出版社:广西师范大学出版社
出版日期:2005.8
ISBN:9787563355044
作者:郑石岩
页数:174页
章节摘录
我的梦想不是空想;坚持在工作之余找时间读书,结果如愿以偿,通过高考,也走出自己的生涯路。现在年岁渐增,回首前尘,还是为这一次改变,感到高兴和自豪。因为它为我的人生带来全新的局面。相信这是一个明智的选择和改变。 选择有两个向度:一种是决定不做什么,特别是对自己不利的事,如抽烟、赌博、游手好闲、怠惰等,要决定远离它,戒除它。尤其交上损友,更要克服寂寞,决定远离他,否则“当断不断,反受其乱”。这样的决定是为了维护自己,为自己创造良好的成长情境。另一种是决定要做什么,包括生涯目标、工作的决策,以及家庭生活、感情、人际等方面的期许。这些能让生活有积极的改变,让自己投注于创造和行动,而感受到生活的实现和充实。 在作选择和改变时,最容易干扰我们的是情绪。恐慌和惧怕往往造成阻抗的心理反应。它令人迟疑不前,不敢断然决定。因此,要设法制止它,不让它破坏正确思考,或把自己困在原地不动。这时,要把正面积极的意念,引进心灵,让消极的情绪渐渐退去,积极的正念得到茁壮成长。 人之所以逃避改变,或作出错误选择,与自己的情绪成熟度有关。情绪越不健康的人,理性越不成熟,所作决定也就越缺乏建设性。有两种情绪严重影响选择:首先,是茫然不自主的心境。这是拿不定主意或漫无目标的心情。这样的人,在青少年期之前,往往很少有机会作决定:有些人是父母长期越俎代庖,养成了他依赖的习惯,以致不敢作决定,更不知道从何决定起;有些人则受到虐待或严重的创伤,以致作决定时,不敢面对应有的承担。他们改变不了自己,因为无知和惧怕阻止他作改变。 ……
媒体关注与评论
书评从生命的意义到信仰的课题,从生活的实现到情绪与压力的纾解,无一不是活生生的生活智慧。无论是初出校园,正在规划人生目标的社会新鲜人,还是积极调整生涯发展蓝图,或想进一步提升精神生活品质的现代人,都要找到着力点,才能成为生活羸家。
内容概要
郑石岩教授,中国台湾政治大学教育学硕士,美国俄亥俄州州立大学深造研究,从事心理咨询与教学研究多年;对佛学与禅学素有修持,是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书,是积极入世、以书度人的典范。
…………………………………………………………………
十年前的一个夏日夜晚,我有幸能到郑石岩先生的家中聆听他的说禅,从满室的大藏经典、佛堂和他和乐的家庭欢笑声中,我深深体会到什么是禅喜的生活。
由于郑石岩教授的心理学家、教育家的背景,使得他很擅于掌握禅的核心与实践的次第方法,因此,他的禅学很浅显而易行。我们或许无缘亲见听到郑教授的课,但借着他的禅学有声书,我们仍可以得到他的禅修心得,并据以实践而达至个人的现世净化与进化,从过去经验解脱、开放自我的心灵,在生活体验中品尝禅味的喜悦。/著名漫画家—— 蔡志忠
…………………………………………………………………
有些问题之所以成为问题,是因为我们的眼光狭隘,郑教授的书让我站得更高,从而拥有了一个更开阔的视野,读后,我心欣然。 /北京人民广播电台首都生活广播心理节目主持人——马维
…………………………………………………………………
郑教授透过禅的观点,向我们讲述了一种积极主动、承担责任、开放思维、尊重差异的生活和工作态度。选择什么样的态度,就会得到什么样的生活。/搜狐公司人力总监—— 张雪梅
书籍目录
自序
一、拥抱希望的勇气
1.做正确的选择
2.勇于做改变�
3.不做不可能实现的梦
4.明白自己究竟要什么
5.开创自己的生涯
6.活在希望之中
二、保持正确的信念
1.生活的基本信念
2.怎么解释就怎么活
3.心态即是生活的品质
4.对现实生活的觉察
5.平衡工作与生活
6.信念左右命运
三、新观念与活知识
1.注意脑袋里装什么
2.把握活用的观念
3.获取三种实用的知识
4.要懂得人情世故
5.学习要有伴才好
6.提防错误的知见
四、稳得住就做得好
1.坚毅令你挺得住�
2.在运动中培养坚毅
3.保持你的肯定性
4.认清生活的不确定性
5.人生不能怯场��
6.冷静面对危机
五、做创意的思考
1.善用创造力
2.藏在现实中的创意
3.发掘生命的活力
4.实现希望的智能
5.活下去的真谛
编辑推荐
从生命的意义到信仰的课题,从生活的实现到情绪与压力的纾解,无一不是活生生的生活智慧。无论是初出校园,正在规划人生目标的社会新鲜人,还是积极调整生涯发展蓝图,或想进一步提升精神生活品质的现代人,都要找到着力点,才能成为生活羸家。
作者简介
台湾著名作家郑石岩先生系列作品之一。
生命是一独特个别的存在,每一个人都值得肯定。把握个人特质,成就人生价值的五项因素为:1.拥抱希望的勇气(欲)2.保持正确的信念(胜解)3.学习新观念与活知识(念)4.稳得住就做得好(定)5.做创意的思考(慧)正是成功人生的着力点。
书中讨论所及,从生命的意义到信仰的课题,从生活的实现到情绪与压力的纾解,无一不是活生生的生活智能。无论是初出校园、正在规划人生目标的社会新鲜人,还是积极调整生涯发展蓝图,或想进一步提升精神生活品质的现代人,找到着力点,才能成为生活赢家。
++目录
自序
一、拥抱希望的勇气
1.做正确的选择
2.勇于做改变
3.不做不可能实现的梦
4.明白自己究竟要什么
5.开创自己的生涯
6.活在希望之中
二、保持正确的信念
1.生活的基本信念
2.怎么解释就怎么活
3.心态即是生活的品质
4.对现实生活的觉察
5.平衡工作与生活
6.信念左右命运
三、新观念与活知识
1.注意脑袋里装什么
2.把握活用的观念
3.获取三种实用的知识
4.要懂得人情世故
5.学习要有伴才好
6.提防错误的知见
四、稳得住就做得好
1.坚毅令你挺得住
2.在运动中培养坚毅
3.保持你的肯定性
4.认清生活的不确定性
5.人生不能怯场
6.冷静面对危机
五、做创意的思考
1.善用创造力
2.藏在现实中的创意
3.发掘生命的活力
4.实现希望的智能
5.活下去的真谛
图书封面