回报。 -
在一个广泛对孩子施行无意识控制的国度，真希望更多的父母能看到这本书。在很长的时间里，人们以为育儿育儿，是在教育孩子，管理孩子，而现实中更多的人是在控制孩子。这本书旗帜鲜明地提出了，养育孩子，首要之事，是父母进行自我调整，接下来是培养亲情，最后是引导，而非控制。养育孩子最重要的一环，往往被我们忽视了，那就是父母自己的自我调整。中国的一句害人不浅的古话，“天下无不是的父母”，以一种歪曲事实的方式给父母在教育孩子时的所有不适当行为正名。太多父母打着“我这么做都是为了你好”的旗号，在对孩子进行控制，把自己的意愿强加在孩子头上。所以我们可以看到一个个鲜活的例子，在家暴家庭中，父亲打母亲打儿子，这个儿子成年之后打自己的老婆孩子。孩子要做这个工作，父母说你得做那个。还有为孩子操办一些的母亲，导致这孩子成年之后出国读书连倒牛奶都会洒出来。所有的孩子带着童年的创伤走进成年，如果不能觉醒，那么这样的伤害又会被遗传给下一代。丹•西格尔说，如果不充分加以思考，历史常常会重演……研究已经明确证实，如果我们不对自己早年的经历正确处理和理解，孩子与我们的关系就会受到严重影响。事实就是如此，在我所见到的家庭里，伤害像遗传病一样延续。改变是困难的。觉醒的道路漫长而艰难。然而，如果要做好父母，必须打破循环，进行自我疗伤。这是本书作者首当其冲提出的观点。对于中国大多数处于无意识催眠状态中的父母来讲，醒来，是做好父母的第一步。对于此，以及后面的如何与孩子建立亲密联系，如何引导孩子而不是控制，这本书给出了详细的训练的方法，步骤，是一本可靠的行动指南。 -
我的童年是disaster，母亲动辄打我， 理由小到也许只是回家迟了5分钟，而且是那种晚娘方式地打，鸡毛掸子小case ，大街上，当着众人的面随便打，对我妹更夸张，按马桶分分钟钟的事情。因此，我小时候一直对自己说，绝对不会变成我妈这样的人，但是到我大了，我发现太可怕了， 很多时候，我的行为处事与我妈太相似了。也因此，我虽然对小孩子喜欢的不得了，却决定丁克，因为，我没有能力去培养一个孩子，我没有平和的能力。我很喜欢这本书提倡的概念，书是送给小舅妈的，不过看起来后，我发现，这似乎是一本自己重新成长的机会。其实，养育孩子，父母比孩子更没有经验。尤其是现代社会，生儿育女是我们面临的最艰难的事之一。日常生活压力让众多父母倍感愧疚，他们觉得，如果时间再多一点儿，如果不是那么劳累，如果知道从何开始，他们在教育子女方面的表现就会更好一些。 然而，有一些父母虽然时间也不充裕，却培养出了非常优秀的孩子。他们似乎在育儿方面表现得非常平和，他们的孩子似乎都在顺利成长。他们有什么秘诀？什么因素让他们的孩子成长为如此出色的少年和成人？这本书就介绍了这些父母所拥有的秘诀。 在孩子成长的过程中，父母的心态很重要。心态就犹如我们看世界的眼镜，世界的颜色取决于眼镜的颜色，好的心态使这个世界更加丰富多彩，而坏的心态却使世界变得乌烟瘴气。在现代家庭中，大多数父母只有一个孩子，孩子的一举一动无不牵动着父母的心弦，他们往往对孩子十分关注，甚至远远超过了对自身的关心。在这个过程中，很多父母都不能保持平和的心态，在教育子女的问题上患得患失。由于对孩子过度关注，父母产生了无尽的担忧和烦恼，他们往往会对孩子产生抱怨： “我的孩子怎么会这样呢？”“对孩子那么好，他都不领情！”……这种由于心态没有放平而产生的抱怨情绪，在现实生活中可以说是比比皆是。家长在对待孩子的时候要学会给自己一个平和的心态，绝对不能把抱怨放在嘴边。教育是一个复杂的过程，在这个过程中，父母很难预料到会碰上什么问题，孩子会有什么举动……唯有保持平和的心态，父母才能从容地应对一切教育难题。例如，当遇到困难的时候，父母只有将心态放好，既不抱怨自己的无能，也不埋怨孩子的不争弋，心平气和地去反恩、去努力解决问题，才能渐渐明白教育的真谛，在与孩子相处的时候显得游刃有余。除了理论性的要保持平和心态，这本书还分阶段性的给出了很多不错的意见。希望，更多的被不好的父母教育出来，却还没有像我这样对生养绝望的可以看看这本书，关于教育，关于如何做父母，我们知道的太少。
精彩短评 (总计9条)
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在读，比较不错 -
理论部分略显枯燥，希望得到更多真实事例的启发。 -
不错的建议，不冷静的父母不会教出冷静的孩子。反思自己 -
有了孩子之后，我发现自己有时候实在忍不住发脾气。学习了《父母平和 孩子快乐》，很有收获，我感觉现在自己比以前更能以平和的心态来对待了。劳拉博士我让我成为了一名更好的母亲。 -
翻译不得不说，很烂……译者应该都没有了解过这本书的意义，涉及的名词。上下文不连贯，词不达意，太不负责任了！很不错的一本书，不太好的翻译！ -
为了克制自己的坏脾气来读，的确有效，只是翻译不太好，好多地方感觉翻译的很不舒服～ -
刚开始看时，感觉挺理论的，看到后来，发现很多平常处理亲子关系时的表达非优方案，需要再看一遍多多练习，对处理亲子关系帮助很大。 -
不错的一本书，受益匪浅。 -
初看时，感觉略枯燥。看到后来，发现很多平常处理亲子关系时的表达非优方案，需要再看一遍多多练习。