8週改善糖尿病食療事典

作者简介

糖尿病在10大死因排第四名

其實糖尿病本身不可怕

可怕的是糖尿病引起的致命併發症



血糖值過高的健康警訊

小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！

飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病



215道高纖低醣料理吃出健康

14種營養素有效降低血糖

5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣

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