零秒思考
出版日期:2014-12
ISBN:9787550239517
作者:[日]赤羽雄二
页数:160页
内容概要
赤羽雄二，1978年毕业于东京大学工学专业，1983年留学斯坦福大学攻读硕士学位。1986年进入麦肯锡公司，领导了经营战略的立案和实施的援助、新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。1990年从零创办了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业，尤其是LG集团走向了世界。2002年，以催生“世界性的风险投资”为使命，和他人共同创建了Breakthrough Partners股份有限公司。
曹倩，日本拓殖大学博士，曾在朝日新闻社工作，现任日中双语电视台CCTV大富同声传译助理。
书籍目录
前言
第1章 启发思考
1.1 将浮现在脑中的意象、感觉变成语言
1.2 以自如准确地使用语言为目标
1.3 捕捉语言的核心意思和偏差
1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考
1.5 “沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区
第2章 零秒思考，你也可以做到
2.1 多花时间并不意味着思考可以深入
2.2 当机立断的能者及优秀的经营者
2.3 终极目标：零秒思考
2.4 零秒思考和信息收集
2.5 通过做笔记掌握零秒思考
2.6 做笔记的好处
第3章 如何做笔记才能实现零秒思考
3.1 写标题的方法
3.2 写正文的方法
3.3 想到的事，不论是什么，先写下来
3.4 笔记写在A4纸的背面
3.5 每天做10页笔记
3.6 每页1分钟，一想到就立刻写下来
3.7 不能用笔记本、日记本、word的原因
3.8 笔记控制在1分钟内，在任何地方都可以写
3.9 情绪要再三思考后再写入笔记
3.10 不同状况、需求下的笔记题目范例
第4章 充分利用笔记
4.1 深入挖掘笔记更有效
4.2 多角度地写一个标题
4.3 笔记的拓展
4.4 笔记和逻辑树的关系
4.5 从笔记中归纳企划书
4.6 让同事和家人也记笔记
第5章 笔记的整理和活用方法
5.1 分类放在透明文件夹中进行整理
5.2 重新审视文件夹的分类
5.3 做笔记之后
后记
出版后记
作者简介
◎编辑推荐
面对工作困境，怎么能瞬间看出症结所在？
如何拥有零秒制胜的惊人决断力？
麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师倾力打造
让思考语言化、可视化、技能化的终极武器
本书能让你——
【瞬间抓住问题关键】
临近deadline，还在迷迷糊糊兜圈子？工作不得要领，一番折腾后又回到原点？
巧妙运用A4纸整理思维碎片，撇清烦躁情绪，再难缠的问题也能迎刃而解！
【瞬间学会清晰表达】
话在嘴边却怎么都说不出口？满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案？
集中1分钟时间进行“头脑体操”，大幅提升思维运转速度，将混乱的思绪转化成精准的语言！
【瞬间做出准确判断】
还在没完没了地搜集信息？犹犹豫豫，瞻前顾后，真的能得出更准确的决策吗？
从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。告别盲目与拖延，让思考事半功倍！
◎内容简介
临近deadline，还在迷迷糊糊兜圈子？工作不得要领，一番折腾后又回到原点？话在嘴边却怎么都说不出口？满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案？很多人都会面临这种工作困境，但至于怎么改变却总是找不到好办法。
这本书教你的就是把心中想法落实到语言和实践中的具体做法-----零秒思考。
作者在麦肯锡公司的14年中，参与了企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本书讲述的零秒思考就是他从多年实践中总结而来的。简单来说，就是运用A4纸整理思维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。
相信这本书可以帮你告别盲目与拖延，让思考事半功倍，让工作难题迎刃而解！
发布书评
精彩书评 (总计105条)
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很多人都会做笔记，也会复习笔记的知识，可是很多人却很少去写一本生动会思考的笔记。这就是为什么看似很多人都很努力，可是却进步的很慢，之后就会被人说成“哎，用功是用功，就是天生脑子笨。”，久而久之，这些人自己也会对自己丧失信心，真的就变成脑子笨的了。我从不认为能从铁矿里挖出来的锋利的刀，每一个铁块都要经过合理的方法才能锻造出锋利的刃，就好像哪里有那么多天生脑子笨的人，只是后天的教育方法不对。光会吃苦流汗永远创造不出巨大的价值，必须学会思考，再加上身体力行的勤劳，才能自我成长，不断提高创造价值的能力。《零秒思考》关于做笔记的方法，也许每个人开始去尝试的时候，一定会有各种的不适应，不过相信经过痛苦的适应阶段，就能收获到不错的成果，同时，你也会慢慢发现，一个好的习惯的养成，伴随的是我们的大脑可以进入到高速运行的新阶段，对于事物发展的未知阶段，也会有很好的预测能力，而这些收获，正是我们可以超越大部分人的宝贵财富。思考、记录、执行、反思、调整、评判、回顾，相信一系列的加强自我认知和思考，能让我们迅速开启大脑的深度运作，瞬间的思考做出正确判断，高效决策先人一步找对方向，不管在职场还是生活中，都可以当仁不让地变为真正的智者。 -
标题是写给自己的，和这本书没啥关系。这本书介绍了一种方法：针对一个主题（问题，想法，创意等），集中用一分钟时间，把想到的，写在一张A4纸上，4-6行，每行20-30字，每天写10页。通过这种方式提高思考效率，让思考变得更深刻，有效。试过了，还满有效果的。1 对于一个问题，不停地追问下去，把能写到的都想到，为什么，怎么，何时，哪里，谁，什么感受，哪种条件下，有什么资源，资料，途径，方式，缺什么，用谁，什么，怎样，哪里来改进，补足，等等。会想的很全面，一次想不起，下次会补充。在寻找根源和出路的时候，会不自觉地深入下去，象一个树根那样伸展下去。2 我来写的话，没有时间限制会一直写下去，用一句广告词说就是：根本停不下来。但有意义的不多，写尽之后心情会好，多是废话，牢骚、抱怨以及边沿，浪费时间，精力。然后很可能之后忘记了。思考，释放情绪是其中的功能之一，重要的进行下一步，要解决问题，有进展。写半小时和写十分钟，有效的内容没多大差别。给思考定个期限，很有必要。特别是对那些想的多，做的少的人，耽于空想，活在想象的完美中的人，这个限制太必要了。拖延的时候，都是用来空想了。3 这种方法让人直面现实。主题很具体，如果最初的主题不具体，一路想下去也会很具体，具体到如何实现，去做，要选择，要结果。所以，对于、习惯于拖延的人，会很有帮助，也有点可怕。因为拖延的人很多时候怕结果不完美，怕不是自己想象的结果，怕自己做了得不到结果。可是呢，一个人面临的事情，特别是近期就要完成的事，最好的结果只能是在限期内尽力而为，早上和晚上想到的可能会不同，心境不同，角度不用，可是无论多少次的灵光乍现，总有个尽头。提高需要学习、积累、成长，进步，这需要更多的时间，没一件事能让人无休止地准备下去，一生也是限的。能想到的，能做到的，都写在那儿了，然后只能果断去做。得面对“有限”这个事实，我们的时间、精力、能力，都有限，可还是要向前走，必须面对这个事实，不能停下来。4 这本书指给的这个思考方式，让思考更清晰有条理，也更理智现实，所以更有效率（我的感觉）。但有时候想明白一件事，做好计划规划，和勇敢面对事实，承担责任，起而行动，还是有距离的。这样的方式很利落，高效，甚至让拖延的心情无处可逃，敦促人放下包袱，及时行动。它是一个推动。作者说坚持用这种方式能快速成长，嗯，希望如此。会继续学着用下去，想学会用好，也不是那么简单。对于大多人来说，如果做到了想到过的一半，就会比现在的自己优秀好几倍。可是很难说，是想的不对，还是做的不够。我们没有聪明到每一次思考都是正确的。最好，想到就去做到，边想边做，边做边提高，不盲目冲动，也不耽于幻想，停步不前（说的还是太好听，太完美了，呵呵）。人生中大概不会有一只蝴蝶振了一下翅膀，就掀起一场风暴，把我们推上云霄，那样会被摔死的。呵呵。。。无论期望多高，人生都是一日日堆积起来的，每一件真实发生、做过的事情，走过的路，遇到的人，付出的感情和精力，一丁丁、一丁丁地建立起现在的人生。高效的人生应该就是，每一丁丁都是坚实的，向前推进，有结果，有进步。学会这一分钟的思考，学会这日式的认真踏实，能做到，那还真是不一般的高效呢。 -
你的思绪是不是永远都感到一团麻？有时你会因生活的某些触动而产生非常棒的想法，但是很抱歉，想要应用时却想不起来了。对于某件事情，你总是耿耿于怀，每天都惦记着，每天都想完成它，但是却发现一个月都只是在想，而没有去实施。零秒思考，最核心的精髓在于可以三个月内改变你的思维模式和深化你的思维深度，1分钟整理好思绪，零秒启动。本书最大的特色在于，可以手把手的教你训练思维的方法，从如何列标题开始，如果你现在连标题都不会列，也不必着急，本书会有充分的案例和成熟标题分类帮你拓宽你的思路，让你下笔不再困难，你只需借鉴，相信坚持一段时间，你的思路会如泉涌般爆发出来，会不断的有新思路、新想法。在这些最简单不过的A4纸上，从列标题开始，你已经开始整理思路了，想要在1分钟内写下4-6行最精辟的想法，你会发现在初期会源源不断的写不完，或是无从下笔。原因在于，前者因为没有紧紧围绕标题而升华，很多是无关紧要或是与标题无关，但是却真实存在的想法，那么你需要重新思考，慢慢将其在脑中消化，最后重新拟出新的标题。后者，是因为你的思路从始至终都还没有打开，你需要加倍思考的训练。在第三章，都是最最基础的基本功和训练要领，你只需按照书中的步骤一步一步的锻炼就好，包括为什么A4纸要横放？为什么标题下要划线？为什么内容只要4-6行不多不少？为什么要在1分钟之内完成笔记？为什么不能用手机和电脑来代替？为什么要每天坚持写10张纸？看过之后你才会恍然大雾，每一个为什么后面都有绝对理由让你按照方法来进行。基本功的章节几乎占了全书的三分之一，接下来才是真正的应用，从整理思绪到企划文案，你可以不费太多的力气从笔记中就归纳出企划书。但要明白，任何一种思考都不会仅仅停留在表面，而是要做深入的挖掘和多角度的拓展。认真的分析你做的笔记，你就会发现，每一个标题下的内容都可以深入的再当做标题，接着思考更进一步的内容，当内容一步一步的被深入挖掘，你就会发现思路越来越清晰，问题越来越明朗。这就是你在一张A4纸上可以训练出的奇迹，听上去很神奇，做起来也没那么难，难的是在于自己的坚持。
精彩短评 (总计50条)
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在秋叶老师和书里看到了这本书，通过战隼老师的书评更想要读一下了。度过一些发现了一种适合自己的读书方法：提问式读书方法。非常的兴奋！另外通过看书评解决了一个问题，那么多问题怎么解决？书评里马伯庸老师的说解决很大的难题——“思考不是为了找到明确的答案，只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用后，很多可怕的意象就会被大量现实消解，变的不足为惧。” 另外不断的发问把一个大的问题分解细化，锻炼思维深度的同时，把困难变小，变的可以战胜。 -
做笔记能帮助我们快速整理思路，发现利弊。因为越来越自信，所以在处理事情时就更积极主动，就能得到更多锻炼成长的机会，形成良性循环。 -
其实一句话就能说明问题：把想到的东西写下来，思维就跟着文字就能开始 -
八月：介绍的A4纸逻辑训练没有系统的练习，可能有点用吧。 -
当断不断 反受其乱 -
不错的东西,简单地说,就是多总结,多记录,然后作者还是提供了整套完整的 方案供参考,对于已经养成的习惯,不一定那么容易改成作者说的方式,而且新世界,新科技,写在纸上未必就是最好的办法.不过思路还是很不错的. -
整本书很薄，通篇讲的东西感觉我一小时就能讲完，重点就是及时记笔记，记录下脑海中每一个思路，善于思考，总结 -
介绍了提升思维深入思考的方式，也就是做笔记。用一张A4纸横放，写个4-6行即可。文中的限时1分钟或许用日语可以，但是用中文很难实现，2分钟更合适一些。写好后进行分类，放入各自的文件夹内。进行两次回顾即可，一次在第3个月，可以再写一些回顾笔记；一次是在第6个月，回顾初始和新加笔记。 -
不错的思考训练术 -
-曾经觉得上完大学自己的脑子变得好迟钝，想提高不得其法。
-原来思考能力可以通过每天记录自己的想法提高。
-记录并分析自己的心情可以更加了解自己，理解他人，很喜欢。
-感谢作者又给了我自信心。
-ps: 完全感受到了日本作家的细腻。当他指导你细致到如何在公交车上折叠A4纸记录，真是忍俊不禁，像个爸爸一样。不过一些细节之处倒是不一定参照他的方法啦。 -
可以试一试 -
为什么优秀的经营者、优秀的领导者能够做到当机立断呢？这是因为他们平时就不断在思考这些问题，而且从不倦怠地收集着必要的信息，使自己保持灵敏。 -
书的内容不多，但却写了一本。
他的方法没看之前就或多或少实践，对我来说只能说对这种方法重新归纳实践，这种对思路的梳理还是很有用的。 -
为工具书正名哈哈哈、能有效帮助人提升效率的书籍都应被赞美。之前断断续续做没坚持下来，改成语音输入记在EverNote上后方便很多。立个誓要当成习惯坚持100天，希望到时思考速度真的会更快。 -
一本从笔记角度出发的思考工具，每天10分钟，每次一分钟，每次4～6行，每行20字左右 -
方法不难，关键是坚持执行，产生效果。 -
看完这本书后，试着用里面A4纸的方法做了下笔记，不说别的，写作素材好像一下子都多了很多，很好的一本书！ -
觉得很实用，开始A4笔记法，顺带100天计划。推荐有道云笔记的语音笔记，好处多多：1.不用带纸笔，随时随地记，对应此法思考的语音化。2.便于后期的分类整理查找，只要在所有笔记前加A4字样就好了，绝对好找。 -
诚如作者所写：“零秒思考”训练法一为整理思维，二为整理情绪。这样的好处在于极大的解决了现代人的难题——拖延。在进行训练的半个月，我发现了自己的长足进步：能够集中精力品文章，并迅速抓住重点；情绪越来越稳定，为人越来越温和；做事更加果敢；以前写作没思路，现在下笔如有神。 -
这本书对我的帮助来说是非常大的。我在看这本书之前一直有一个问题困扰着我，这个问题就是：自己 在和别人交流的时候会遇到“想说但不知道要说什么”的情况。后来自己在看到这本书，按照这本书里面给的建议来做了以后，这种情况得到了很好地改善（我觉得具体是什么建议自己就不在这里说了，大家可以去看看这本书然后按照书中所说得去实践就是了）。 -
醍醐灌顶啊，今天按照书中的方法进行了一次尝试，感觉思绪清晰了很多，接下来的日子坚持一下，说不定会有意外的收获哟 -
提高思考效率的一本书 -
17.3.22@图书馆(由何鑫伟处转借) -
很多人吹毛求疵。但是本人觉得真心非常受用，如果早两年得到这个或许会有不一样的人生。很感谢作者分享这么实用的方法。 -
很多问题，其实在问出的那一瞬间就有了答案。 -
这本书介绍了一种很实用的笔记方法，方便我们捕捉想法、整理思路，不过这个题目未免有点标题党了。 -
深入思考的好书 -
还不错，用A4纸记下思考的过程值得一试。 -
A4纸横放，锻炼自己的思考和表达能力，可以试试。不过400个题目看着还是挺吓人的。 -
能用一篇文章写完的方法，用冗长的词句写成了一本书。准备尝试记笔记。 -
作者讲来讲去，主要宗旨就是要读者学会记笔记，学会思考。 -
总是在白天接受了很多矛盾 ，不得消化，就像经历了一场情绪轰炸，含混不知道怎么回事 总是习惯性的把错误归因自己 长期压抑。看了这本书知道了写出来会很有帮助，没有真正去动笔。有一天真的太难受了，没有人可以求救，写下来之后发现情绪就像被抛掉了 轻松 在写作中便得知了来龙去脉 才知道有很多再正常不过的客观条件 原来我是不必如此自责的。以后我会一直写日记吧（对我来说是另类收入） -
全书讲了一件事，要把想法写下来。不写下来的话，1.容易忘记 2.会忽略几个观点 3.思路不清晰。
学习起来，多写下来 -
一张a4纸，一支笔，横放。左上角写标题，右上角写日期，中间4-6行，每行20-30字，想到就写下来！ -
非常有可操作性的一本书，是小学堂系列里我最欣赏的一本。如果能够按照书中的指导进行练习，思维运转的速度，以及深度、广度，都能够有所增长。只是注意别逼迫自己，循序渐进，也别放纵自己，抓住零星的闪念。另外书中说用A4纸最方便，我倒是觉得如今的科技，使用网络云笔记更方便。 -
思考力才是终极的竞争力！
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动笔思考。 -
用A4纸横着放，标题写在左上角，在1分钟内写4-6行对于这个标题的即时想法，每天写10张A4纸。久而久之可零秒思考。 -
瞬间之术 -
这本书的价值不在于方法论，而在于动机。多一颗星给作者的细致耐心。 -
极力推荐 -
午间阅读，这本书的题目还是挺吸引人的，看完收获不大。啰嗦！一直重复用1分钟写下当下想法的做法，要准备A4纸和笔，还不能用word、社交软件等。从这本书里，看到了日本人对分类、整理的重视。写下自己的想法还是值得推荐的做法，但不要有太多的局限，最好能有结论和具体措施。 -
简单理论，但对我这种一整天都在胡思乱想的人来说应该很实用吧，希望能清空大脑，彻底减负。可是如何避免别人看到我的笔记却成了一个新问题！ -
只是不明白为什么100个字能说明的问题要写一本书…… -
一篇文章就能说清楚的事情，需要写成一本书嘛？ -
方法很棒，超级有用，但是书其实一般，跟所有的实践一样，知道了，然后实践才能真正学到，看书其实只是开始。 -
很有收获！要学起来。准备A4纸，每天写10页！努力坚持下去！ -
很久之前翻過，竟然忘記mark了。覺得這本特別水....尤其是看了那麼多本打着麥肯錫旗號的思考術之類的書之後。內容水，內容還很少，竟然敢賣28也是沒誰了！剛看了下竟然是小學堂系列，對後浪的眼光感到擔憂啊。 -
一种培养深度思考，记录灵感瞬间的思考方法，先借鉴练习后评价，初次阅读感觉挺适合自己 -
期待期待，读完真心觉得非常棒！让我知道了深入思考的方法