医生教你远离文明病

书籍目录

第一章 压力让你生病了吗？

1 何谓文明病，如何预防？

2 常见的压力综合征有哪些？

3 压力族反复性头痛的健康警讯？

4 为什么维生素C有益于缓解压力？

第二章 如何学会倾听身体异常的语言？

1 为何会引起失眠症，如何治疗？

2 小心！长期疲劳倦怠的健康警讯

3 嗜睡症是身体或是心理问题？

第三章 生活作息决定个性生命时钟的长短

1 何谓“过劳死”何种情况容易引发过劳死？

2 拉肚子、便秘是身体无声的抗议

第四章 何谓“自律神经失调”，它对身体有何不良影响？

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第五章 透视身体的异常警讯

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第六章 不可轻视肌肉的“麻木不仁”

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第七章 上班族常见的小毛病、大问题

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作者简介

本书给你最切身实用的健康讯息。本书由专业医生校订，以深入浅出的方式，告诉你现代人最常见的小毛病、大问题。第一手的健康讯息让你俩赢在起点跑点。

现代人最常见的小毛病、大问题，让医生告诉你，何谓文明病，如何预防，注意压力族反复性的健康警讯，为什么会引起失眠症，鼾声连连是一种病症吗？本书给你最切身实用的健康讯息。本书由专业医生校订，以深入浅出的方式，告诉你现代人最常见的小毛病、大问题。第一手的健康

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