微表情

内容概要

姜振宇

一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者。

他是心理应激微反应研究院院长，中国政法大学教师；

他领导着国内首家应用心理应激微反应进行测谎的研究团队；

他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员，以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。

著有《掌控者》《微反应》《微表情》等超级畅销书。

书籍目录

我们分手吧——人是情绪为主的动物 / 001

第1章表情辨识能力测试

第一步是读懂，第二步是控制！表情是人际交往中的重要密码，也是了解他人的关键步骤。做一下本章的表情辨识能力测试，看看你的读脸水平如何吧。

11普通表情的辨识 / 006

12常见表情的辨识 / 018

13复杂表情的辨识 / 030

14测试结果评价和建议 / 039

第2章情绪的激发

情绪是人遇到有效刺激时的第一神经反应，是刻意“装”不出来的。因此，有针对性地设计刺激源，引发他人真实情绪，就是撕破他人假面、直击内心真相的关键步骤。

21情绪的概念 / 042

22情绪的作用 / 043

23情绪的激发原因——预期不符 / 045

231什么是主观预期？

232什么叫做预期不符

233预期的差异性——以驾驶汽车为例

24宝藏般的核心价值——研究预期不符的作用 / 054

第3章情绪和表情的天然组合

世界上有6种共通情绪：惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦，每种情绪都具备特定的微表情形态特征，根据这些微表情可以准确推断出与其相对应的情绪。

31内心的情绪一定有外在表现吗 / 058

32表情是否诚实 / 061

33微表情的概念 / 062

34不同的人，微表情是否相同 / 063

35微表情辨谎的原理 / 064

351生理表情、情绪表情和社交表情

352微表情破解“为什么要说谎”

36构成表情和微表情的肌肉 / 074

361上半脸表情肌群

362下半脸表情肌群

37本书中用到的一些名词 / 081

第4章惊讶的微表情

人在受到意外刺激时，首先会产生惊讶的情绪。惊讶转瞬即逝，之后会迅速恢复常态或转换成其他情绪；惊讶的表情越饱满，表明刺激源的力度越大。

41惊讶情绪的产生 / 086

42最惊讶的表情 / 088

421惊讶表情的生理意义

422生活中的大惊讶

43惊讶的微表情形态特征 / 093

431日常生活中常见的惊讶表现

432 惊讶的微表情形态特征

44惊讶和其他情绪的组合表情 / 097

441惊讶之后转为喜悦

442惊讶之后转为厌恶

443惊讶之后转为愤怒

444惊讶之后转为恐惧

445惊讶之后转为悲伤

★测试案例：事业成功却不受家人喜爱的偏执女性 / 099

★趣味案例：高端论坛上惊怒的发言者 / 101

本章总结 / 104

第5章厌恶的微表情

如果有效刺激性质为负面，使人在瞬间的惊讶之后产生了否定和远离的想法，就会滋生厌恶情绪。轻蔑和不屑也属于厌恶类情绪的衍生。

51厌恶情绪的产生 / 108

52饱满的厌恶表情 / 111

521极度的厌恶：呕吐

522饱满的厌恶表情

53厌恶的微表情形态特征 / 113

531不同程度的厌恶表情

532厌恶的表情特征

533恶心的表情特征

534轻蔑和不屑的表情特征

535厌恶的微表情形态特征

★趣味案例：拥有6个头衔的极品男子 / 109

★测试案例：血肉模糊的视觉刺激 / 118

★测试案例：为求出名而拍摄大尺度照片 / 119

★趣味案例：海归下属讥笑总监的方言口音 / 124

★测试案例：介意自己体型的小胖子 / 124

本章总结 / 126

第6章愤怒的微表情

当负面刺激的力度升级，超越了厌恶情绪的极限，对当事人产生威胁时，就会激发愤怒情绪，愤怒的特征是有攻击倾向，试图驱除或消灭负面刺激源。

61愤怒情绪的产生根源 / 130

62饱满的愤怒表情 / 138

621愤怒表情的形态特征

622怒视的眉眼形态

63愤怒的微表情形态特征 / 145

631让嘴唇紧张的肌肉

632愤怒的变形一：憋气的嘴唇（憋气嘴）

633愤怒的变形二：厌恶的愤怒

634愤怒的变形三：平静的下半脸

635 愤怒的微表情形态特征

★趣味案例：愤怒的丘吉尔 / 155

★测试案例：不问世事的“发明家” / 157

本章总结 / 158

附：愤怒情绪的外一篇——向Paul Ekman教授致敬并探讨 / 160

第7章恐惧的微表情

一旦负面刺激的威慑力超过了人的心理承受能力，恐惧情绪也就随之产生。害怕、不安和担忧也属于恐惧类情绪的衍生，其程度依次递减。恐惧的表情是惊讶和悲伤两种表情的结合体，可以理解为在惊讶之后所预支的悲伤。

71恐惧情绪的产生 / 168

72饱满的恐惧表情 / 169

73恐惧的微表情形态特征 / 176

731不同程度的恐惧情绪

732害怕的表情

733不安的表情

734担忧的表情

735恐惧的微表情形态特征

★测试案例：如何击溃自吹自擂者的心理防线 / 182

本章总结 / 186

第8章悲伤的微表情

最担心的事情还是发生了（恶果），这会让当事人心中原有的担心彻底消失，取而代之的是无奈地放弃，恐惧情绪就会转变为悲伤。悲伤源自损失，是所有情绪中唯一放任能量流失的情绪，会导致双眼无神、失去警觉。

81悲伤情绪的产生 / 190

82最饱满的悲伤反应——痛哭 / 190

821婴儿的痛哭表情

822成人的痛哭表情

83悲伤的微表情形态特征 / 195

831闭着嘴抑制痛哭

832闭着嘴的哭泣

833平静的悲伤

834悲伤的微表情形态特征

835悲伤的衍生微表情

836测试应用

★测试案例：虚假的宣传者 / 206

本章总结 / 208

第9章笑容里的微表情

愉悦是6种共通情绪中唯一的积极情绪，笑容也成为人类最复杂也最适合进行社交的表情。区分出真笑和假笑，就可以结合具体情境，分析笑容背后的真实心理状态。

91人为什么会笑 / 212

911人生四大喜事

912专题一：收到礼物的喜悦

913专题二：令人发笑的表演

92最饱满的笑容 / 220

921笑容的主导肌肉

922大笑的眼睛

923大笑的嘴和脸颊

924大笑和大哭的对比

93笑容的微表情形态特征 / 227

931饱满的笑

932饱满的微笑

933隐隐的微笑

934证件照的笑容

935笑容的微表情形态特征

★分析案例：蒙娜丽莎的神秘微笑 / 231

94抑制笑容的微表情 / 234

★分析案例：强颜欢笑的商会会长 / 237

本章总结 / 239

第10章眉毛和眼睛的表情

基本情绪的微表情特征分析完毕。除了以情绪为线索之外，仅仅透过对眉毛和眼睛一举一动的观察，就可以观察到当事人内心隐藏的大量信息。眉毛的5种不同形态、眼球的转动、眼睑的开闭动作都可以映射一定的心理状态。

101眉毛的微表情 / 242

1011眉毛的作用

1012眉毛的5种微表情

102眼睛的微表情 / 250

1021眼睛的结构

1022 瞳孔对视

1023 视觉阻挡

1024 视线转移

★测试案例：瞳孔对视的心理奥秘 / 255

★应用案例：商业谈判——时机决定成败 / 260

★测试案例：什么情况下，眨眼频率会增加 / 265

★测试案例：说谎话的优雅女性 / 274

本章总结 / 277

第11章  真假表情

人脸上的表情瞬息万变且真假交织，要想成功破译表情密码，就需要敏锐捕捉所有面部细微变化，逐一拆解并分析变化背后的深意，进而去伪存真，掌握他人内心的真相。

111表情基线 / 280

1111面无表情基线

1112真实表情基线

112微表情形态特征总结 / 282

1121惊讶

1122厌恶

1123愤怒

1124恐惧

1125悲伤

1126笑

113复杂表情识别 / 297

1131复杂的笑容

1132其他复杂表情识别

参考书目 / 313

作者简介

中国微表情研究应用经典之作，大幅增补更新，黄金修订版！

表情是人际交往的重要密码，也是了解他人的关键步骤。本书作者姜振宇经过8年研究积累、与15家司法机构合作、基于600小时刑事案例录像，分析了世界上共通的6种情绪及对应的微表情特征（惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦）；用丰富的案例和科学的阐释帮助读者精确、深入剖析面部“小动作”。

本书在国内开启了“应激微反应”研究的先河，火爆畅销。现新增大量刑事案例、修订部分专业理论，推出黄金修订版！

 微表情下载