重塑心灵
出版社:知识出版社
出版日期:2002-6
ISBN:9787501534319
作者:李中莹
页数:379页
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精彩书评 (总计6条)
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并非所有超越的事物均来自天上，不是所有能力都能引领我们上正道。异象、异声、星象、气感、招魂、预言、与亡魂沟通，及所有诸如此类的行为都是十分危险的。这些事情是存在的，但却不能引领人到上帝那里。它们只能暂时给我们力量，他们令我们的自我相信自己是特别的。但所有这些力量不久便生出酸混来，令人生病，郁郁不安。他们是有意地邀请鬼魂附体，他们令人走上迂回的道路，即使不能毁灭，但是用迷惑一个真正的求道者。有些组织及导师要的是钱，有些要的是灵魂，另有些纯粹想多些人陪他们落入地狱。 要选择精神导师或求道组织，我们可问以下的问题： 1 ，有没有人向你索取金钱？真理并不是商品，可以买卖及据为己有。 2 ，你的导师有没有催促你成为他的推销员？你应以信心去了解自己所走的路是否真的有价值，不是计较你看了多少书，上过多少课，或你可以得到某些什么证书。真理并不是靠推销的。 3 ，你本身是否感受到所学技法的效果？不要满足于含糊的承诺，例如：说过一段时间，你便可成为大师或享有某种特权等等。 4 ，他们有否叫你穿稀奇古怪的衣服？叫你采用古怪的姿式静坐？叫你不断念咒？真理是不会要人费力，只视乎人有没有真正的渴求，所以不需要重重的考验。 5 ，你所选择的是否合乎正道？即那条道路是否与历世以来的大圣大贤，智者哲人的教导相符，抑或只是带你进入潜意识或超意识的可怕经验。 6 ，组织内的成员，包括导师、领袖或其他人是否可信靠？你和他们在一起是否感到舒畅？他们有否流露爱与喜悦？他们的热情是否真实？他们所教导的价值观能否在你眼前表现出来？ 7 ，你有否选择逗留或离去的自由？你要依你的心灵，而不是由「自我」来作决定。若你感到害怕和担忧，提醒他们你是这样。如果你感到怀疑和受到威吓，你应立即离开，不要受别人控制。 8 ，有没有方法证明他们所教授的确实有效？无论练习的结果如何，他们的理论应受到验证。 ------摘自《生命的升进》 -
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书的最开始部分，是介绍整个NLP的历史。作者不是上来就解释“NLP”究竟是什么意思，却是铺陈NLP诞生之后，有哪一些个人和团伙在发展壮大之。而那一些个人和团伙听起来着实有点怪怪的。这样的叙事口吻透露出一种非主流或不入流的身份感。NLP未被正宗科学领域眷顾。可你也并不能将其称作“伪科学”。我感到它就是有这样一种或许可以称作“尴尬”的处境。有那么一句：“XX最后退出了NLP界。”就直接让我觉得就像是说她退出黑社会一样，而NLP就像是……黑魔法？这样就解释了为什么作者在开头部分不仅铺陈其历史与沿革，而且还多次强调其派系之别，而作者本人所属的派系强调整合，也就是说，强调与环境的融合与互动……更清楚了吧？——NLP一旦用于一己之私利，那么就真是“黑魔法”了。以马丁.塞里格曼，美国心理学会主席为首的积极心理学流派以传统的基于实验与统计学的方法建立起研究正向情绪与感受的科学，研究正向情绪的起源、功能、成因等，在该流派之前，心理学界的主流心理障碍与疾病，以负向情绪研究为导向。而积极心理学的历史着实短暂，放眼望去未知领域荒芜无限，而已开垦之处寥寥。不过所有的正规科学都杜绝雄辩，指出哪些部分是未知领域也是其工作的一部分。而NLP在某种程度上而言恰恰填补了一些些空白。——同样填补空白的还有禅修技术等。这是外话。用目前的科学方法尚不能证实或者是尚没有去证实的事，并不代表未获解决，只是未获确证。尤其是在技术领域。技术如果能够解决问题，人们往往就不再关心它是否被确证了。从这个角度来看，NLP从不在意正向情绪的起源、功能等事情，它只在意：如何能够得到正向情绪？所以它是技术。并且它也并不在意这么做为何能够奏效？这类问题将继续留给正宗科学。所以读了这本书我总想起一句话：不管黑猫白猫，等逮到耗子就是好猫。——尽管我对于这些方法为何有效疑虑重重，但我也认可在不短的被验证的时间之后，其效果或许值得认可。并且，如果效果继续被长时间认可，它就一定是为科学研究打开了一条思路。最后说一个题外话吧，正向情绪流派心理学领域的书，其书名都翻译都着实不in，听着都挺二的！好端端的NLP，甚至有黑魔法之风尼玛，起个名叫重塑心灵，尼玛不是我说，肯威尔伯大人跟我一样最尼玛烦“心灵”这个词了。心灵，多娘娘腔啊……
精彩短评 (总计50条)
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nlp中国入门书 -
和新版对比 好像就是顺序变了一下 感觉新版比较合理些 不过作者也说了 可以按照感兴趣的顺序来读 好多教程测试都没有做 -
换框改变人的信念价值规则，方法较实用 -
不好看 -
书中最有价值的是提高自我价值的方法即言出必行，言出必准，有所为有所不为。 -
陪我度过了最难的时期 -
国内不错的NLP教材吧。。 -
艰涩地看完此书，可以反复地读。 -
看完序言，就知道是我喜欢的书！喜欢这种对NLP有真正认知的作者，而不是简单的技巧和方法的介绍。 -
好书！
信念和规条方面都能给我重要推动力量。
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名字太傻了。。。没读完。。。不想读了。。 -
还是对行为主义和NLP比较反感，我并不期望自己全知全能，但很在意自己的思想与行为是否出自于自由意志。 -
待评 -
学习到人的神经系统，心脑身的基本知识。神奇的是，最后的章节就是时间管理，真棒！最近都在学习和实践时间管理，这是一生的学习。 -
NLP -
非常经典，非常有用。要内化到内心深处。 -
一本心理技能书，可以教我们如何去保持心灵的独立。 -
我们对这个世界的判断是基于概率的，而绝大多数事情的概率不能是百分之百的。虽然NLP不能算科学，但是从解决一些问题的角度来看它的的确确能解决问题。因此，更为聪明的做法可能是轻过程重结果。
但这本书内容目前来看真是空洞，逻辑混乱，也没有什么新思路新想法。
糅合了Critical Thinking 以及时间管理等一些学科的心灵鸡汤。没感觉。不推荐。
NPL对我自己最大的用处可能是有助于睡眠吧。看完了真的特别困。
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很不错的应用型心理学 -
作者：李中莹
出版社：知识出版社 -
认识NLP的基本概念 -
NLP的前提假设：
1）没有两个人是一样的
2）一个人不能改变另一个人
3）有效果（比只是强调道理）更重要
4）我们只是活在由自己感官所塑造出来的主观世界
5）沟通的意义决定于对方的回应
6）重复旧的做法，只会得到旧的结果
7）凡事必有至少三个解决办法
8）每个人都选择给自己带来最佳利益的行为
9）每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
10）在任何一个组合里，最灵活的人最能影响大局
11）没有挫败，只有回应讯息
12）动机和情绪总不会错，只是行为没有效果
许宜铭的更好~ -
NLP是个很大的命题，一本值得反反复复阅读的书。 -
一般个书，没有那么有用。除了经验元素，其他的都是借鉴前人的。而且，书的后几部分很垃圾~ -
人生必读的一本书 -
一门教你如何更好地与自己和他人沟通，如何更好的接纳自己，认识自己，从而通往成功快乐的书籍。 -
检定语言模式，从一言一行做起。 -
思维指导行动 行动决定人生 一本改变思维 让生活变得灵活的好书 -
还是很有用的～ -
换个角度,自助心理. -
不怎么样，方法多，但是介绍不详细，对个人来说不太具有可操作性。而且更多时候像一碗鸡汤。 -
看了nlp形成的历史，总觉得，这门学科可以发展成关于如何总结优秀人物行为模式的学问，或者是传授那些优秀人物的行为模式的学科。
但是看完全书，却发现是一门关于心理激励的学科。所以有点可惜和失望。
觉得收获较大的不是前提假设，因为这些前提假设与既定的价值观和意识形态关联太多，能接受的假设不用记诵就能接受，不能接受的条款也很难勉强。
收获比较大的是理解层次和语言文字技巧中的检定和提示，这些工具的比较有操作性，个人觉得也并非只有在认同nlp前提假设才能使用，算是比较直观的收获。当然，要用好还是要不断练习才能出效果就是了。 -
不错的书 自我管理的书里面算挺好的 NLP是个商业组织 这书里面算是NLP的入门 不过还是非常有用的 应该以后会读第二遍的 -
NLP领域的巅峰之作，绝对可以成批的买！ -
这本书不能只看一遍就放下，而是常看常新，带到生活中去验证。没有很长一段时间的实践验证是出不了效果的，或者效果不大。真心推荐此书，一本书就等于几万块的培训课程。 -
是了解大脑的构造和如何运作的好书. -
值得反复看或是做笔记的书 不是浅显的鸡汤 知识观念实操技巧的综合 非常好的应用型心理书籍 NLP值得深究 对我的口味 -
在我看来有两个问题，一：就像前面说的，书中一些技巧大过目标，有点像《人性的弱点》，二：内容很少，有点啰嗦 -
重塑心灵 李中莹 -
NLP——以效果为唯一目的心理学工具，值得学习！ -
这本书搁了好久才第一次阅读完，以为很费解，其实我是可以读懂的。感觉挺惊喜的，本以为会是和灵修一样很玄乎，发现还是有不少贴近日常生活的论述。1、打破关于身份的局限性信念。2、能力需经过肯定才能变成自信，来自本人和他人的肯定。多做—多做到—因多做到而得到肯定。3、凡事至少三个解决方法。4、坚持我想要的力量，坚持行动在当下。另外，本来想入手NLP简快心理疗法的，但是看评论不佳，在本书里也觉得这些方法还没有足够的临床科学经验。 -
每个人都需要认真学习管理好自己的情绪，这是一本好书。 -
让人醍醐灌顶的心灵再造术，给力不只一点点~ -
我靠……正常人怎么能这么过日子……虽然我相信这样我会成为一个天才。 -
最好的nlp中文入门书籍 没有之一 想刚好的控制情绪的 千万不要错过·· -
偏重理论的NLP书，较枯燥。提供了许多具体的方法，教人如何在表层的意识进行有效的转念，以及如何通过自我对话，与深层次的潜意识达成和解。 -
学习心理学的第一步，就是了解自己，每个人能有破除自己障碍心理的能力，没有谁能控制谁，一切的引导在于让每个人能挖掘自己内心潜在的资源。 -
李中莹的经典之作，中国NLP导师的力作！ -
打着心理学名号的成功学 -
★★☆