完美关系的秘密
出版日期:2014-11-1
ISBN:9787508648110
作者:杨冰阳
页数:428页
内容概要
杨冰阳
中国门萨前主席、畅销书作家、时尚辣妈、多栖艺人
著有畅销书《别拿男人不当动物》等
多年基于进化心理学研究两性关系，其“高价值与低背叛”（高MV、低PU）理论被广大网友接受并从中受益。为诸多女性读者提高自身价值，获得完美两性关系无私提供指导和帮助。
书籍目录
完美关系的秘密
CONTENTS
前言/XVII
第一章 什么是所谓的爱情
从父爱和母爱的不同说起 /5
怎样理解男人与女人的本质不同 /8
爱的对象就是我们性的对象 /13
婚姻的本质是什么？ /17
为什么要让男人来追你？ /21
实战教学：恋爱初期如何让对方加大对自己的投入？ /24
第二章 爱情和pu的关系
从一个游戏开始 /33
为什么要保持低pu？ /37
悲剧事例：怀孕被逼拿掉孩子 /42
pu高会导致什么？ /44
如何避免成为一个不幸的女人？ /47
理解亲子感情 /50
外婆和奶奶谁更爱孩子？ /54
五道题，测出男方是真心还是玩玩 /64
第三章 长期择偶与短期择偶
男人的长期择偶与短期择偶 /73
女人就忠贞不贰吗？ /77
为什么条件好的男人都不愿意结婚？ /80
婚配的自我调节机制 /82
供养者和情人 /85
什么时候男人会心甘情愿地当供养者？ /88
“圣母”和屌丝的故事 /90
在什么时候女人也会用下半身思考？ /93
基因这个寄生虫 /96
第四章 认识你自己
如何衡量伴侣价值？ /103
为什么魅力男会和平庸女结婚？ /106
男人的7项长期承诺包括哪些？ /110
如何找到心仪对象？ /114
哪种女人注定被男人骗？ /120
为什么会撒娇的女孩最好命？ /122
女人为什么应该对男人表达崇拜？ /128
男女交往应该AA制还是男方花钱？ /132
相亲穿什么最有胜算？ /135
如何与多个相亲对象相处？ /138
实战分析：这次相亲到底出了什么问题？ /143
第五章 恋爱之前需要知道的
单身女孩初识异性交往指南 /151
遭遇表白，如何回应让关系更进一步？ /153
交往初期如何推进恋爱关系？ /155
错误归因——感情的催化剂 /157
快速按下长期择偶按钮的几种方式 /160
恋爱全程的接电话技巧 /164
情侣间的说话技巧 /169
两性关系中的谈判技巧 /172
情绪掌控有魔力 /175
如何牢牢抓住优秀男人的心？ /179
如何巧妙让男友愿意见自己的父母？ /182
收到礼物是假货怎么办？ /188
第六章 爱情并不总是完美的
恋爱不顺的女孩身上都有哪些问题 /195
女人越恨嫁，男人越害怕 /199
伴侣之间如何“有效”吵架？ /201
如何让他不要触碰你的底线？ /205
如何有效地和平分手？ /208
挽回爱情败局的6条绝招 /213
“宽恕型一报还一报”的博弈 /216
第七章 哪些爱情雷区不能踩
女汉子为什么找不到好男人？ /225
女生倒追会有好结果吗？ /228
高学历女生找什么样的老公合适？ /230
女人有钱重要不重要？ /235
如何避免自己成为同妻？ /237
“被骗怀孕后才发现他已婚” /240
掌握主动权，避免进入危险关系 /241
被包养还是嫁穷人？ /245
花心男的桃花运为什么越烧越旺？ /248
凤凰男为什么可以打败富二代？ /250
实战教学：你能听懂他的潜台词吗？ /252
第八章 找到爱情失败的原因
异地恋应该谁投奔谁？ /259
女孩失恋后应该自问的5个问题 /261
“我遇到了一个人渣” /263
如何避免高亲子不确定性引发的家庭悲剧 /265
第九章 走向婚姻
为什么男人说爱你却要娶别人？ /271
哪种“奉子”100%能成婚？ /273
找个老实人嫁了吧!? /277
什么样的二婚男可以嫁，什么样的不能嫁 /280
女人嫁给浪子的结局是什么？ /282
为什么先同居反而难结婚？ /284
“快领证了他突然要分手” /287
如何应对男友的婚前试探和婚前杀价 /289
女人婚前一定要问的5个问题 /295
得到真心好男人的必要不充分问题 /302
第十章 婚姻的漫漫长路
测试：5道题，测测你未来能否与对方家庭融洽相处 /304
在婚姻中如何使用奖励机制？ /311
不要金钱和权势就是下嫁吗？ /312
轻微多偶的解决之道——模拟多偶 /314
怎么总是有车震？ /319
为什么女人孕期男人容易出轨？ /321
男人犯错怎么办？量化你的愤怒 /326
老公已经出轨你该怎么办？ /331
杂志编辑的化险为夷 /336
感情危机中如何做到绝地反击？ /340
从挑水果到剩女剩下的原因 /344
她为什么会遭遇家暴？ /347
五招彻底打退准小三儿儿的野心 /351
开启“大房模式”，保全婚姻和家庭 /353
新手妈妈如何让老公把心思放在家？/ /357
离谱的单亲妈妈征婚条件 /359
无性婚姻的本质是什么？ /360
第十一章 婚后家庭关系
深入理解婆婆心态 /367
婆媳如师生——婆媳关系的相处诀窍 /370
农村婆婆与城市媳妇 /372
第十二章 享受自己的性别优势
不存在的乌托邦 /377
女权主义者想不到的事 /380
父母重男轻女的真相 /382
性别二态性对两性关系的影响 /385
男人三模式：剪刀、石头、布 /390
附 录 第八章末故事结局/393
作者简介
如何在婚姻爱情中拥有一份完美的两性关系？
一本基于生物学、社会学、心理学等社会调查和科学实验的择偶指南
告诉你藏在人类基因里的婚恋法则
新浪情感大V、门萨中国前主席、多栖艺人杨冰阳（Ayawawa）最新作品
2014最具科普范儿的两性读物
解读高价值与低背叛的两性法则
勾勒预埋在人类大脑里的情感蓝图
独家揭秘进化心理学中的择偶策略
揭露两性真相、科学提高女性魅力、为择偶提供全方位指导
本书以进化心理学为学科基础，提炼出伴侣价值、亲子不确定性、长期择偶与短期择偶等基本概念，以大量调查数据、心理学实验为补充，勾勒出预埋在人类大脑里的情感蓝图，从中寻觅最优化的择偶策略。书中用生物学和心理学碰撞出的 “火花”告诉你藏在人类基因里的婚恋法则。
作者以丰富的咨询和案例分析经验，用通俗易懂的语言阐述了如何利用进化心理学中的核心理论灵活处理两性关系中的。作品有着极强的可读性和实用性，却又丝毫不影响其严肃的理论依据。
本书几乎把目前我们两性关系中能遇到的各种问题和行为都涉及到了，很多看似困惑、纠结、非理性的两性问题，都可以用高价值与低背叛的理论一一破解。看完本书，你会更加认识自己，认识男女各自的性别优劣势，在看待两性问题时会更深刻、更透彻。
希望本书可以帮助那些被感情困扰的男女在恋爱和婚姻中更成熟机智地处理问题，帮助女性懂得保护自己的身心、珍惜自己的青春，运用书中真实有效的方法和技巧主动为自己、为自己的感情生活、更为自己在乎的人做得更好，在感情生活上获得更大的成功和快乐。
发布书评
精彩书评 (总计39条)
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看完一本，感觉很符合实际。确实，我们不能活的糊里糊涂，要了解原理，了解很多知识，懂得人生，才能懂得拥有幸福。关于人类进化，以及人类根深蒂固的思想和惯性思维，和那些不知缘由的做法和想法，都要好好思考自己存在的问题。只有了解自己，爱自己，才能很好的去爱别人。 -
关注ayawawa有段时间了。她在微博和微信发表的理论都看过，也很认同。但是这本书实在让我大失所望，难道是我期待值太高了？书中的理论我还是很赞同，问题是，既然是写书，就要讲究文采和趣味性。可惜全书语言枯燥乏味，文笔实在无法恭维。想要学习ayawawa理论的同学们还是去看她的微信推送吧。每天都有跟男友跟老公跟公婆撕逼的精彩故事以及经典评论，这样学起来才有趣。在实例中发现自己的问题，才能事半功倍。 -
在闺蜜的推荐下开始关注ayawawa，发现她的理论有时候确实能给人一定的指引，继而开始拜读她的书。这本据说是入门版。或许吧，她的理论有点极端，把男人女人分门别类，有统一的标准，固定的处理办法，毕竟我们还是愿意相信感情有时候真的很没有道理。但是不得不说，我们真的能经过不断的提高自己的外表修养，学会控制自己的情绪，注意说话的方式方法，从而更好的处理与伴侣的关系，让感情升温，收获幸福。娃娃是温柔美丽的女子，她教女孩子们保护自己，以换取最大利益为上的做男人喜欢的小女人，因而在很多女权主义者看来这简直就是过度取悦男人而贬低自己，不可理喻。但是我想说，有时候我们真的应该把眼光放远，以最终目的为出发点，向着目标采取行动，遵从自己的内心，毕竟日子是自己的与他人无关，过的好与坏也只有你自己承担。但通过运动阅读打扮自己，努力提高MV，把日子过精致，不管是不是为了男人，都是应该活出的模样。
精彩短评 (总计50条)
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能人什么都不做也可以成功 看笔记 -
值得从头认真看到尾的两性读物。 -
其实爱情还是有一些不期而遇 但是后面的相处真的需要用心去经营 男女分工不同 女人还是要懂得以女人的方式爱对方 -
爱是需要理由的，爱是有原因的，这就是娃娃姐的理论，两性关系也是需要不断学习的，这本就是我的入门书。学到很多，感谢 -
相处的过程中，两性存在各自的出发点和视角，很多人天生就能领悟到各自的性别优势加以利用，有些开窍晚的可以多多学习，男权社会，学会利用女性的优势是很有必要的，好的男人和关系时可以培养和经营出来的。 -
推荐读，理解进化论的东西，但是要自己思考自己要什么 -
太可怕了 -
有道理，但是看完不免觉得有点沮丧，会把自己所得不到的待遇的原因归于mv不够高。此外，我脾气常常暴躁，和我母亲很像，pu也不低。 -
如果你是个只崇尚女性的最高价值与成就 是找到一个男人，结婚成立家族，相夫教子，那么这本书是有用的：毕竟作者用了很多例子，很多术语来指导女性寻得一个好婚姻。但是，如果你认为婚姻并非是现代女性必需品。那么，书中很多观念都是会让错愕与无语的。作者不仅把女性刻意放在弱势的从属地位，还美名其日“顺从性别优势”。此书看看就好，茶余饭后的一个消遣罢了，莫认真。 -
有一些观点可以解释遇见的一些旧事 然而还是想说 世界少一些套路 多一些信任和真诚不好么？！！ -
邪教。。。 -
其实我面对信徒甚众的「娃娃教」是矛盾的... 娃娃总是坦坦然地告诉你：想要（更多是经济上）被惠及、不被甩的婚姻，你就去做一二三四。是没错。虽然自我催眠「他是男神他是男神」难度系数八颗星。是更适合实用主义姑娘的一本书。对于文艺系姑娘来说，先得遇到一个让她心甘情愿使出这些招数的人啊。 -
委蛇自己的情感步步经营以达到最终让目标按照自己计划的轨迹发展。不断的降低pu，提升mv，用手段套住不相上下的对手，在还可以挑选的时间内完成任务然后守住这段关系。哦。那自己的情绪剩余产值如何化解？看了让人觉得很厌恶但是也是有用的。看完觉得很烦。 -
取其精华…… -
作者还是有自己体系的，比起其他鸡汤文也算有一定的实践意义，但是作者宣扬的有点夸张了。 -
如果两年甚至一年前的自己读到这本身，肯定会给低分甚至零分，然后暴跳如雷的把书扔一边，痛骂作者一番。把女人贬到尘埃里，还要让女人开出一朵花。
但是经历将近一年的恋爱关系，恋爱过程中遇到了各种各样的、始料未及的问题，经历了两性关系后，将作者引为知音、老师，也终于在心理上认定了人是要恋爱结婚以及生子的，以前自己倡导的一个人也能生活的很好的观点是有局限性的，就如井底之蛙一样。
作者浅显易懂的文字功底，有实例，有讲解，有解决方法，让我醍醐灌顶。--2017.3.26 -
其实是有点看不下去的，主要也就是讲女生要自我修养很好还要表现出对男人的高度专一才会容易不当剩女，很现实，也有点道理。 -
这，就是我买书史上的黑历史，什么jb玩意儿，我还看完了。 -
取其精华 可读性还是有的 -
妈的，狗屁言论，打负分！ -
以有科学根据的实验及例子理性地剖析兩性的差异、兩性相处之道。作者其实是個偏向引導同性不会在爱情婚姻关系中万劫不复的好言相向者，可前不久网上有部分人攻击作者的思想言论。就作者本人说过"比我漂亮的没我聪明，比我聪明的没我漂亮。"足以引发多个同性的攻击一这种情绪稱之为妒忌。 -
耐着性子喝完一碗心灵毒药，我居然看完了，可是仍旧懵逼，作为一个有思想灵动的人，真的很难按照所谓的“法则”来生活，就像那句话说的，“听过很多大道理，但仍过不好这一生。”只愿我今后的婚姻生活，平淡简单幸福，没有那么多奇葩棘手的问题需要处理。 -
先看的这本书，才看的《别把男人不当动物》，比较起来，内容更客观，文字更练达。有益，值得再看~ -
额 有些说法成立吧 -
有一定借鉴意义 变好看变温柔 -
看时还不知道Ayawawa是个情感咨询号，不然多半不看了。结果内容还挺意外的，看得出参考了很多心理学著作，杂糅的挺好的。 -
看的是电子版，应该早点读这本书的。 -
我们全宿舍都很排斥的一个人在一年前自己搬出去住了，现在又搬回来住，大家都很不习惯她的存在。“你们讲话能不能小声点，我要看书”一句话打断了另外两个快乐地聊天的舍友，她把双脚放在桌面上，捧着本粉色书皮的书认真地看了起来。接着，一阵响铃把她从书海中带回，就拿起手机匆匆出门煲起了电话粥。坐在旁边的我起身去厕所时，顺便看了眼书名，“完美关系的秘密”，嗯，她依然没有变，依然喜欢看这些脑残鸡汤，就这样，一星。 -
完全接受不了里面的意见，在这本书，爱情婚姻只是交易和算计。 -
ths same as -
失恋时一读，还是感觉很不错的。在人生的每个关口，受挫不可怕，但要懂得领悟学习和成长。 -
有一定的用处，但多数自称“情感专家”的知识体系都需要筛选，筛选出内容有用的部分，并不是全盘吸收就OK了。这个作者传播的内容最大的问题就在于她太强调外貌了，女人的外貌的确重要，但还有更重要的。也许是中国直男的选择导致了她有这样的想法。职场，自我实现也是作为一个人最不能松懈的地方。 -
男女相处是门学问，示好也有个度，不要低到尘埃里 -
挺不错的，是一本比较有借鉴意义的心理学书籍，因为书中的很多内容都是有一定的历史渊源，有一定的科学研究背景，而且所谓的现代社会以及社会心理学，也是本书中提到的一些东西，所以，这些内容都能够比较好的让我们大家所认识，同时，理论方面的进一步认识并没有流于学术性的专业领域，相比较学术研究来看，这本书还是很通俗易懂的，在价值取向方面，我很承认这本书再一方面有利于提高女性的婚姻成功，有利于提高女性的价值与自我认知，但是我个人还是觉得，在男性角度，这本书在介绍男性方面的内容偏少，没有很好的给男生一种良好的认识自我的机会，让男性也能够从这本书中获得更好的自我认识，同时，也希望能够在这方面有更多的好书出现。 -
有些道理 -
只看了免费部分，我以前看电影都是看，呀，这个女的好漂亮，哇这个男主腿好长，现在看电影，心理活动完全变成，一群生殖期的男女balabala。。。 -
用非常理性的分析讲述了两性关系。有一些确实是很有道理，不过要做到作者书中的女子，真是太难了。很多时候都是需要女性转头就走，不能慌神，甚至忍受一时被分享老公的心情。那必须要有强大的内心！书中没有说到过“爱情”，但我仍然相信。 -
这本书只看了一半。作者总结了比较普遍的婚姻爱情关系的规律~~ 认为只有价值匹配的爱情婚姻才能长久，“教”女生如何去留着男人们的心，如何去示弱来在婚姻中获得权力，如何找到利益最大化的婚姻，如何在婚姻里持续让男生为你和你的孩子花钱。在作者的价值观里，女性要忍耐，要温柔，要美，要取悦男性，要让男人开心，要让男人爱你，这样他才会舍得对你和你的孩子“投资”。于我而言，我更认为婚姻和爱情是一种吸引，而非取悦。我希望所有的女性都要做新时代的女性，美丽更要独立，而不是做婚姻、男性的附属品。你，并不是为了取悦他而生。所以，我更推荐大家去看杨澜的书，SherlySnadberg的《向前一步》，开启女性的力量，做最好的自己，用最好的自己去迎接最好的爱情和婚姻。 -
理论很好，但是书中并没有什么新意，而且没有提供什么很实际的指导，看了ayawawa的很多微博，我同意她的理论，但这本书感觉就是她微博的一本集合，有点失望 -
有她一套独特的思路，读完自己琢么琢么似乎也是为自己洗脑的一套思路，但也并没什么不好，就像宗教一样；但有些思维的确极端了点。还是推荐女性都读读，会有新的启发。 -
很多理论还是能自圆其说，但并不代表就真的是这个原理。书中很多技巧确实都是基于心理学研究证实可行的理论指导，但很多并不只是适用于两性关系，而是人性如此。美好的品质和性格是大家都喜欢的，所以让女孩培养这些都是很好的，相当于把公认的好品质好的处理方式心理学理论等阐述并详细写成技巧，然后配合能自圆其说的理论，就是一本两性指导书了。不能说说的不对，只是新的东西不多，有些投机取巧罢了。以前没看过的可以借鉴一部分处理方式，但理论体系，有待完善。毕竟社会在进步，爱情婚姻并不仅仅是为了繁殖延续基因存在。 -
逻辑被狗吃了，还智商140呢 -
真的觉得还蛮实用的，不过就这一本书不错，其他的就算了 -
理性的两性关系 我懂有些理性 但我仍想凭心单纯的爱你 -
不晓得为啥那么多差评 已看 有道理 有收获 -
每个人都有自己的价值，因果循环，还是相对公平的 -
不一样的新时代女性视觉，可以帮助不懂套路傻白甜的姑娘了解爱情这东西，同时能够帮助提升情商，这是杨冰阳女士的厉害之处。我给8分。 -
完全看不下去 是因为价值观太不认同吧…… -
倒退的观念，荼毒人心，矮化女性！ -
无意中关注了微博，觉得观点还挺现实的。于是买了电子书来看，发现以前看过但是没有记录下来。回顾了内容没有太大的感触了，大概原来如此的内容。