出版日期:2014-2-1
ISBN:9787555200317
作者:成向东
页数:278页
内容概要
成向东，副主任医师，北京市鼓楼中医医院康复科主任。
毕业于北京中医药大学。现任《中华医药杂志》专家编辑委员会常务编委、中国名医论坛会员、北京市红十字会急救员、中国老年学学会平衡针灸学委员会委员、国家中医药发展综合改革试验区中医药健康专家宣讲团成员。从事中西医结合骨科临床工作二十多年。擅长应用中西医结合方法治疗骨与关节损伤，以及康复治疗。参加编写供全国高等中医药院校教学使用教材一部。
书籍目录
第一章 易学易做的刮痧疗法
刮痧是您最好的家庭医生 / 12
刮痧为什么能保健治病 / 13
刮痧用具 / 15
刮痧操作方法及补泻手法 / 18
刮痧常用体位 / 24
刮痧步骤及要领 / 26
刮痧疗法的时间控制 / 27
刮痧法的适应证 / 28
刮痧法的禁忌证 / 30
不同痧痕的临床意义 / 31
了解相关的经穴和反射区 / 33
刮痧疗法的四个误区 / 38
刮痧的注意事项 / 39
第二章 单穴刮痧，自己就是保健医
百会穴刮痧 / 42
膻中穴刮痧 / 44
关元穴刮痧 / 46
内关穴刮痧 / 48
合谷穴刮痧 / 50
劳宫穴刮痧 / 52
章门穴刮痧 / 54
足三里穴刮痧 / 56
阳陵泉穴刮痧 / 58
三阴交穴刮痧 / 60
涌泉穴刮痧 / 62
第三章 防病刮痧，将疾病拒之门外
排毒祛火 / 66
增进食欲 / 68
清咽利喉 / 70
提高听力 / 72
增强视力 / 74
缓解眼疲劳 / 76
消除大脑疲劳 / 78
缓解神经衰弱 / 80
畅通血脉 / 82
手足怕冷 / 84
强健骨骼 / 86
腰酸背痛 / 88
增强免疫功能 / 90
预防心脑血管疾病 / 92
预防呼吸系统疾病 / 94
预防肝胆系统疾病 / 96
预防消化系统疾病 / 98
预防生殖系统疾病 / 100
第四章 分体质刮痧，刮出平和体质不生病
阴虚体质 / 104
阳虚体质 / 106
气虚体质 / 108
气郁体质 / 110
痰湿体质 / 112
血瘀体质 / 114
第五章 四季刮痧，顺应天时健康自然来
春季 / 118
夏季 / 120
秋季 / 122
冬季 / 124
第六章 常见病刮痧，消除不适、缓解病痛
头痛 / 128
牙痛 / 132
失眠 / 134
咳嗽 / 136
哮喘 / 138
中暑 / 140
感冒 / 142
打嗝 / 146
咽炎 / 148
落枕 / 152
痔疮 / 154
腹泻 / 156
腹胀 / 160
便秘 / 162
胃痉挛 / 166
颈椎病 / 168
鼻窦炎 / 170
扁桃体炎 / 172
咽喉肿痛 / 174
神经性皮炎 / 176
药物性皮炎 / 178
皮肤瘙痒症 / 180
慢性支气管炎 / 182
化脓性中耳炎 / 184
第七章 中老年刮痧，祛病疗疾、益寿延年
眩晕 / 188
高血压 / 190
糖尿病 / 194
心绞痛 / 198
肝硬化 / 200
高脂血症 / 202
足跟痛 / 204
肩周炎 / 206
腰痛 / 208
慢性胃炎 / 210
老年性白内障 / 214
青光眼 / 216
第八章 女性刮痧，让美由内而外散发出来
减肥 / 220
瘦腹 / 222
美白 / 224
丰胸 / 228
防皱 / 230
祛除额头皱纹 / 232
美目 / 234
美颈 / 236
纤腰 / 238
祛痤疮 / 240
润肤养颜 / 244
痛经 / 246
月经不调 / 250
外阴瘙痒 / 254
乳腺炎 / 256
乳腺增生 / 258
不孕症 / 260
更年期综合征 / 262
第九章 男性刮痧，消除难言之隐
前列腺炎 / 266
前列腺增生 / 268
阳痿 / 270
早泄 / 272
男性更年期综合征 / 276
遗精 / 278
作者简介
介绍了刮痧的基础知识、经络知识、调理身体及应用刮痧治疗内科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理，内容详尽，图文并茂，简单易学，是一本专门介绍居家刮痧疗法的实用图书，对人们日常的养生保健、防病治病有较大的帮助。