我要成為斷捨離達人！

内容概要

鈴木淳子

漫画家。4月12日生。現在居住東京。牡羊座O型。

1988年於『別冊ASUKA』出道，接著便於『少女COMIC』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『戀愛白書』系列等各大雜誌刊物連載作品。

川畑伸子

心理療法師。生於東京，於美國麻州安迪科特學院畢業後，便在美國的貿易公司擔任口譯員。透過口譯工作，川畑接觸到了心理療法的領域，於是在2002年回到日本後，便在市中心開設了數間醫療機構。服務項目包含癌症患者家屬的心理安撫，並且擔任諮商師，幫助他人紓解壓力。在本人親自實施了「斷捨離」以後，發現其對於心理層面具有很大的影響力，於是開始推廣「斷捨離」的概念。隸屬日本身心醫學會和日本預防醫學會的一員。

书籍目录

Chapter1 克服「無法丟棄」的難關

要知道，「物品」不等於「自己」

Chapter2 利用除夕開始斷捨離吧！

不要無故浪費自己的體力

Chapter 3 緊接著，在元旦也繼續斷捨離！

對於你來說重要的物品，只有你最清楚

Chapter4斷捨離之下的存活者們和故人們

讓被遺忘了的物品起死回生吧

Chapter5 在任何時候死去都沒有關係

打造「無論是任何人造訪，都不會羞於見人」的房間

Chapter6 對書架實施斷捨離

了解自己的需求

Chapter7 說不定，可以因此結良緣？！

將不要的事物捨棄後，必要的事物就會迎面而來

Chapter8 十分環保的斷捨離資源回收！

將斷捨的物品，獻給需要它的人

Chapter9 這東西，或許丟掉比較好喔？

將無意識貼上的標籤撕掉吧

Chapter10 斷捨離可以讓我獲得什麼？

會更明確地知道自己想要什麼

Chapter11 斷捨離十大變化

將幸福回收

作者简介

第一本以漫畫形式呈現斷捨離的書，帶著你輕鬆進入「斷捨離」的世界！

舉出實行「斷捨離」時會遇到的實際難題與事件範例，主角的收拾經歷令人備感親切，讓人會心一笑！

無壓力的閱讀經驗，和主角一起奮鬥，朝著徹底斬斷雜物的終極境界邁進！

丟東西就能讓人生變得幸福？

最強整理術的親身實踐漫畫版！

瘋狂爆炸的衣櫥／雜亂不堪的書櫃／多到不行的雜物，

是否和你房間的情景一樣，似曾相識？

透過整理捨棄，才能重新定位你自己，

改造人生，重拾幸福之鑰，就從斷捨離開始！

前兩本都沒成功，這一次你一定可以！

史上最強整理術　斷捨離回收法

整理你的房間，掌握人生的主導權！

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