情绪思绪与生活脱序

书籍目录

一、世纪流行病

二、一些观念的厘清

三、精神疾病的诊断与治疗

四、认识自己的情绪

五、什么情况该求助于专家

六、无所不在的压力

七、如何与压力共存

八、长夜 的诅咒――失眼面面观

九、不再可怕的精神分裂症

十、心情的故事――情感精神病

十一、焦虑与焦虑症

十二、畏惧症

十三、无意义的重复――强迫性心理的治疗

十 四、濒死的感觉――恐慌症

十五、最普遍的心理病

十六、常见的心身症

十七、与 吃有关的毛病

十八、肥胖与心理

十九、工作与心理卫生

二十、健康的休闲

作者简介

感到莫明其妙的恐惧该怎么办?陷入无端的忧郁又该怎么办?压力太大时怎样寻找出路?漫漫长夜为何迟迟无法入眠?头痛是看精神科还是神经科?为什么肠胃不舒服，内科医师却转介给精神科？…… 在台湾地区，每五人之中就有一人饱受心理疾病的困扰。患了这种“世纪流行病”并不代表陷入绝境，也不可耻。精神科权威张典齐医师以多年诊疗病人的经验，用深入浅出的方式，为我们揭开了精神疾病的神秘面纱，并去除疑惑，辨认精神病与神经病，正视各种心理问题。了解心理障碍的预防和治疗，将会拥有更加健康、开朗的身心。

图书封面

 情绪思绪与生活脱序下载