《九型人格》章节试读

《九型人格》的笔记-第136页 - 九型人格职业与个人发展训练

你应该每天有意识地去拥抱和承认生活中的寻常经历。具体而言，你可以重视那些所谓的小事，比如必要的日常工作、与别人的偶遇以及你周围的美好事物。假如你发现自己的注意力正转向那些错过的食物上，或者转向那些让你觉得失望的事物上，你应该将这种经历作为一种信号，它提醒你应该把自己的注意力重新投入到现实中，应该重新审视寻常的事物并使之变得有意义。你可以留意一下自己在面对现实的时候是满足感多一些还是失望多一些。请记住，由于浪漫主义者的注意集中于过去和将来的理想事物，所以他们常常不能接受每天的寻常生活。

《九型人格》的笔记-第54页 - 九型人格全面判定

将注意力集中在此时此刻生活中的实际事情上，而非正在失去的事物上；保持言行的一致性，不管出现何种变化，也不管情绪如何；多做体育锻炼；帮助别人，使自己变得大方一些；学会控制自己的反应，直到情绪开始平静下来；接受平凡的经历。

《九型人格》的笔记-第11页 - 推荐序

世界因为差异而丰富多彩。

《九型人格》的笔记-第14页 - 启动九型人格测试

我是一个敏感的人，我感情强烈。我经常觉得被人误解，而且感到孤单，因为我觉得自己与别人有所不同。在别人眼里我的所作所为就像是在演戏，而且曾经因为过度敏感和夸张情绪受到批评。我渴望彼此的情感交流和强烈的情感体验。但我与别人的关系很难融洽，因为我总是想拥有不可能得到的东西，又总是鄙弃我已经得到的东西。我这一生都在寻求心灵的沟通和理解，却总是由于知己难寻而郁郁寡欢。有时候我很想知道为什么别人比我活得快乐，人缘也比我好得多。我对美学有很敏锐的感觉，而且我有丰富的情感世界。

《九型人格》的笔记-第1页