出版社:云南人民出版社
出版日期:2011-6
ISBN:9787222079762
作者:郑石岩
页数:494页
章节摘录
版权页:轻松是在完成一件有价值有意义的工作时,把自己放松下来暂不工作,所体会到的快乐。因为在那一刹那间,不但把工作本身的压力移开,同时还能从欣赏已完成的工作中获得喜悦,这种轻松是完整的轻松,是最珍贵的快乐。当你完成了一个演讲、一篇文稿或教完了一堂课时,总是得到既轻松又充实的快乐。每天下班回来,总是有一种万缘放下的愉快。因此,轻松是与工作相辅相成,相伴存在的。如果你想享受生活的快乐,不可不勤奋工作,瑞士哲学家艾弥尔说:“工作使你的生活更有味。”这并不只是哲学上的价值观念,同时也是心理学上可以证验的命题。不过,勤奋工作只是轻松喜悦的条件,绝非它的充要条件。因为勤奋工作者如果不懂得休闲,也会造成紧张和焦虑。我们是一个标榜勤劳的民族,生活价值标准建立在“但问耕耘”上,所以有许多人都在拼命地工作,缺少适当的休闲,而导致紧张与焦虑。有些人甚至把休闲也当做一种活动,勉强投注于“休闲活动”上,更增加了疲劳。就我所知道的,许多人一到了星期一总是带着更疲惫的身心去上班。
内容概要
郑石岩,心理学家,从事心理咨询和教学研究四十余年,七岁即接触佛法,对佛学及禅学亦素有修持,见解精辟,是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。每年有两百场以上的演讲,著作在海内外广受欢迎,理论与实务并举,著作超过四十本,代表作《清心九书》在海内外有巨大影响,是积极入世,以书度人的最佳见证。
书籍目录
清心九书(三)
禅•生命的微笑
第一章 生命的微笑与实现/005
第二章 自己即是如来/024
第三章 纯真便是自在/037
第四章 禅的悦乐/051
第五章 从禅定到自由/071
第六章 化尘劳为菩提/085
第七章 顿悟与参禅/097
第八章 空与智慧/114
第九章 在见性中实现生活/131
第十章 结语——禅与佛/149
悟•看出希望来
第一章 悟•看出希望活得起劲/157
第二章 希望的线索/178
第三章 希望与陷阱/196
第四章 生活的展现/215
第五章 家庭亲情/234
第六章 觉•有情的爱/256
第七章 高洁的性情/274
第八章 开朗的情怀/295
第九章 人生的希望/313
第十章 结语/330
觉•教导的智慧
第一章 教育的新希望/338
第二章 教导的新猷/362
第三章 人文智慧的启发/381
第四章 自动自发的性格/405
第五章 师生互动的空间/421
第六章 生活教育的体验/437
第七章 宗教、民俗与教育/451
第八章 悦乐的教师生涯/467
第九章 结语——对生命的敬重/491
编辑推荐
学禅可以给自己宽广的心理生活空间,带给自己喜悦自在。能启发自己的性灵,让自己默契超脱的精神生活。能促动自己对生活之微笑与实现。它让每个人拭亮自己的"法眼",认清真正的自己,好过活泼喜悦的生活。 人若能在失败中看出希望,很快就能恢复豪气;若能在落魄中看出希望,很快就能消除痛苦,重振锐劲。人一旦发现了希望,即刻由消极转为积极,从悲观转为乐观。 教育的本质在于心智的启发和成长,要时时检讨教导方法的适切性,天天关心爱心与行动的妥当性。同时要反省,自己是否用有能力的爱,去耕耘教育的园地。
作者简介
《清心九书3》内容简介:学禅可以给自己宽广的心理生活空间,带给自己喜悦自在。能启发自己的性灵,让自己默契超脱的精神生活。能促动自己对生活之微笑与实现。它让每个人拭亮自己的“法眼”,认清真正的自己,好过活泼喜悦的生活。人若能在失败中看出希望,很快就能恢复豪气;若能在落魄中看出希望,很快就能消除痛苦,重振锐劲。人一旦发现了希望,即刻由消极转为积极,从悲观转为乐观。教育的本质在于心智的启发和成长,要时时检讨教导方法的适切性,天天关心爱心与行动的妥当性。同时要反省,自己是否用有能力的爱,去耕耘教育的园地。
图书封面