图解网球训练入门

章节摘录

　　CHAPTER 1 专业技术　　从一流职业球员的动作中学习技术的关键在这里　　要打好网球的意愿是进步的捷径　　在学习时，一般是先确定主题与理念，然后据此一点一点地积累。　　网球也是一样。先是不断地训练，这样当训练完成后，就能够成为基本功扎实的优秀球员。　　在通过连续的图片观看职业球员的技术动作的同时，在脑海里记下理的姿势与动作，所有挥拍动作的基本要素都在于“姿势”之中。　　在此记录有从发球至截击的16个项目中与姿势有关的所有重点。建经常回想这些重点然后用于击球之中。　　根据一贯的教育内容学习技术　　另一项要素就是心理。要有勇气直面网球，不要忘记自己是一名球员以及同伴的存在，要在精神上成为一名坚韧不拔的球员。　　例如说到观察，不仅要观察球，还要观察对手的动作以及心理。为此，要养成关心他人的习惯，这样才能拥有过硬的心理技术。　　本书的构成是以“动作”、“观察、视线”与“心理（心情）”三点为主体，通过各种击球的连续图片对重点进行说明。　　本书所述的内容与网球学校的讲课也是一致的。　　也就是说，只要能够经常留心这些事项，就能够在网球上取得进步。

书籍目录

前言卷首技术漂亮的击球是这样练就的！  掌握所有击球通用的基本姿势  HOW TO基本姿势的做法  正手击球时为保证击球有力的基本姿势  反手击球时为保证击球有力的基本姿势  重点建议：增田健太郎篇1CHAPTER 1  专业技术  从一流职业球员的动作中学习技术的关键在这里　发球·接发球  　精进的关键　  平击球  　旋转球　  削球　  正手回球　  反手回球  反弹球  　精进的关键　  正手击球（直击）  　正手击球（斜击）  单手  　单手反手击球（直击）　  单手反手击球（斜击）  　单手反手击球（削球）  双手  　双手反手击球（直击）　  双手反手击球（削球）  吊高球·扣杀  　精进的关键　  吊高球  　扣杀  截击  　精进的关键　  正手截击  　反手截击　重点建议：增田健太郎篇2CHAPTER 2  精进关键CHAPTER 3  打好网球所需的训练CHAPTER 4  基础技术讲座后记

作者简介

《图解网球训练入门》图文并茂地介绍了网球的基本知识和打球技巧。网球是一项优美而激烈的运动。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

图书封面

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