坐月子与瘦身美容

书籍目录

坐月子与新生儿保健常识篇

一 怎样坐好月子？

1 如何推算预产期？

……

二 怎样当个满分准妈妈？

1 什么叫新生儿期？

……

美容保养篇

一 还我窈窕身材

1 身材的雕塑家——束腹与束裤

……

二 再漂亮一次

1 肌肤的美容保养

……

饮食篇

一 坐月子期间的饮食营养

1 你该怎么吃

……

二 坐月子食谱

作者简介

妈咪好辛苦一番生了宝宝。有了宝宝，妈咪好高兴噢！可是，在喜悦、幸福中的妈咪，心里还有那么一点点担心。担心什么呢？——双下巴喽，发肥的身材喽，还有，皮肤是否还会像从前一样又细嫩、又白净？可是不久，聪明的妈咪就不担心了。……哇！坐完月子的妈咪，好漂亮！白嫩的皮肤，窈窕的身材，脸上总挂着幸福的微笑，好迷人呐！妈咪是怎么做到的？——秘密全在这本书里！

图书封面

 坐月子与瘦身美容下载