三级跳远

书籍目录

第一章 概述

一、三级跳远发展概况

二、三级跳远技术的演变与发展趋势

……

第二章 三级跳远技术

一、助跑技术

二、起跳与落地技术

……

第三章 三级跳远的教学

一、三级跳远教学中应注意的几个问题

……

第四章 三级跳远的训练

一、专项素质测试的主要指标

……

第五章 三级跳远运动员的选材

一、三级跳远运动员的选材

……

第六章 三级跳远赛前训练的安排

一、赛前

作者简介

田径运动是发展身体素质、完善运动技能、培养意志品质、提高训练水平的主要方法与手段，所以，它是其他各项竞技运动的基础，是学校体育和群众为“奥动争光计划”和“全身健身计划”服务的主要内容与方式。

    《丛书》包括短跑、中长跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪、铁饼和三级跳远九个田径运动项目。书中全面系统地介绍了这些运动项目的专项运动技术，专项身体训练，专项训练理论，专项运动选材以及赛前训练安排和运动员比赛能力的培养等人们最关注的问题，翔实地反映了当前田径运动教学、训练中的最新理论和科研成果，是广大教练员、体育教师和体育爱好者学习田径运动理论，从事田径训练，提高教学训练水平的得力助手。

图书封面

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