中老年人的自我保健

内容概要

陈可冀，1930年10年出生，福建福州人，1954年毕业于福建医学院（现为福建医科大学）， 是我国第一代中西医结合医学家；长期从事心脑血管病的防治研究，首先应用川芎嗪治疗缺血性脑血管病，并研究其血小板及血栓素A2机理；研究冠心2号、赤芍甙、去甲乌药碱、元胡碱等获进

书籍目录

1 顺应自然

1.1 健康长寿，人类永恒的追求

1.2 中国传统养生学的特色

1.3 却病延年的4大法宝

1.4 历史名人的养生经验

2 健康与衰老

2.1 健康的特征

2.2 衰老的表现

3 四季养生

3.1 春季养生

3.2 夏季养生

3.3 秋季养生

3.4 冬季养生

4 居家辟害

4.

作者简介

人口老龄化是21世纪面临的一个重大的社会问题，老龄问题除了社会保障问题外，还有健康和生存质量等问题，需要全社会的综合治理。此外，中老年人的健康问题中有许多被人忽视的盲点和误区。健康长寿不仅需要身边的人用爱心和耐心与中老年人进行沟通，更需要中老年朋友提高自我保健意识，丰富疾病防治知识。

    本书分为三个部分，一是关于如何从宏观上做好中老年人的自我保健； 二是中老年人常见疾病的防治知识； 三是总结并提炼出全书中有关健康的建议共186条。

图书封面

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