对症按摩150个特效穴位

章节摘录

　　预备篇　　认识经络与穴位　　经络，即人体气血运行的通道。其中，大的、纵行的、主干条的，称之为“经”；小的、横行的、支线条的，则称之为“络”；两者相合统称为“经络”。正是由于经络“内属于脏腑，外络于肢节”，联贯全身的功能，才使人体组成了一个有机的、不可分割的整体。因此，中医历来有“经脉者，所以决生死、处百病、调虚实，不可不通”的说法。　　经络主要包括经脉和络脉，经脉有十二经脉、奇经八脉以及附属于十二经脉的十二筋别、十二经筋、十二皮部；络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。经络彼此连接、相互联系，将人体的四肢百骸、五脏六腑联络起来。人体通过经络系统调节气血阴阳，从而使机体保持相对平衡。　　如果说经络是气血运行传输的通道，是一条条线，那么，穴位就是气血停留汇聚的地方所形成的一个个点。人体的健康与疾病，通常都会通过其相对应的穴位做出一定程度的反应和提示。例如，背部心俞穴、肺俞穴处若发生剧烈疼痛，则往往提示胸腔器官存在心肺或其他相关疾病的可能，这就是与中医的经络穴位有关。　　穴位按摩疗法是指通过各种肢体动作，尤其是手指产生的一种力学刺激。对穴位进行按摩时，被刺激的部位因受到神经反射的影响，不仅局部组织的血液循环和新陈代谢会明显加快，还会使皮肤、肌肉的温度增高、营养状况得到改善，从而增强身体的抗病能力。　　按摩疗法不仅在防止疾病维持身体健康方面具有一定的作用，而且在调节情绪、心理和精神状态方面，更具有明显的效果。　　……

内容概要

付国兵，男，副主任医师、硕士生导师。毕业于北京中医药大学，现任北京推拿协会秘书长、北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任，推拿学科带头人。曾发表多篇学术论文，擅长治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等病。

书籍目录

预备篇应用篇实践篇附录

作者简介

《汉竹•健康爱家系列:对症按摩150个特效穴位》针对生活中常见的各种亚健康状态、病症及保健需求，介绍了最常用且易显效的150个保健穴位。不但针对家庭易患的36种病症给出了具体的按摩操作指引，还给出了穴位的准确定位图及取穴的建议窍门，同时给出了相应的食疗方。《汉竹•健康爱家系列:对症按摩150个特效穴位》设计风格古朴，突出中医传统文化韵味，简单易懂又不失权威性、科学性。

图书封面

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