出版社:遠足文化
出版日期:2012-12-5
ISBN:9789865967666
作者:鈴木美紀
页数:159页
内容概要
作者介紹
鈴木美紀
1972年生於東京都，本身是插畫家與黏土娃娃作家。24歲因去加拿大旅行而迷上登山，曾幫登山雜誌的讀者示範攻頂或在山小屋打工，目前是登山界的插畫家。
平常為「山與溪谷」「PEAKS」等雜誌執筆，著有「心煩時就去爬山！」（平凡社）等書籍。目前住在山梨縣八岳山麓。
部落格：鈴木美紀的私密日記 ameblo.jp/suzukimiki/
书籍目录
女生愛爬山。一個人也很享受！－目錄導覽說明
第1章 甚麼是「獨自登山」？
沒錯，我要獨自去爬山
我決定要自己一個人去爬山
第2章 我想獨自去爬山的理由
凡事都可以自由決定
自己一個人雖不安也會感到開心
正因為是自己一個人更要慎重
老是走在領隊後頭是看不見山的
第3章 試試看自己一個人去爬山吧！
可選擇曾經爬過的山脈
第一次嘗試難免會心跳加速
在山裡可沒辦法完全照計畫進行耶
第4章 獨自登山的攀爬方式
先瞭解預定的登山行程
事先跟別人告知自己的登山計畫
登山步道都會做標記
透過相機與筆記本調整步伐
即使在山小屋也要注意安全
下山後用溫泉和美酒犒賞自己
第5章 獨自登山的「各種眉角」
妳知道「一個人」是甚麼意思嗎
照片，拍起來都是山
好可怕、好可怕、好可怕
並沒有要秀給誰看
這樣獨自登山是不行的
第6章 獨自登山的樂趣所在
我覺得自己「好喜歡山」
把揪結在一起的線頭一一解開
有一天我獨自一個人去爬山
貼心專欄－－獨自登山必備的實用常識集
1獨自登山的路線導引－－菜鳥篇
2按照慣例的登山路線！－－妳的「獨自登山指數」
3書裡極力推薦獨自登山
4自己一個人登山迷路時怎麼辦？
5我的登山背包獨家大公開
6建議自己上街逛逛
7獨自登山的路線導引－－老鳥篇
作者简介
《女生愛爬山。一個人也很享受！》
獨自登山就是這麼有趣！！
很不可思議吧！
如果沒有獨自登山，有些東西妳就看不見，
有些事物妳也感受不到。--作者鈴木美紀
▲不管是零食或餐點通通可以自己吃掉…
▲走路的速度要快一點或慢一點都無妨…
▲可以細細品味壯闊的美景…
▲下山以後可以從容享受泡湯的樂趣…
▲可以邊看著美麗的山景邊跟自己對話…
▲爬山讓人充滿成就感，也讓人更有自信…
▲爬完山都會感覺元氣滿滿…
深受好評的暢銷書《心煩時就去爬山》作者鈴木美紀最新力作，
書裡滿滿都是「獨自登山」必備的實用常識！
內容讓人「笑中帶淚」的登山漫畫小品！！