《精神医生知道的秘密》章节试读

《精神医生知道的秘密》的笔记-第174页

在孩子受伤或是遇到危机时，父母能够保持冷静和团结是将孩子心灵创伤最小化的关键。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第250页

我时常怀疑他是否患有亚斯伯格综合征，这是一种较为温和的自闭症，病人的特征在于对社交过程中常见却又微妙的线索存在理解障碍。回头查下这个。

《精神医生知道的秘密》的笔记-自　序 - 自　序

很多人，甚至那些有严重精神障碍的人，都抗拒精神病疗法，因而从不进行治疗，这让我很惊讶。“去看精神病医生”和承认自己有问题，那挥之不去的耻辱感是令其却步的常见原因。这某种程度上都是拜媒体所赐，其对精神病学毫无根据的渲染，让很多人放弃寻求帮助。精神病医师有时会被视为窥探精神的侦探，他们千方百计控制病人的思维而不是在治疗。通过这本书，我希望能消除这种误解，并让精神疾病的治疗更透明。

《精神医生知道的秘密》的笔记-精神医生知道的秘密：“要想出人头地 就得有点怪癖”封页 - 精神医生知道的秘密：“要想出人头地 就得有点怪癖”封页

有人与人对看一眼，就觉得那人一定爱上了自己；
　　有人觉得自己的手长得太丑，宁愿截肢也不想看到它；
　　有人认为自己瞎了，无论如何不肯睁开眼睛；
　　有人会经常性“断片”，记不起刚刚发生了什么；
　　有人不敢走出家门，世界让他们无比恐惧；
　　有人总觉得别人在窃听，甚至不敢在家里说话；
　　……
　　这个世界太多样，身边总有一些人的古怪行为让人无法理解，连心理咨询师、精神病学家也会被“传染”。盖瑞斯莫尔是一位经验丰富的精神医生，他叙述了30年从业生涯中所遇到的最怪异案例，用通俗、幽默、悬疑小说般的讲述手法为我们剖析从未有人触及的领域。恐丑症、癔症、烦渴症、购物狂、缩阳症、广场恐惧症、被爱妄想症、医学院学生综合征……你可能从未听说过这些专业名词，但在本书中，你会发现这些人就在身边，而那些疯狂的行为都有合理的解释。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第239页 - 弗洛伊德的诅咒——被迫害妄想症、抑郁症和痴呆症

作者对心理治疗约定俗成的规定的解释在一定程度上也是对心理咨询原理的简单描述，事实上，不要把心理学想得过于高深，大多数人都在生活中运用到心理学简单知识，而这本书在通俗心理学这个领域对读者而言是不错的选择。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第157页

大家都会觉得自己有时在打肿脸充胖子。关键就在于不断向前，做出此刻你能做出的最好选择。不要害怕犯错，我收获最多的时候，就是在犯错碰壁的时候。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第62页

患者更倾向于接受一个牵强古怪的病因，而不愿接受一套说自己脑子有问题的说法。集体歇斯底里其中一个离奇的解释是这样的：伊利诺伊州马顿市的居民认为有一个“疯狂的毒气人”，他朝年轻女孩的窗户中喷毒雾，导致了她们出现恶心、呕吐、嘴巴和喉咙有灼烧感的症状。20世纪50年代早期，那时华盛顿的居民对核试验还很敏感，很多人相信宇宙射线和地球磁场的改变是导致挡风玻璃坑坑洼洼的元凶，有些人甚至还将其归咎于超自然的鬼怪。虽然这只是一个集体妄想而非集体歇斯底里的例子，但充分显示了一群忧虑的民众如何过分解读那些原本就存在、但在忧虑扩散之前没人留意的物理现象。
这个槽吐得实在太萌了！～
是伍迪•艾伦真爱粉吧！
话说以前就觉得有些食品问题之类逻辑不通的消息也会引起恐慌就是这样的……

《精神医生知道的秘密》的笔记-第63页

面对不确定性，我们渴望得到解释。如果无法解释清楚症状，我们就会感到失控，恐惧感也会增加。而一旦我们得知这些以假乱真的症状都是在我们脑子里产生的，又会为它下一步会干出什么事来而更焦虑。人们可能会担心他们的大脑被一些外部的灵魂占据了，又或者被一只喧闹鬼夺走了他们的意志。所以他们宁愿相信一套神秘的毒水理论。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第2页 - 眼中的爱意出卖了你——边缘型人格障碍和被爱妄想症

开篇的内容和本书的作者的经历有联系，他夫人的笔触就是有种美剧的感受，让人觉得行文没有专业理论，而更像小说，所以本书是通俗心理学读物，对非专业的读者来说，可读性强。

《精神医生知道的秘密》的笔记-第231页

我一直惊异于人们会为自己的精神疾病感到耻辱的现象。绝大多数人不会因为自己摔断了腿、不得不去看医生而感到羞耻。尽管当下精神病诊断和治疗技术已经取得了巨大的进步，很多人仍相信心理疾病是一种个人意志软弱的表现，羞于启齿。尤其是抑郁症，没有特别明显的躯体症状时，情绪低落和负能量爆棚常常让身边的人忍不住感叹怎么这么软弱，可想而知如果自己也为此感到羞耻的话，心里将承受多大的压力！