野外生存自助游全攻略

内容概要

行者无疆，资深背包客，曾有过多年野外旅行经验。热爱自然，喜爱冒险，能够独立处理野外生存中遇到的种种问题。他将宝贵的经验集结成书，以飨读者。

书籍目录

引章准备好了吗？

出发前要做好身体与心理准备

确定你的目标

全面、适中制定团队计划

第一章野外生存必需装备及使用

户外着装要求

背包

刀具

帐篷、睡袋与地垫

无线电通讯设备

登山工具

炊事工具

生存宝盒中的玄机

救命用的急救箱

第二章地图与天气信号的阅读理解

看懂地图

辨别方向的各种办法

天气信号的解读

第三章各种地形的穿越与生存

野外穿越总原则

一般地形的穿越

高山地区的穿越

热带地区的穿越与生存

极地地区的穿越与生存

岛屿上的生存技巧

海滨地区生存技巧

沙漠地区的穿越与生存

第四章野外安全饮食

食物的构成

盐的重要性及获取

植物类食物的鉴别与采集

动物类食物的寻找方法

猎取动物的技巧

从自然中获取水

取火技巧

烹饪方法

第五章露营生活技巧

避身所的选择与类型

营地设施的组建

绳索的各种结法运用

第六章受伤与生病时的救助

伤者的第一时间救助

各种紧急状态的急救

人工呼吸急救法

心脏起搏术

止血技巧

伤口的包扎缝合

烧伤急救

骨折救助

脱臼、扭伤救助

其他轻微损伤急救

疲劳过度及其恢复

身体疾病的各种症状及疗法

从大自然中获取药物

第七章意外事故中的求生

车祸事故求生

空难求生

海上求生

常用的求救信号与代码

发送求救信号

搜索营救是如何进行的

第八章自然灾难中的逃生

火灾

水灾

海啸

飓风与龙卷风

雷电

地震

后记生存案例解析分享

生存案例一：缺水的挑战

生存案例二：保证有人知道你的出行计划

生存案例三：做好充分全面的探险计划

生存案例四：竭尽所能利用资源

作者简介

本书中知识、技巧参考了英国特种航空队生存教员的一些经验总结，包括野外生存必带哪些装备、怎样看懂地图与天气信号、不同地形与气候带的穿越知识、如何安全地获取食物和饮用水、露营生活需要哪些技巧、野外生病与受伤时如何处理、发生意外后如何求救以及在灾难中怎样求生，一共九部分内容。是一本实用性很强、可以随身携带的生存手册。

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