我抑郁？

章节摘录

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媒体关注与评论

　　主题：本书以“抑郁心理”为主题，却是一本与众不同的“抑郁书”——它不劝你忘记抑郁，也不会罗列疗法，让你更加无助——它只是用最简单的图画和文字告诉你“你的抑郁也是陪伴你成长的好朋友”。在这个抑郁高发的繁忙都市里，这本书会带给你面对抑郁的好态度。　　宗旨：本书凸显着“简心灵主义”的风格，用直观的画面带领心灵轻松回归初始状态，快乐也就能简单地获得。它强调了解自我、自我陪伴、自我接纳，让人可以用最简单的方式接触自己的心灵。　　美学：作为一本心理绘本，是一个新的尝试——特别是黑白的线条画，留白和人物组成了一个小宇宙，仿佛一个独立的星球。让人不禁感叹，简单才是最有力量的。　　幽默：这本书出自一个专业的心理工作者之手，也是一个真诚的80后的用心之作，所以它透着一些80后特有的隐匿幽默，虽然这讲述的是一个抑郁的故事，但是却在画面里透漏着生动的比喻，让你在直观感受寓意的那一刻，还能轻松的笑一笑，点点头，就好像在和自己的体验对话一般。

内容概要

四四，本名王馨，应用心理系毕业。

现为心理咨询师、专栏作者、电台主持人。

不同于电视里哪些正襟危坐的“权威”，她只是一个亲切的80后女生。

她喜欢用简单的线条画世界，相信生命天然的力量，关注梦境背后的故事，愿意用心陪伴每个人。

书籍目录

1．抑郁2．无助3．崩溃4．咨询5．反复6．治疗7．伙伴8．信念9．悦纳

编辑推荐

《我抑郁》是一本独树一帜的心理绘本，翻开《我抑郁》，就突然落入一个简单却丰富的世界。故事的主人公，抑郁的小人，圆圈脸，翘头发，白裙子……简单的线条，却有着感动你的“心灵奋斗史”……读了这《我抑郁》，你会理解你的抑郁，善待你的抑郁，并且学会给自己的心灵做个简单的手术——让它“化繁为简”，少一些复杂的怀疑，多一些直接的自我接纳。值得一提的是，作者不仅是具有专业背景的心理咨询师，更是个人风格极强的插画师，全书的小画画生动可爱，对于曾经体验过抑郁情绪的读者和抑郁症患者，阅来尤为亲切动人。《我抑郁》趣味性与知识性完美结合，对于广大希望了解抑郁真相的人们来说，更是不容错过。推荐给喜爱绘本的朋友收藏^_^我们每天都在和自己体内的抑郁相处，相信这《我抑郁》，可以给你一些快乐起来的机会。就像书末页的七色彩虹传达给我们的——抑郁了，但人生仍然很美好！

作者简介

本书以图画为经，文字作纬，生动地讲述了一个小女孩饱受抑郁症折磨，在正确的治疗方法的帮助下，逐渐悦纳病症，最终回归幸福生活的完整心路。全书夹叙夹议，在带给人们鼓励和希望的同时，向大众普及有关抑郁的心理学知识，有助于广大读者更科学有效地认识和应对抑郁症。

全书图画和文字均手绘而成，在黑白线条的冷峻中，自然渗透出对心灵的温柔呵护。对于曾经体验过抑郁情绪的读者和抑郁症患者，阅来尤为亲切动人。本书趣味性与知识性完美结合，对于广大希望了解抑郁真相的人们来说，更是不容错过。

图书封面

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