《罗素快乐智慧书》章节试读

《罗素快乐智慧书》的笔记-第一章 - 第一章

“幸福之路
一 什么使人不幸
1 虽然不幸的形式各种各样，但你却不难发现，它不处不在。上班时间广立繁忙街头，周末闲暇盘桓通行大道，或者良宵时光流连于歌堂舞厅，这时，请把自我灵魂处放空，让周围陌生人的兴趣一一占据你的视野。你将会发现，这些不同的群体都有着各自的烦恼。在赶着上班的人流里，你会看到烦躁不安。过度紧张，消化不良，那种除了生存斗争以外对一切缺乏兴趣的态度，对游戏娱乐兴味索然，以及对人类同伴的冷漠无情。
2 幸福的获得，在极大地程度上却是由于消除了对自我的过分关注。对外界事物的关心也有可能带来各自的痛苦，然而这种痛苦不会摧毁生活的本质因素。而那些由于对自我的烟雾产生的痛苦，则往往会给生活的本质方面一灭顶之灾。每一种外在的兴趣都会激起某种活动，只要这种兴趣仍旧存在，这种活动便能完全防止人的厌倦及无聊意识的产生。相反地，对自我的兴趣，不可能导致进取性的活动。这反倒有可能促使一个人去记日记，从事心理分析，或者成为一个僧侣。然而，只有在修道院的生活常规是的僧侣忘却了自己的灵魂之后，他才会变得幸福。对于那些自我专注过于严重，用其他的方法治疗均无效果的不幸的人来说，通向幸福的唯一的道路就是外在修养。”

《罗素快乐智慧书》的笔记-第313页 - 论工作

让工作有趣的两个主要元素是技术的运用和从无到有的构建。技术的成熟是专业化的标志和结果。而在工作中构建一些东西，这里的东西范围很广，也是可以给工作者带来很大的乐趣。作者指出现在很多知识分子找不到工作乐趣的原因是与雇主之间的雇佣关系，以致没法去做自己真正感兴趣的事。作者建议我们在选择自己的工作时还是要多一点考虑自己的兴趣，不能为了钱而去做那些本身并不值得做的事。这种在工作中获得愉悦对于人生整体的幸福是十分重要的。
个人觉得现在确实有很多人工作只是为了混日子或者赚钱。不过，从技术的角度来看，大部分有能力的人，都应该利用自己的工作平台，发挥自己的特长，与此同时还可以进一步提升自己。而我也同意，创作是人类幸福感的重要源泉之一。
阅读这篇文字也让我想到自己的职业。我在高校里教英语，业余还会在培训机构里教英语，说起来也是一件挺沉闷的工作。不过，正如罗素先生所讲，工作的乐趣之一来自于技能的发挥和不断成熟。我虽然已经从教多年，但是感觉自己在英语教学上还有很多需要进一步研究和完善的地方。包括这几年的论文辅导与留学文书辅导，也还有很多值得总结和提高的地方。或许在这些方面的努力会提升我的幸福感。
与此同时，能够发挥我的创造性的有两件事：一是阅读与写作，这里将两件事看作一件事主要是强调这两者其实是一体的；二是通过英语教学影响学生，进行所谓的灵魂工程。或许阅读与写作就是我自身精神与灵魂的某种提升的过程，而如果还有余力，就指点几个有缘的学生吧。

《罗素快乐智慧书》的笔记-第19页 - 是什么使人们不快乐？

罗素在青少年时期也不快乐，甚至认为生命非常的沉闷而难以忍受。在这期间，能给罗素带来慰藉的是对数学的兴趣。想想近年来奥数成为众多我国小朋友的集体回忆，却未必能给大多数人带来愉快的童年。或许真有孩子喜欢数学，能从奥数中找到乐趣。可是这样的孩子究竟有多少，有待考证。
作者认为，自己之所以逐渐学会享受生命，得益于自己开始明白自己最想要什么，并得到这些自己想要的。另外，罗素找到幸福的另一个原因是他不再将注意力专注于自身，而是培养对外部事物的兴趣，这样才能免于厌倦。
作者进一步指出，不快乐的心理学根源可能是人在青少年时期被剥夺了一些正常的满足，以及过于强调外在的成就。个人感觉我国的教育可能对于孩子的幸福感会有负面的影响。应试教育让孩子比较关注学习的成绩，而不是学习的过程和对学习内容的兴趣，这样学习自然不会很快乐。而学习却要占去每个孩子青少年一大半的时间，这对于整个中国青少年群体来说岂不是一个悲剧。在这点上，笔者也是深受其害。现在自己也有了孩子，真心希望他能够不要重蹈覆辙。

《罗素快乐智慧书》的笔记-第41页

我的爱情是历险的、警觉的，并且，它给予善的知识的同时，不会连带宽恕邪恶，它也不假装神圣或圣洁。
我们当前正经历一种有些混乱的时期，许多人抛弃了旧的标准却还没有获取新的标准。这给自己带来各种麻烦，由于他们的无意识通常仍然信封旧的标准，当麻烦来临，绝望、懊悔和愤世便产生了。

《罗素快乐智慧书》的笔记-第1页

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