出版社:中国轻工业出版社出版日期:2005-8ISBN:9787501950355作者:北京瑞雅文化传播有限公司页数:139页
我觉得简单易懂 挺好的
在图书馆借的书一口气看完大概也就用了1-2个小时吧很多地方都说的很中肯书里面没有为减肥机构 也没为瘦身产品代言的确是讲了很多容易实行和正确的方式特别是后面几条罗列 一句话 大概十几个字 好记却容易做到在考虑是不是要买一本 一直翻翻
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