《向上的力量》章节试读

《向上的力量》的笔记-第94页 - 不批评、不指责、不抱怨

批评犹如剥下人的自尊和面子，常常只会带来反效果，甚至会对人造成伤害。
尖锐的批评、斥责永远不会有效果。
富兰克林成功的秘诀是“我不说任何人的不好，我常说我所知道的每一个人的好处“
不批评、不指责、不抱怨、不可能。批评你是为你好，以为批评才能解决问题，同时，我们发现，尽管自己很正确，朋友和家人却并不肯亲近自己。
不随意批评任何一个人，而是让他们自己发现问题。
我们总可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，忍不住提出批评和建言。当我们遭遇失败、犯错和面对自己的缺点时，我们期盼的并不是别人的批评、指正，而是耐心和包容。所以，当我们对别人表现耐心和包容力时，其实是在进行一种影响力的投资。
当我们面对一个人的时候，面对的不是理性的动物，而是感性的动物。

《向上的力量》的笔记-第1页 - 1

一、人际关系的四大原则
1.不批评、不指责、不抱怨
2.真诚的赞美与感谢
3.微笑的力量
4.真诚地站在他人的角度去了解一切
二、减少忧虑与压力的四个原则
1.活在今天的方格里
2.问自己最坏的结果是什么
3.提醒自己，忧虑会严重危害你的健康
4.看到事情的另一面