《优秀儿童的黄金时间表》章节试读

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第19页

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-知易行难，从当下开始 - 知易行难，从当下开始

培养优秀儿童，父母要做到的10条准则：1、如果批评了孩子就要加倍表扬他。2、和孩子一起坚持到底3、“到什么时候为止”----给孩子灌输时间观念。4、每天定时起床、吃饭、睡觉。5、尽量不要在孩子面前看电视。6、每天都问问孩子有什么新鲜事。7、准备好“奖励”提高孩子积极性。8、让孩子在父母看得到的地方生活。9、每天都坚持学习一点东西。10、让孩子养成习惯，减轻其痛苦感。
培养孩子就是三件事情，一是学习并应用目标管理理念，二是训练注意力集中的能力，三是让孩子知道人的长幼排序的感知能力。
确实是一本好书，2015年9月5日是第二遍读了。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第四章 优秀生活习惯-集中注意力篇 - 第四章 优秀生活习惯-集中注意力篇

学习中遇到难题，先换一个简单的题转移一下注意力，比起解出难题，能长时间集中注意力更重要，不要一味钻牛角尖，而对学习失去兴趣。
反复做一本练习册，反复做某件事可使记忆系统活化。
学烦了的时候，休息一下，或看30分钟电视，然后再接着学习，张弛有度。
如果注意力不集中时，勉强强迫孩子学习只是浪费时间。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第三章 优秀儿童生活习惯-目标管理篇 - 第三章 优秀儿童生活习惯-目标管理篇

所谓目标管理：要实现某一目标，要设定每天，每小时完成的工作量。比如假期作业要根据总量，设定每天要完成多少，而不是最后几天突击。
习惯是缓解痛苦的良药，所以不要制造例外，比如周末，出游也要尽量坚持平时的时间表及任务。
利用好小的时间，比如每天早上或晚上5分钟，10分钟，阅读或写字，只要几分钟，日积月累可见成效。
制定每天要完成的任务计划单，写下来，管理自己的行为。同样大人也应该有这样的任务计划单。
可以用定时器来做提醒

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第110页

培养优秀儿童，父母要做到的10条准则：1、如果批评了孩子就要加倍表扬他。2、和孩子一起坚持到底3、“到什么时候为止”----给孩子灌输时间观念。4、每天定时起床、吃饭、睡觉。5、尽量不要在孩子面前看电视。6、每天都问问孩子有什么新鲜事。7、准备好“奖励”提高孩子积极性。8、让孩子在父母看得到的地方生活。9、每天都坚持学习一点东西。10、让孩子养成习惯，减轻其痛苦感。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第8页

培养优秀儿童，妈妈要做到的10 条准则
●第一条 如果批评了孩子就要加倍表扬他
●第二条 和孩子一起坚持到底
●第三条 “到什么时候为止”——给孩子灌输时间观念
●第四条 每天定时起床、吃饭、睡觉
●第五条 尽量不要在孩子面前看电视
●第六条 每天都问问孩子有什么新鲜事
●第七条 准备好“奖励”提高孩子的积极性
●第八条 让孩子在父母看得到的地方生活
●第九条 每天都坚持学习一点东西
●第十条 让孩子养成习惯，减轻其痛苦感

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第3页

每天固定时间起床，就寝……从小养成规律的生活习惯。这些习惯必须在十岁之前培养成功。有必要早一点让孩子认识到，自己是“优秀孩子”。只要把自己列入“优秀孩子”的行列，以后即使父母不十分鞭策，也会被那些“优秀朋友”拉着向前走。另外，意识到自己是“优秀孩子”，还能让孩子获得很大的自信。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第5页

培养孩子“学习好”的意识
在孩子10 岁之前，要让他萌发“自己是学习好的”这种意识，这样，他就会为了避免
从“学习好孩子”的队伍中掉出来，从而自己越发努力。
这种时候，强迫心爱的孩子去做他讨厌的事情，对妈妈来说也是件痛苦的事。于是,妈
妈就会说“还是让孩子自由自在地成长吧”“让他成为一个自主思考的人吧”或者“让他
自己作主吧”,觉得这样是为孩子着想。很多人都是这样在不知不觉中找到借口。于是，无
论妈妈还是孩子都觉得“明天开始也无所谓的”,其实，是自己选择了背离“学习好的优秀
孩子”的轨道。
要想成为好教练,就不能给自己找任何借口。要让孩子萌发自己是学习好的孩子的意识,
妈妈就要在孩子还没有这种自觉意识的小学低年级时候，就自己把这些借口都封上封印。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第1页

己所不欲，勿施于人。自己不喜欢的，就不要强加给孩子。这是家庭教育的第一步。
1、父母与孩子共渡美好时光。事实上这是很难做到的。父母一天中最美好的时光多半是在职场中渡过的，因为那时候他们的状态最出色。孩子看到及要模仿的，是紧张了一天后慵懒了的父母。所以，这是一种状态欺骗。当然，若是父母有能力，完全可以像西奥多罗斯福一样，让孩子们在自己的办公场所－白宫玩耍。
2、与孩子更多的接触，包括语言的、肢体的、视觉的，亦即间接的影响。
3、和孩子一起读书吧。（图书馆）
4、每天吃饭、洗澡、就寝时间都是一样的。稳定才是发展的前提。
5、周六日和平时的生活节奏是一样的。
6、暑假时侯制定全家人的计划表。家庭的节奏和孩子的节奏保持同步，父母也会进入孩子的暑期计划中。
7、爸爸动筷子之前，不让孩子动筷子。
8、与其改变孩子，不如先改变自己。

《优秀儿童的黄金时间表》的笔记-第102页